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一夢秋風知錦年
2020-05-27 20:58:58
抱抱TA

女 我想要怎樣才能讓自己對生活提起興趣?怎樣才可以找到自信不再自卑和自殺?

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  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,我想你可以先從喜歡自己開始
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    我沒有家人和朋友,感覺自己特別孤獨
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    我不知道我能做什么工作,我什么也不會,也做不好
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    我什么都記不住,特別奢睡
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    我感覺很多時候我腦子都是空白的
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    我不記得也記不得所有事和人
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    理解您的心情,體會到您的孤獨!不知道您經歷過什么,好好愛自己,希望您能夠開心快樂!
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    有時候我已經分不清是夢還是現實
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    就是一天到晚迷迷糊糊
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    有時候只是覺得我好像已經沒有感覺,沒有喜怒哀樂,感受不到幸福和快樂
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    味覺也漸漸失去,吃什么都是一樣的味道
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    所以,你還繼續這樣不?
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    我是不是很嚴重了?
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    我不知道為什么而活,也不知道活著的意義。
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    本來無一物,何處惹塵埃
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    走出來,你就會發現活著的意義
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    我想求得解脫之法
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    我走時如來時的模樣,忘卻了塵世間所有的記憶,我想和這個世界告別,卻發現我連告別的人都沒有
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    我不曾對不起任何人,但是我無法愿諒自己一無所用…
  • 的頭像
    沒有地府啊,沒有鬼做的啊,只有變成塵土
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
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