給力心理
女 我想要怎樣才能讓自己對生活提起興趣？怎樣才可以找到自信不再自卑和自殺？
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26條評論
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網友
您為什么想成為心理咨詢師
2025-03-30 19:05:41
咨詢師王金玲
你好
2020-05-27 20:59:41
咨詢師程國鳳
你好！
2020-05-27 21:00:03
咨詢師王金玲
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你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-05-27 21:00:23
咨詢師毛慧穎
你好
2020-05-27 21:00:42
咨詢師王 宇
你好
2020-05-27 21:05:27
咨詢師曹春艷
你好，我想你可以先從喜歡自己開始
2020-05-27 21:09:57
我沒有家人和朋友，感覺自己特別孤獨
我不知道我能做什么工作，我什么也不會，也做不好
我什么都記不住，特別奢睡
我感覺很多時候我腦子都是空白的
我不記得也記不得所有事和人
咨詢師梁麗
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理解您的心情，體會到您的孤獨！不知道您經歷過什么，好好愛自己，希望您能夠開心快樂！
2020-05-27 21:16:50
有時候我已經分不清是夢還是現實
就是一天到晚迷迷糊糊
有時候只是覺得我好像已經沒有感覺，沒有喜怒哀樂，感受不到幸福和快樂
味覺也漸漸失去，吃什么都是一樣的味道
咨詢師曹春艷
所以，你還繼續這樣不？
2020-05-27 21:20:37
我是不是很嚴重了？
我不知道為什么而活，也不知道活著的意義。
本來無一物，何處惹塵埃
咨詢師曹春艷
走出來，你就會發現活著的意義
2020-05-27 21:22:13
我想求得解脫之法
我走時如來時的模樣，忘卻了塵世間所有的記憶，我想和這個世界告別，卻發現我連告別的人都沒有
我不曾對不起任何人，但是我無法愿諒自己一無所用…
網友
沒有地府啊，沒有鬼做的啊，只有變成塵土
2020-05-27 21:30:59
咨詢師宮學禮
你好
2020-05-28 03:58:40
