給力心理
十年口碑經營
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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問諸暨市東的心理咨詢中心
王志光
2020-05-22 11:21:59
2020-05-22 11:21:59
抱抱TA
男,32歲,心里壓大，不知道該如何排解，不知道該向誰傾訴
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曹春艷
你好 -
曹春艷
這個問題咨詢可以幫助你
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王金波
您好 -
張國英
你好 -
許令智
結婚了嗎 -
汪桂蘭
你好 -
雷曉元
你好，可以向我們傾訴。 -
劉姣姣
您好，看到您的描述感覺到您的內心的壓抑，如果愿意，我就在這里，愿意當你的傾訴者，傾訴自己的壓力與情緒。 -
程國鳳
你好！ -
李風濤
您好 -
梁麗
您好，理解您的心情，感受到您的苦惱，您的壓力來自于哪里？ -
毛慧穎
你好，建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導。 -
王 宇
你好 -
張空寒
你好 -
馬秀芹
你好 -
蔣婷婷
你好，是什么讓你感覺到這么大壓力呢？經濟壓力？情感壓力？想要排解，可以找老師傾訴 -
李錦云
能夠理解您的心情，當我們不知道向誰傾訴的時候，內心世界充滿了孤獨和無助。 -
姜玲玲
你好，是最近經歷了什么事情導致你心理壓力過大嗎？還是工作方面的壓力？如果不知道該如何排解，不知道該向誰傾訴，選擇1對1的個案心理咨詢，是非常合適的。因為正式的1對1的個案咨詢，是有嚴格的保密原則的設置的，可以很好的保護來訪者的隱私的。? -
王金玲
你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。【壓力緩解】 你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
王曉光
你好，心里平臺就是樹洞，你可以把自己內心的不良情緒宣泄在這里。如果您想進一步尋求幫助，就可以選擇一位你認可的心理咨詢師，做詳細的心理輔導。你一定會有收獲的。 -
張柏和
你好 你了解自己的心里有哪些壓力嗎？列表 逐一分析壓力源，探索解決方案 最好接受心理咨詢輔導 幫助你學會壓力管理 - 更多內容 APP查看
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男 我感覺心理有問題了！越來越嚴重，現在感覺好壓抑！！煩。沒朋友訴說！更不想去和他們說！！好煩！！！！！！怎么解決！！ (匿名) -
男,48歲,有想不通的問題可以找我，也許不一定能完全幫你解決，但是可以緩解你的壓力。沒錯，找我傾訴吧！ -
男 心理壓抑的很，找你傾訴，而且心理有問題，希望能幫我解決好 (匿名)
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男 我心里全是問題說不出來，我該怎么辦，我發泄不出來 -
男 壓力太大不知道怎么排解，年齡越來越大，沒有好工作，找不到女朋友，同事領導關系處不好，自卑對自己沒自信，動手能力差，不會做事，不知道自己能做什么，但是自己又不想別人批評指責，自己想一個人做事但是又覺得信心能力不足 (匿名)
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男 我在壓抑的環境中生活久了，并且長期很少人說話，特想發泄出來，哪位好心人可以幫我…… -
男 因為性格原因，心理壓力太大不知道該如何釋放，有什么事就想不開，想有大石頭壓著一樣，沒有什么朋友可以傾述。 -
男 內心有很多壓抑和委屈，該如何排減?從小的委屈很多。 -
王女士，36歲，1個月前因乳腺癌進行手術，術后一般情況良好。近一周來，病人情緒低落，常常獨自落淚、興趣下降、睡眠淺、易早醒，擔心自己時日不多、悲觀失望，感到生活無意義，出現了輕生的念頭。 請問:王女士目前主要的身心問題是什么?作為王女士的責任護土，針對她目前的表現應明取哪些心理護理措施? -
男 抑郁癥自卑做事總后悔，悲觀厭世 討厭自己 (匿名)
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