給力心理
男,最近越來越恐懼癌癥，心理壓力感覺好大，身體一有點(diǎn)點(diǎn)不舒服就害怕癌癥
0個(gè)擁抱
11條評(píng)論
401次閱讀
網(wǎng)友
淮海工學(xué)院心理咨詢室
2025-03-26 01:43:51
咨詢師曹春艷
你好
2020-05-21 00:32:40
咨詢師張空寒
你好
2020-05-21 00:32:52
網(wǎng)友
大哥
2020-05-21 00:33:38
網(wǎng)友
你咋還沒好
2020-05-21 00:33:44
網(wǎng)友
不會(huì)又去做檢查了吧
2020-05-21 00:36:42
咨詢師安俐
您好
2020-05-21 00:38:24
網(wǎng)友學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣
給你推薦一款保險(xiǎn)吧
2020-05-21 01:26:17
咨詢師張柏和
你好
2020-05-21 02:40:59
網(wǎng)友
發(fā)生了什么事情嗎？
2020-05-21 03:09:11
咨詢師王金玲
0
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。
如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-05-21 07:52:12
咨詢師王金波
0
您好！任何人都會(huì)遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個(gè)人的成功與否。無論遇到什么，我們應(yīng)有1個(gè)好的心態(tài)，積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。
在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對(duì)自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會(huì)有風(fēng)沙?？部琅c平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí)，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對(duì)。當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí)，我相信這些困難總有1天會(huì)屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個(gè)1個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
2020-05-21 07:55:57
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關(guān)問題
我的
心理咨詢更多
