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女 老公有酒精依賴，天天喝酒，多次戒酒都失敗了，有什么辦法讓他從心理上改變能夠堅持戒酒。

女,26歲,我是初戀，跟男友在一起四年多，中間出軌過三次是被我發現的，還有幾次沒有證據，也就算了，最后這次發現是上個月，他跟我說我們兩走到這步都是我造成的，我太會管他，沒有給他空間，太依賴他粘著他了，總是管他不要游戲打太晚，或者通宵，第二天上班起不來我又總叫他，平日晚上夜宵喝酒很晚，我也總是催他，叫他不要天天喝，還那么晚回家，等等這些事，我是大他一歲，可能管太多成他媽的感覺了，所以他說我這樣他受不了才出軌的，我開始真的無法接受，后來想想我好像真的只會叫他不要這樣不要那樣的，實際的關系缺很少。我現在還放不下，好煩，也很看不起自己！無法原諒也放不下他，咋么辦？

女,28歲,愛戀3年，結婚兩年，和愛人小摩擦不斷，但感情一直很好，我把他當作親人一樣的愛，完全的信任和依賴，可一切都在今年6月底我們分開一次之后變了，近一年，他單位不景氣，他很空虛，他又是一個沒腦子的人，沒有自己的判斷和是非觀，交了兩個損友，這兩個損友是一對奇怪的夫妻，天天誰也不管誰，晚上經常出去喝酒，各自混各自的，不是一個正常家庭，很陰暗很負能量，他被損友帶動的出去喝酒夜不歸宿，就像完全變了一個人，家庭氛圍變了，恩愛被打破，我看到曾經像狗一樣追著我的人，又像一只傻狗一樣，誰給他甜頭和誰走，第一次覺得眼前這個人這么陌生，他們給了他新鮮感，給了他和我對抗的勇氣，潛移默化的給他洗了腦，他開始惡狠狠的對我冷暴力，就像中邪了一樣，毫無感情的，絕情的，那時我不明白為什么一下能變成這樣，就像一場噩夢，一僵持就是兩個多月，這期間我有了瘋狂的反思期，覺得所有問題都在我身上，也哀求過他，和他道歉，后來我們進入表明和平時期，說一起再修護感情，可我就是感覺雖然有嘗試把事情做好，卻很理性，沒感情，直到前天我才知道，他和那對損友夫妻中的女的搞外遇了，那時我終于能解開這些天的一切疑惑了，他說沒有發生實質性，只是想找個心靈寄托，聊聊微信，可是我想到這些天他怎么對我的，又怎么對那個女人的，就覺得無法原諒，事情被發現后，昨天下午他忽然出現了，我不知道是他自己要來的，還是他父母叫他來的，他對我苦苦哀求，就只翻來覆去的說再也不會了，跪下給我磕頭求我原諒他，可我覺得，并不是說這樣的苦肉計就代表真誠，我媽讓他回去，拿出個具體態度來，他走了，又再沒聯系我，理性上覺得我們應該分開了，感情上我又覺得我離不開他，我還停留在我們過去的恩愛依賴中，痛苦的喘不過氣，睡不著覺，睡了也會被難過壓抑醒，醒來就是無盡的孤獨，特別想給他打電話，可是我知道我不能，他沒有拿出真正的態度之前，我輕易與他和好，對我沒有任何好處，一切變成這樣是我始料未及的，太突然了，朋友說我每次感情都太愚蠢太投入，太依賴對方，讓我先把自己的心心理問題解決好再做決定，我之前找過心理醫生，也知道，這樣的問題是原生家庭帶給我的，可我不想這么痛苦了，我想改變自己，現在這樣的問題應該怎么辦？

