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問
二級心理咨詢師官方教材
某寶寶
2020-05-15 16:05:41
抱抱TA
女 我面對人際關系總是非常緊張,在我談戀愛的時候我總是擔心被背叛和拋棄,在這種極度
焦慮
之下我甚至會主動說分手,或者主動去背叛對方,但是一旦對方真正的離開了,我又回陷入極度痛苦之中,然后不斷自責。我知道我這樣想不好,但就是對有可能被拋棄這件事情極度恐懼,無法淡然處之。請問大家對我這種情況,有什么好的建議嗎?
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宮學禮
你好
某寶寶
你好
任海濤
您好,這是一種心理問題,和早年創傷或者和原生家庭有關,極難自己痊愈,這種問題通過一對一心理咨詢可以調整。
曹春艷
你好,在過去你是否曾被拋棄過呢?
帥師師
你好,這可能與你的成長經歷,尤其是原生家庭有一定關系,你害怕被拋棄,所以先主動破壞關系或者氣對方,但你其實也很痛苦,但又不自覺的會做出這樣的行為,這是一種心理模式,需要通過心理咨詢,達到個人成長來調整,這樣才能真正擁有幸福
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女 我單身很久很久了,一直沒敢談戀愛,我工作什么的都很穩定 一個人也可以生活的特別好,只是偶爾有點向往有個男朋友。后來我遇到了一個很喜歡很喜歡的人,剛在一起的時候還很正常,后來我就變得很奇怪,然后就失去自我,沒有任何底線,他只要稍微對我態度變化一點點,我就會特別難受,然后痛哭流涕,我以前很少哭,現在我變得什么都以他為主,我特別討厭有一個人可以完全控制我的情緒,我真的好累,然后我現在就想分手,如果不分手我也會把自己折磨的很累。不只是這段感情這樣,之前的一段感情也是這樣,后來分手了,就一直不敢談戀愛,我應該怎么辦,這是戀愛恐懼癥么
女 我感覺自己快要瘋了!!!!幾乎每一段感情都是因為我這樣的心理才會結束!!!!! 我很孤單,很想別人找我玩,我討厭一個人!!!一個人的時候心情特別低落!!但是好不容易喜歡上一個男孩子,我就會從喜歡他那天開始擔心,擔心他那一天會走掉,會把我甩掉,因此我變得很敏感,對方不回我消息,或者想要早睡都會要了我的命!!!!!!!我就會不停的亂想,心情越來越壞,就想還不如一個人過的好,寧愿孤獨的死去也不要天天心驚膽戰!!就這樣主動提了發分手,別人看來我是一副玩膩了就甩掉樣子,實則是我太喜歡了,好害怕那天突然失去,我會承受不了那個打擊,所以我會在他拋棄我之前拋棄他,可是分手我是最難過的那個!!!我會哭好幾晚,我好想挽回,我好想像別人一樣談一次正常的戀愛!
(匿名)
女 自己社交沒有問題,可是總是害怕被拋棄,離開,所以總是離身邊的朋友遠遠的。有時候也總感覺只要對他們不上心就可以什么都不怕 有時候看見討厭的人也有一種病態的想法
女 我現在一和朋友有小別扭,就感覺別人要拋棄我了,我就會馬上拋棄那個人,而且我明白不要拋棄,但是我的內心十分恐懼,最后會因為太累了而拋棄朋友
(匿名)
女 自從跟前男友分了手之后就不會跟別人相處,害怕處理人際關系,不敢與人相處,對不熟的人產生恐懼感,越來越孤獨。
(匿名)
女,20歲。我說不清楚我的狀態。我很恐懼很慌張,尤其對于一些我認為親密的人,我總覺得他們會離開我。我不愿意和他們過于親密,但也想和他們親密。不管是家人,對象還是朋友。都是一樣的。我習慣把所有事情往最壞了想。總覺得這樣的話,要是這件事情真正發生了,我就不會那么痛苦了。但現在處于這種情況下的時候,我無法真正相信一個人。也讓我特別掙扎。
(匿名)
女 總覺得和別人交往放不開,不知道怎么和別人相處,遇到討厭的人就想逃避,跟陌生人接觸會有抵觸心理,總擔心別人不喜歡自己,別人竊竊私語覺得在笑自己,總覺得自己被排擠,不敢與別人意見不統一,因為討厭被別人否定,總覺得家人也不愛自己,要見一個不喜歡的人,或是比自己強的人會焦慮,擔心,恐懼!
(匿名)
女 我在學校里明明可以和同學們聊的很好可是我不知道怎么開口,怎么跟他們說
女 懷孕了,心里緊張,焦慮,晚上休息不好,各種不舒服
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女 我面對人際關系總是非常緊張,在我談戀愛的時候我總是擔心被背叛和拋棄,在這種極度焦慮之下我甚至會主動說分手,或者主動去背叛對方,但是一旦對方真正的離開了,我又回陷入極度痛苦之中,然后不斷自責。我知道我這樣想不好,但就是對有可能被拋棄這件事情極度恐懼,無法淡然處之。請問大家對我這種情況,有什么好的建議嗎?
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