給力心理
網友
上海周未哪里有看心理咨詢
2025-04-05 05:04:06
咨詢師王 宇
你好
2020-05-17 18:29:17
咨詢師張柏和
你好
2020-05-17 18:29:27
咨詢師陳明
您好，您多大了，這樣多久了呢
2020-05-17 18:30:19
咨詢師馬秀芹
你好
2020-05-17 18:31:34
14周歲
持續挺長時間了，具體什么時候開始的記不清了
咨詢師曹春艷
你好，我想是過度緊張引起的
2020-05-17 19:09:24
好的謝謝
那怎么能緩解呢？
咨詢師陳明
設定可達成的目標
2020-05-17 20:53:36
咨詢師陳明
0
有三個要點。1明確您的人生規劃，您的核心目標。（生活學習目標，婚姻家庭目標，工作事業目標，個人成長目標。）2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下，當下做好力所能及的事情，有意識建立連續積極的思維習慣。????
2020-05-17 20:53:49
