給力心理
女 12歲 我小時候的脾氣特別好，我8歲左右的時候，脾氣特別大，在我10歲的時候，我已經把情緒控制地很好了，可我最近脾氣特別暴躁，，請問我這是什么癥？？
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6條評論
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網友
心理咨詢在那做
2025-03-26 14:52:41
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-05-24 21:07:11
可我沒有能釋放情緒的事物，，，我只要一釋放情緒，就會被家長罵
可我沒有能釋放情緒的事物，，，我只要一釋放情緒，就會被家長罵
我已經很努力的做到他們想的人，，，可壓力太大了，，我已經自殘過4次了.....
網友
一直這樣還是最近這樣??？
2020-05-24 22:31:10
就最近這幾個星期
