給力心理
女 經常睡不踏實，多夢，醒了還不記得夢的啥，心情總是很沉重，經常頭疼，總是很傷感
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18條評論
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網友
萊蕪鳳城高中心理咨詢
2025-03-30 00:44:56
咨詢師馬秀芹
你好
2020-05-15 15:02:43
您好
咨詢師馬秀芹
你多大？看你描述經常被負面情緒困擾
2020-05-15 15:03:30
20
咨詢師馬秀芹
影響睡眠
2020-05-15 15:03:48
大概四年多了
是的
咨詢師馬秀芹
看過心理醫生嗎
2020-05-15 15:03:58
咨詢師康建萍
您好
2020-05-15 15:04:01
晚上要醒好幾次
沒看過
咨詢師馬秀芹
目前是上大學嗎
2020-05-15 15:04:25
大一
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。
夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.
2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
2020-05-15 15:04:44
咨詢師馬秀芹
0
點擊我頭像約我咨詢幫助你分析看看問題出在哪里該如何調整
2020-05-15 15:04:57
咨詢師徐惠泉
你好
2020-05-15 15:08:37
咨詢師徐惠泉
這樣情況多久了？
2020-05-15 15:09:12
咨詢師鄧日良
你好！
2020-05-15 15:23:29
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