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問天門心理咨詢醫院
YUAN
2020-05-17 11:03:07
2020-05-17 11:03:07
抱抱TA
女 想自殺........煩躁不想理人看見什么都煩孤獨
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獲得公益心：
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王金玲
你好 -
王金玲
你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
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YUAN
。。。。
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梁麗
您好，您多大了，不知道您遇到了什么煩心事呢 -
12345
您好，請問您多大呢，有什么困難呢 -
YUAN
.....大概這樣有1年了
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林芳
你好，好好愛自己，從善待自己做起！ -
12345
是什么原因導致的呢
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馬秀芹
你好 -
YUAN
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