王志光 1756天前在線
2020-05-22 11:21:59
抱抱TA 回復
男,32歲,心里壓大,不知道該如何排解,不知道該向誰傾訴
0個擁抱 21條評論 401次閱讀
網友
諸暨市東的心理咨詢中心
2025-03-28 01:34:56
咨詢師曹春艷
你好
2020-05-22 11:22:24
咨詢師曹春艷
這個問題咨詢可以幫助你
2020-05-22 11:22:35
咨詢師王金波
您好
2020-05-22 11:23:59
咨詢師張國英
你好
2020-05-22 11:25:05
咨詢師許令智
結婚了嗎
2020-05-22 11:25:27
咨詢師汪桂蘭
你好
2020-05-22 11:26:34
咨詢師雷曉元
你好,可以向我們傾訴。
2020-05-22 11:26:35
咨詢師劉姣姣
0 您好,看到您的描述感覺到您的內心的壓抑,如果愿意,我就在這里,愿意當你的傾訴者,傾訴自己的壓力與情緒。
2020-05-22 11:27:14
咨詢師程國鳳
你好!
2020-05-22 11:28:42
咨詢師李風濤
您好
2020-05-22 11:28:45
咨詢師梁麗
0 您好,理解您的心情,感受到您的苦惱,您的壓力來自于哪里?
2020-05-22 11:29:59
咨詢師毛慧穎
0 你好,建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導。
2020-05-22 11:30:58
咨詢師王 宇
你好
2020-05-22 11:30:58
咨詢師張空寒
你好
2020-05-22 11:31:35
咨詢師馬秀芹
你好
2020-05-22 11:42:05
咨詢師蔣婷婷
0 你好,是什么讓你感覺到這么大壓力呢?經濟壓力?情感壓力?想要排解,可以找老師傾訴
2020-05-22 11:45:31
咨詢師李錦云
0 能夠理解您的心情,當我們不知道向誰傾訴的時候,內心世界充滿了孤獨和無助。
2020-05-22 11:46:30
咨詢師姜玲玲
0 你好,是最近經歷了什么事情導致你心理壓力過大嗎?還是工作方面的壓力?如果不知道該如何排解,不知道該向誰傾訴,選擇1對1的個案心理咨詢,是非常合適的。因為正式的1對1的個案咨詢,是有嚴格的保密原則的設置的,可以很好的保護來訪者的隱私的。?
2020-05-22 11:53:02
咨詢師王金玲
0 你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你?!緣毫徑狻?你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-05-22 11:53:02
咨詢師王曉光
0 你好,心里平臺就是樹洞,你可以把自己內心的不良情緒宣泄在這里。如果您想進一步尋求幫助,就可以選擇一位你認可的心理咨詢師,做詳細的心理輔導。你一定會有收獲的。
2020-05-22 12:13:11
咨詢師張柏和
0 你好 你了解自己的心里有哪些壓力嗎?列表 逐一分析壓力源,探索解決方案 最好接受心理咨詢輔導 幫助你學會壓力管理
2020-05-22 12:29:03
心理論壇
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女,20歲,我今天做了一件事,就是疫情期間,我沒有拿電腦回家,然后去找了輔導員,問是否可以幫忙拿電腦,因為學校和家不在一個地方,學習又不允許人進入。然后輔導員幫忙拿了,申請上面寫的電腦一個,充電器一個,鼠標一個,灰色電腦包一個,并寫了放置位置。但是忘記了充電器和鼠標都不在包里,然后就叫男朋友去幫忙取一下,男朋友上夜班,下了班去學校門口等了四個小時才拿到電腦。拿到以后,發現里面沒有鼠標也沒有充電器。當時有些著急了,就去給輔導員發消息,輔導員沒有回,我以為沒看到就打了個電話,她拒絕了。后來再給男朋友打電話,他說我不在乎他,不為他考慮,充電器再買一個就好了,人家能給你拿出來就不錯了,說我只想著自己沒有考慮他有沒有休息。我當時只是太慌了,就沒顧慮那么多,怕男朋友在跑一趟,也怕再麻煩輔導員一趟,可是沒有意識到這個舉動已經都把他們麻煩了。后來聽了男朋友的教訓,就和男朋友道歉了,完了馬上給輔導員發消息,說我自己的問題,并且感謝她幫忙。輔導員也沒有回復消息,我是一個內向的人,很怕麻煩別人,更怕把事情搞砸,我感覺這一次我又麻煩了別人,又搞砸了事情,沒有理解到男朋友,也讓輔導員覺得我不識抬舉。我現在很難過,我非常想真心的給他們道歉,一個不愿意聽,一個不愿意回。我感覺我又給別人添堵了,我走不出這種負面的情緒,感覺很崩潰,感覺在男朋友眼里我就是個自私的人,在輔導員眼里我就是個不識抬舉的人。我發了道歉的話,過了很久以后,輔導員又回到了我的宿舍,拍照給我充電器和鼠標,我感覺我又麻煩了輔導員,并且男朋友也早就走了,我現在沒有辦法走出我自責的情緒,我感覺一切都是我的錯,自責到羞愧的想死。
0個擁抱 16條評論 665次閱讀 1770天前

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