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馬秀芹
你好
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梁麗
您好
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您此刻的心情。
不過(guò),生活中,任何人都會(huì)遇到問(wèn)題,有些人遇到問(wèn)題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個(gè)人的成功與否。無(wú)論遇到什么,我們應(yīng)有一個(gè)好的心態(tài),積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。
在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對(duì)自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長(zhǎng),在我們一生走過(guò)的路途中,有綠洲,也會(huì)有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí),必須要拿出自己的勇氣來(lái),勇敢的去面對(duì)。當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí),我相信這些困難總有一天會(huì)屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己,就等于擁有了無(wú)窮的力量。
還有就是請(qǐng)仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
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王金玲
你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。
如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議:
1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說(shuō),頻率要適當(dāng)。
3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。
還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
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匿名
怎么解決,說(shuō)了他們又不聽
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匿名
天天說(shuō)條件只有這樣,沒辦法,可我明明可以自己一個(gè)人住,他們非要我回去和他們一起,連自己的房間都沒有,洗澡也不方便,人又多,臟亂差一個(gè)沒跑,煩死了
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曹春艷
你有把你想自己住的想法說(shuō)出來(lái)不?
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匿名
說(shuō)過(guò)很多次
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匿名
他們總是說(shuō)條件在這里,說(shuō)我走了弟弟的作業(yè)怎么辦
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匿名
可我馬上就要開學(xué)了,開學(xué)了還不是一樣
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匿名
而且他們嘴特別碎
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匿名
沒幾天,好多人知道我頭疼,帶一點(diǎn)抑郁癥
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匿名
我媽老說(shuō)沒事,說(shuō)就是頭疼頭暈,喝藥就好了,他知道個(gè)屁啊,我自己想什么她又不知道,說(shuō)了她也不聽,煩死了
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曹春艷
堅(jiān)持你自己
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匿名
我想自己一個(gè)人住,他們不讓,明天又有核酸檢測(cè),煩死了
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匿名
和他們溝通不來(lái),特別煎熬
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匿名
我媽又喝班主任說(shuō)了,不知道怎么辦,班主任本來(lái)就討厭我
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心理咨詢師
你只是想一個(gè)人靜靜,沒有錯(cuò)
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匿名
可我家人太煩,天天說(shuō)
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匿名
最沒有想到的是她還和我老師說(shuō)
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匿名
本來(lái)就關(guān)系不好
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心理咨詢師
你要明確告訴她,不喜歡她到處說(shuō)
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陳素娟
在一個(gè)大家庭當(dāng)中生活會(huì)有這樣的情況,在他們的觀念當(dāng)中碎碎念就是關(guān)心吧,但是確實(shí)給我們帶來(lái)了很多煩惱
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