給力心理
女 不知道是什么毛病，就感覺自己無時無刻不在尷尬，不能自己一個人出門，總感覺自己做的每一個舉動都很滑稽，尤其是在異性面前，沒有辦法正常說話，臉紅心跳的，很不喜歡出門，一個人待著最好，我感覺我一個人走在路上也特別尷尬，總之干嘛都很尷尬，真的很影響生活，對了我覺得我不內向，就是老尷尬，怎么治啊？
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80條評論
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網友
北京心理咨詢師報考條件
2025-03-29 23:48:08
咨詢師王金波
您好
2020-05-26 10:50:13
網友weightl
是覺得別人都在看自己嗎
2020-05-26 10:50:27
是的
網友weightl
應該是聚光燈效應吧
2020-05-26 10:51:08
不知道，就一直一直尷尬
網友weightl
0
自己有一點和別人不一樣，就覺得別人會在看自己？
2020-05-26 10:51:47
一個人去取快遞，也要糾結半天
咨詢師魏巍
你好，有沒有感覺自己不夠好？
2020-05-26 10:52:05
我覺得自己一直不好
特別敏感
咨詢師魏巍
嗯嗯，這個念頭時時都在
2020-05-26 10:53:38
網友weightl
你害怕社交嗎
2020-05-26 10:54:43
害怕
網友weightl
冒昧的問一下，你今年多大了呀？
2020-05-26 10:56:13
我剛成年
網友weightl
哦，比我大點呀
2020-05-26 10:57:08
咨詢師彭曉琳
0
你好，既然感受如此明顯，或許可以深入地認識一下尷尬的來源
2020-05-26 10:57:20
不太知道尷尬的來源是什么
咨詢師雷曉元
你的自我認同感很低，自卑心理明顯。
2020-05-26 10:58:06
那怎么治呢
因為我不喜歡出門，我爸媽就說我膽小，但我其實并不是
網友weightl
你是怕被別人關注嗎？
2020-05-26 11:00:20
咨詢師張慶儀
您好
2020-05-26 11:01:10
最好所有人都看不到我
對了，我跟我親戚說話也會尷尬
網友weightl
和父母朋友說話也會尷尬嗎
2020-05-26 11:02:39
咨詢師張慶儀
0
您多大了？這種情況有多長時間了？您說的這種尷尬具體是怎樣的？從您的留言看，似乎您對自己缺乏自信。
2020-05-26 11:02:52
和我爸有點
我剛成年，感覺有意識開始，就不喜歡出門
我沒有任何異性朋友
網友weightl
可能和現在的疫情有關吧？
2020-05-26 11:04:05
網友weightl
經常在家里待久了，可能就有點自閉了
2020-05-26 11:04:23
不是的，我從很久以前就有了
咨詢師雷曉元
建議做心理咨詢調整
2020-05-26 11:05:01
關鍵是我不知道自己在尷尬什么
還經常伴隨臉紅心跳
網友weightl
你覺得和你的童年經歷有關嗎
2020-05-26 11:05:52
咨詢師姜玲玲
0
你好，那你平時跟父母的親子關系如何呢？你們整個的家庭關系，包括父母的夫妻關系如何？??
2020-05-26 11:06:03
我是跟著爺爺奶奶長大的
跟爸媽交流的比較少
網友weightl
哦，小時候有被同學孤立的經歷嗎
2020-05-26 11:07:31
有過，但是很短的時間
對了，我覺得我還有點恐男
咨詢師張慶儀
0
可以通過心理疏導，幫助您查找誘因，針對性地作出調整。很愿意幫助你。
2020-05-26 11:08:52
網友weightl
恐男，是有什么心理陰影嗎
2020-05-26 11:08:54
恐男這個嘛，可能有點
網友weightl
那你愿意去醫院做一下心理咨詢之類的嗎
2020-05-26 11:09:37
總之我不想談戀愛，更不想結婚
如果能好起來，我自然是愿意
咨詢師王 宇
你好
2020-05-26 11:10:34
網友weightl
那你可以去做一下專業的心理咨詢呀
2020-05-26 11:10:38
好的，暑假會去看一看
但是關鍵是我不知道誘因是什么
我是不是有點社交恐懼癥啊
網友weightl
看樣子是的吧
2020-05-26 11:12:26
因為在網上有測過一些試題，感覺挺像的
網友weightl
網上的測試有一些準，有一些不準
2020-05-26 11:12:59
網友weightl
你是從小開始自卑的嗎？
2020-05-26 11:13:12
是的，我也覺得
我不知道是不是自卑，就是覺得從小開始就特別在意不二別人的看法
然后就變得老是尷尬，沒來由的尷尬
網友weightl
能問一下你因此抑郁過嗎
2020-05-26 11:14:59
感覺應該沒有
網友weightl
那你還好，我只是單純的自卑
2020-05-26 11:15:54
因為我覺得我只要自己一個人待著就特別舒服
網友weightl
不能的，人是群居動物
2020-05-26 11:16:18
網友weightl
不可能永遠都會自己一個人待著的
2020-05-26 11:16:26
我只要自己一個人乘車，我就會想各種各樣的突發狀況，然后連著幾天睡不著
網友weightl
有點悲觀呀
2020-05-26 11:20:17
網友weightl
這種情況還是去做一下心理咨詢吧
2020-05-26 11:20:43
網友
0
你是太在乎別人的看法和眼光了，你就當他們都是空氣，
2020-05-26 11:20:58
大道理都懂呀，實際操作起來太難了
還有我特別討厭接電話，尤其是視頻通話
網友weightl
0
自卑這種心理很難改，但一直把自己鎖起來，會更難改的
2020-05-26 11:24:14
咨詢師梁麗
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接納自己的一切，每個人都不完美，好好愛自己，關注自己的感受
2020-05-26 11:24:17
咨詢師蔡麗虹
0
建議私聊吧，你的問題需要細化才能有答案的哦。
2020-05-26 11:25:09
還有我特別怕麻煩別人
除了父母，其他的人我都怕
網友
和我一樣臉皮薄，不會拒絕，
2020-05-26 11:27:38
可能有點
