女 我感覺自己在假裝抑郁 我想去死,想去自殘,總感覺委屈,和父母吵架之后會覺得是自己的錯,我覺得自己現在就是矯情,我感覺自己在這個世界上沒有任何價值,今天又被罵了,因為今天中午吃飯的時候看電視了,下午睡了三個小時,被父母罵了一個小時,我真的沒有博取同情,是真的一直罵我,我受不了了,我以前成績特別好可是現在學不下去了,成績也不行,我在網絡上測試是中度抑郁癥,但我感覺自己只是每天胸悶呼吸困難心情不好有的時候崩潰大哭不想和父母以及其他人說話,感覺自己就是矯情,事多,不知足,我應該怎么辦啊
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網友
什么是是心理咨詢
2025-03-29 13:33:55

咨詢師王金波
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您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態,積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2020-05-18 08:08:35