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老公不愿意去娘家心理
2025-03-25 23:23:19


我不知道什么原因

咨詢師王金玲
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你好,s c l-90是從10個方面了解自己心理健康程度的1種自評量表。
1、反應的10個方面分別為:
(1)軀體化(2)強迫癥狀
(3)人際關系敏感
(4)抑郁(5)焦慮(6)敵對
(7)恐怖(8)偏執(9)精神病性
(10)其他,如睡眠飲食狀況等
2、其中包括10個因子,每1個因子反映出個體某1方面的癥狀情況,通過因子分可了解癥狀分布特點。
3、如何評估:
(1) 總分: 超過160分
(2)陽性項目數: 超過43項
(3)單個因子分:超過2分
出現以上任意情況,就可考慮篩選陽性,需要進1步檢查。
2020-05-16 11:26:22
我說不出來
我總是想了結自己
可是又擔心我爸媽

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,scl~90這個測試有兩個因子分,一個是陰性因子,另一個是陽性因子,只要關注下有癥狀的陽性因子分就好。
那么所有>=2分的都屬于陽性因子分。(上限分值是5,也就是最高5分是說明癥狀最嚴重。)
不過,通常測試無法做診斷,僅供參考,更多的需要根據您生活中近期的狀態相結合去做評估。
2020-05-16 11:27:39
我不敢告訴她們

咨詢師王金玲
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你好,從你的測量結果來看,抑郁分值比較高,有一些抑郁情緒。
當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。
如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議:
1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-05-16 11:28:12
這種情況以前也會出現但我忍忍就過去了可是現在好幾個月了我沒辦法出來
可是我不想讓她們擔心
我感覺她們生我是個錯誤
我為什么會這樣
我為什么一直給人帶來麻煩
我在除了我以外的人面前都表現的很正常
我只是
想知道我怎么了
我總是
很難過
莫名難過