女 一到考試就心慌意亂，很焦躁 總感覺自己什么都不會 怎么辦。

女 你好，我感覺學不進去習，而且，要考試了，我感覺壓力很大，總是心慌。 (匿名)

女 面臨重要考試，可是總是很迷茫，不知道干什么，注意力很難集中，還總是感到焦慮，壓力大。怎么辦?

女 準備大學畢業了。很迷茫，晚上總是胡思亂想，我覺得我心里有問題了。我好怕越來越嚴重 (匿名)

女,總是處于迷茫狀態，不知道自己可以干什么，工作也不踏實。總是焦慮，而且想換新工作。 (匿名)

女,15歲,我好迷茫，我學習找不到方向，快要中考了，我總在焦慮，我不知道怎么開始，我的學習已經下滑了，明明是別人努力的比我多我卻責怪是我天賦不夠，我不知道怎么辦才好 (匿名)

女 本人今年32歲，已婚，一個7歲的女兒。 經常感覺很焦慮，心里發慌，這個時候就繼續學習(聽音頻、看書)等才能稍微緩解一下，讓自己正常和平靜下來！一旦脫離來工作和學習，進入家庭，就莫名的感到不知所措，感到恐慌，對老公、對孩子無法靜下心來陪伴。 尤其周末時，經常感覺無力疲乏，感受最強烈的是不知道怎么度過，學習什么？還是陪孩子？內心很孤獨無力。狀態很不好，大腦里旋轉的都是不知所措恐慌，情緒也不穩定，臉色也不好看，頭腦不清醒。 家庭方面，老公孩子都可以，但感覺不到幸福和歸屬；工作方面，很期望表現優秀獲得肯定，大家也比較認可，但內心始終不自信、恐慌，感覺還不是真正的優秀內心中的樣子。尤其在溝通人際交往方面很自卑，很害怕在群里或者和領導的溝通，不會幽默不知道怎么應對才是對方喜歡的。同時，記憶力很差，做事也比較慢，感覺不靈活。未來不知道怎么能靠自己立足，給自己更好的發展。 每天活在恐慌中，有時候感覺到呼吸變得急促，大腦空白。睡覺經常是不踏實的，迷迷糊糊不知道在哪里，睡覺后經常感覺想不起來看不清楚一團亂麻讓自己很恐慌的情景。睡眠質量不好，醒了還是很累。特別想安靜的一個人相處，這樣才感覺有點安全感。 不知道是不是焦慮，感覺到過的很不自然，很恐慌，經常感覺不到活著的意義！期待有人能走進心里，幫我找到答案。 (匿名)

女,25歲,覺得自己很迷茫，沒有特別喜歡的東西，不知道想要什么，莫名其妙的煩躁，現在學東西也學不進去，工作不如意 (匿名)

女,我和我男朋友在一起一年多了剛開始是他追的我我也并不怎么喜歡他后來他對我真的很好很好我們還同居了一段時間分居后我發現我好像愛上他了可能是吧但可能是依賴他我天天想和他粘在一起他出去和朋友吃飯玩什么的我都會生氣不管男女在以前追我的時候就被他養成了vx連麥的習慣現在明天都連著但是他一出去一掛斷我就會焦慮不安他也和我說了他有些受不了了我好像真的有些太神經質了他晚上出去玩或者應酬會把電話掛掉我會一直一直等他回家不管到幾點凌晨也有過還有因為他不開聲音我打不通他電話這個事我吵了無數次了！他還是不改他總覺得我現在逼他太緊了前幾天他出去和朋友吃飯我發信息他沒回我就電話打過去他說“大家都沒看手機阿人家也有女朋友憑什么我的女朋友要這樣！”吵的過程中他態度惡劣還說了一句“我跟你沒關系”我聽見了想讓他重復他一開始不承認他說了后來我一直逼問他我說那你說完我就走什么的他就說了我聽見了真的特別難過那幾天他一直冷暴力我根本不怎么理我我說那你是想就這樣了嗎他說他想想我想不通這種事為什么還要想？如果真的愛怎么可能還需要想？后來我為了證明一直逼問他說他在第二天下午說了嗯那我們就這樣吧我一直反復的問是分手了是嗎？他猶豫了但還是說了對后來他就和朋友去吃飯了。我又打了電話給他我說我不想分。其實我就是想讓他證明他不會和我分的。后來我當天高鐵去了他那邊見到了他又問他那怎么辦什么的我說我好愛他他和我說了好久然后說那就繼續再試試看。現在是和好的第四天了其實我感覺他還是沒有變包括他當天的眼神態度我都看不出來他還有愛我的感覺……真的我可能就是接受不了這種反差他以前真的很舔我我不當回事的安全感什么的也從來不會考慮分居后就有了會患得患失就是他以前對我真的真的太好了很黏我現在又無所謂我在不在的態度這種落差我真的受不了我快瘋了我說我這次會改我不會因為他出去一直鬧什么的。現在其實心里還是特別介意特別難受但是我怕我說了又會吵架他又不會在乎我。我真的好想和他好好在一起我真的不知道該怎么辦我可能是心理原因才會這樣吧？怎么辦？

大一學生，怕生，在高中的改變下可以在人數不多的情況下發言，發言時會手抖和不知覺的想去一直玩筆。對家里的貓貓有點偏執，覺得就該這樣對它。易怒，不懂表達情緒 (匿名)