我今年18歲,在面對某些事情的時(shí)候,如果我不能知道該怎么做,總是會緊張、焦慮、心慌,當(dāng)然這些都體現(xiàn)在學(xué)校里,也會恐懼開學(xué),開學(xué)之前我都心神不寧,感覺自己是獨(dú)立的和被孤立的,而別人都是有自己的團(tuán)體一起玩、說話,所以自己進(jìn)入學(xué)校的時(shí)候,面對同學(xué)們,就顯得我特別孤獨(dú),有些不知所措,又不想和他們說話,而且自己算是插班生,在學(xué)校很害怕出現(xiàn)那種尷尬的情形,不想讓自己出丑,很敏感,在意別人的眼光
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網(wǎng)友
云潤心理咨詢工作室
2025-03-27 15:48:30
嗯你好,我該怎么辦呢