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男,28歲,網(wǎng)賭的我還可以上岸嗎？還要從2019年10月說(shuō)起，當(dāng)時(shí)我是一位廚師，工作也有6000元，包吃包住。有一天下班回宿舍看到同事在玩網(wǎng)上棋牌游戲，就他所說(shuō)一天可以贏(yíng)個(gè)幾百元，就這樣我也被棋牌游戲誘惑了，開(kāi)始玩起了棋牌游戲，開(kāi)始只是100的充值玩，剛玩幾分鐘就贏(yíng)了200多元，不過(guò)一會(huì)就輸完了，連本金也輸完了。再就一直充值，一直輸，有一天一晚上就輸了6000元，上癮之后就一直網(wǎng)貸一直玩。直到輸了2萬(wàn)多就沒(méi)玩了，為什么沒(méi)玩了？因?yàn)樵偻婢鸵驗(yàn)楦呃⒕W(wǎng)貸，以前看到好多人貸高利息網(wǎng)貸搞的家破人亡，所以我就怕了沒(méi)玩了，跟老婆說(shuō)了。老婆就幫我還了。說(shuō)以后要是再玩就離婚。過(guò)了幾個(gè)月，武漢發(fā)生肺炎病毒，把我們一家人關(guān)在屋里，無(wú)聊的我又把自己的私房錢(qián)2000元，去玩抄股票，沒(méi)玩網(wǎng)上棋牌賭博，不過(guò)股票也是賭博，結(jié)果又虧完2000，又網(wǎng)貸了3萬(wàn)6，也虧玩了。輸?shù)阶约簺](méi)有資本，網(wǎng)貸都貸不出來(lái)了，就沒(méi)有玩了。但我還是沒(méi)有去貸高利息網(wǎng)貸。但這次我不敢跟媳婦說(shuō)了，怕她跟我離婚，怕他又一次對(duì)我失望，也不敢跟爸媽說(shuō)，我爸現(xiàn)在也生病了，不能生氣。要是知道了，怕他會(huì)出什么事，現(xiàn)在我每天都過(guò)的很壓抑，壓的我快不行了，幾個(gè)月的時(shí)間瘦十幾斤，要是我跟我爸媽說(shuō)了，他們是有能力幫我還錢(qián)，但我會(huì)為他們心中的敗家子，我要怎么辦！我的錢(qián)都上交老婆了。沒(méi)能力私自還錢(qián)，我要怎么辦？

女 老是控制不住自己亂想，越想越害怕，走不出來(lái)。前幾天把自己考試的畫(huà)發(fā)給同學(xué)又害怕被別人竊取了天賦，自己知道不該這么想，可就是控制不住，已經(jīng)煩了好幾天了，我該怎辦啊