給力心理
網友
恩施方繼輝心理咨詢師怎么樣
2025-03-29 15:05:44
咨詢師毛慧穎
你好
2020-05-24 18:01:53
你好
咨詢師宮學禮
你好
2020-05-24 18:05:07
咨詢師張空寒
0
你好，你多大了？為了控制情緒你都采取過怎樣的措施呢？
2020-05-24 18:07:36
網友淚痕
0
一笑了知，裝作沒聽見。不自信沒主見，容易被情緒控制。
2020-05-24 18:09:29
14
咨詢師王 宇
你好
2020-05-24 18:10:49
咨詢師王金玲
0
你好，通過描述可以體會出你的委屈，可以正確地看待別人對自己的評價，提升自己的情緒管理能力。
2020-05-24 18:23:31
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-05-24 18:26:04
謝謝
咨詢師曹春艷
你好，我想你心里的有較多的委屈
2020-05-24 18:30:56
對啊
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