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張慶儀心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮
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問
南京怎么找心理咨詢師
2020-05-29 12:49:13
抱抱TA
女,老是控制不住自己情緒有什么不舒服當時就要說出來控制不好說話語氣急躁經常煩悶
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獲得公益心:
林芳
你好,今年多大了,這種狀況持續多久了?
史丹鳳
你好,說出來是可以的,關鍵是周圍人能理解你嗎?
蔡曉梅
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大了? 其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
蔡曉梅
看起來這種情緒狀態很影響人際溝通,其實你也不想這這樣!
王曉光
你好
曹春艷
你好,這跟內心的耐受力有關
段成偉
你好
王 宇
你好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 控制不住自己的情緒,明知道這樣不對,但是還是控制不住想發脾氣,經常對現在的生活感到焦慮不安,經常抱怨現在的生活,我知道這樣是不對的,但是我就是控制不住自己!想找個人傾述,感覺憋著特別難受!
女 有時候心情好也有時候心情不好,甚至會控制不住自己的說話的語氣
(匿名)
女 心情會突然煩躁,控制不住,說著說著話,就開始不耐煩
(匿名)
女 控制不了情緒,從不向別人發火,只是干癟自己,不怪別人,就是自己氣自己,接受不了任何的事與愿違,,只要是事情發展的和自己想干的有所沖突,就氣憤,暴躁,哭,心里壓抑不舒服,而且很小的事也這樣,比如上學時,星期六放還有電影,這次機子壞了,不能放,馬上就來情緒了,還有就是想吃的東西沒有了,想找的東西沒找到,都會這樣,我這是有病嗎
女 煩躁、愛發火、沒耐心。經常會責罵最親的人,控制不住自己的情緒。這是什么一情況啊?
女 越來越不想說話,脾氣也越來越不好!老愛發火,控制不住自己的情緒,,
女 我怎么老是控制不住情緒是怎么回事??????
(匿名)
女 情緒總是控制不住,有一點點小事就發火,知道不對但是就是很壓抑不住
(匿名)
女,比較開朗,但是每次對同學說話特別是異性就有不自信的感覺,不敢看對方眼睛甚至有人在后面叫我我都不怎么敢回頭,因為自己的外表,我知道我不應該因為這些而自卑,我要怎么樣克服這種心理
(匿名)
男 老婆出軌了,被我我知道后,現在過了一個多月,我一睡著就做噩夢!夢到她還偷人就殺了她然后自殺,基本每天都夢到這個事!這是心理疾病嗎?
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