女 男 女 我感覺我是一個很矛盾的人，及其不自信的人。我曾經幻想有一個美好的大學生活，在大學交一些好朋友，于是我抱著這種心態去跟同學相處。在我第一天進入大學時，我有些畏懼，我看到了寧寧，她看起來很文靜，當時我就想我們應該會處的很好的，于是我就試圖接近她，那時我一心想讓她成為我的好朋友，后來我們相處的確實不錯，她對我有著無微不至的照顧，讓我很感動，我對她開始有了依賴，我對她撒嬌、賣萌，我們一起上課，一起打工，一起吃飯，大一上半年年我們都算是形影不離的。直到大一下半年 ，我們的關系變了。那是因為她被學校選去寧波學習兩個月，那時我開始孤單了，雖然每天依然通話，但也無比想念她。可是畢竟相隔千里，我開始與同寢室其他同學相處，在短短的相處時間里，我發現晨晨的性格開朗、樂觀、可愛，簡直是一個開心果，雖然她身上有比較多的毛病，但她還是吸引我，我們時常調侃，幾乎是在調侃中度過，我不知道她是怎么想的，至少我跟她在一起的時候總是感到很開心，漸漸的我心頭萌生了要跟她交好友的想法，我也開始每天“粘著”她，也許是我太敏感了吧，我記得她說過的好多話，甚至當時我還暗暗的對自己說要改變她的想法。晨晨剛來學校那會兒就說過“我姐告訴我大學不存在真正的友誼”，就是因為這幾句話，還有之后的各種行為，我總覺得我在她根本不在她心里，所以后來我經常偷偷的抹淚，每次看到她跟其他同學好的跟親姐妹似的，我就有點不舒服，于是我開始學會喝酒來釋放煩惱，以熬夜來釋放壓力，也許就是因為這些原因，室友們開始“遠離”我的吧。 兩個月后，寧寧回來了，這次回來，我也沒對她多么熱情，因為我一門心思全在晨晨身上，慢慢的寧寧也有所察覺，她也曾對我說“我感覺你變了”，當時我也沒在意她的話，甚至也沒考慮她的感受，比如以前我買早餐首先會問寧寧，有什么都會與她先分享，可是后來我就沒有這樣做了，她也許有感覺到我的變化，結果不知道什么時候寧寧和晨晨走到了一起，還聯合寢室的其他室友一起疏遠我，那時的我完全沒感覺，直到有一次談論分寢室的事的時候我才知道，大致就是她們不打算跟我分同一寢室，我也是那時候才聽出她們對我有意見，所以我也開始不與他們相處。就這樣我跟她們做了一個多學期的“陌生人”，我也有我的“驕傲”，在我不知道她們為什么要疏遠我的日子里，我過著“渾渾噩噩”的日子，我也慢慢產生了對寧寧的恨，是真的恨，因為那時我常認為她“背叛”了我給她之間的情誼，但畢竟我們分到同一個寢室，低頭不見抬頭見，我孤孤單單一個人，她們一群人天天有說有笑，弄得我整天不敢呆寢室，一怕尷尬，二是看到她們相處的那么好，聽到她們的聲音，我很難受，所以我常常是有機會溜出去就溜出去，總是早出晚歸，可誰知道這樣也引起了公憤，那時候我真的是感覺自己快要窒息，總覺得自己很委屈，“你們一群人，我一個人還要欺負我”，在無數的夜晚，我總是偷偷哭泣，每天都是晚睡早起，每次都是偷偷的看著她們，特別是會專門去看寧寧，心里不斷的問“為什么你這么狠心，為什么你要背叛我們的的感情，你對我真是好無留戀嗎？”等等問題。 期間發生了很多事情，總得說來就是她們依然這樣對我不理不睬，我也對她們不聞不問，但是我卻控制不住去想她們對我的好，我們在一起相處的畫面，快樂的事，漸漸的我試圖去走出來，我常對自己說“我要過得開心，沒有你們，我也照樣可以快樂”，可是誰知道無論我走到哪里，我都會想起跟他們在一起的場景，那時我真的覺得自己超級沒用，她們都可以狠下心，為什么我還對她們念念不忘呢？ 我是一個不太會跟人相處的人，除了室友也沒幾個要好的同班同學了，所以別人看到的總是我一個人走在校園的路上。還記得有一次體育測試“仰臥起坐”看著她們安排的如此好，而我卻練跟我一起做的人都沒有，那時的我恨透了這世界，感到非常羞愧，非常丟人，特別是體育一些項目，我特別不行，而她們卻是還不錯的，看著優秀的她們，我感到更難受，就這樣我變得越來越害怕她們，也許是逃避，也許是本能的膽小，只要有她們的場所，我盡可能不去，雖然我們時常路上會碰到，表面上我裝得滿不在乎，可每當她們走過我身邊，我都會偷偷去看看她們，看著她們的背影而默默傷心。每次她們結伴出去玩，我孤孤單單一人在寢室，我更加落寞，有時候像個瘋子，對著她們的床或者椅子說話，還常常期望她們能恰巧聽到我的心聲，我就是這樣過著一個人的生活。我也想過“走出去”，可是終究沒能走出去，我對她們還是抱有期望的，期望有一天她們能理我，我們能和好。 就這樣到了大二的第二學期，開學沒多久，不知道她們怎么就想通了，決定找我聊聊，說實話我當時很緊張，很興奮，因為我所期待的事終于發生了。果不其然我們和好了，但是我跟寧寧卻始終沒能“和好”，雖然現保持著同學關系，但是我們不再那么親近了，以前我們手拉手，和好之后，我們幾乎沒有一起出去過，即使出去，也是你走你的，我走我的，說實話那時候我確實沒有放下，心里確實還是有點恨她的，而我也感覺到她對我

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總是想之前的事情各個方面，有一些小事，就覺得特別有罪惡感，像拿一支筆別人的，或者自己學習沒告訴好朋友等等

女 就是我覺得我心理好像出問題了，有自殘割腕的行為