給力心理
女 我面對(duì)人際關(guān)系總是非常緊張，在我談戀愛的時(shí)候我總是擔(dān)心被背叛和拋棄，在這種極度焦慮之下我甚至?xí)鲃?dòng)說分手，或者主動(dòng)去背叛對(duì)方，但是一旦對(duì)方真正的離開了，我又回陷入極度痛苦之中，然后不斷自責(zé)。我知道我這樣想不好，但就是對(duì)有可能被拋棄這件事情極度恐懼，無法淡然處之。請問大家對(duì)我這種情況，有什么好的建議嗎？
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5條評(píng)論
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網(wǎng)友
二級(jí)心理咨詢師官方教材
2025-03-27 14:46:59
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-05-15 16:06:01
你好
咨詢師任海濤
0
您好，這是一種心理問題，和早年創(chuàng)傷或者和原生家庭有關(guān)，極難自己痊愈，這種問題通過一對(duì)一心理咨詢可以調(diào)整。
2020-05-15 16:07:50
咨詢師曹春艷
你好，在過去你是否曾被拋棄過呢？
2020-05-15 16:22:53
咨詢師帥師師
0
你好，這可能與你的成長經(jīng)歷，尤其是原生家庭有一定關(guān)系，你害怕被拋棄，所以先主動(dòng)破壞關(guān)系或者氣對(duì)方，但你其實(shí)也很痛苦，但又不自覺的會(huì)做出這樣的行為，這是一種心理模式，需要通過心理咨詢，達(dá)到個(gè)人成長來調(diào)整，這樣才能真正擁有幸福
2020-05-15 17:26:18
