女,我本身就是一個倔脾氣的女孩，一打結婚一直想的慢慢改變自己，卻發現除了沒改變好像還增多了，有時候一件不順心的是就能讓我亂發脾氣給家人，如果在辦事的時候遇到不順利或者雙方都有過錯的行為下我就忍不住的和別人吵起來了，有時候吵完就很后悔，但是我就是忍不住，這樣長期下去的話，我不僅沒有可以交心的朋友，人際關系也會越來越差，可是我每次都忍不住，想尋求一個方法，怎么可以在關鍵的時候學會忍！學會控制自己的情緒！

男 怎么控制自己的情緒 為什么我在別人面前我可以控制自己的情緒 見到自己女朋友就控制不了自己的情緒 還動手打她 其實我心里不是這么想的

女 控制不了情緒，看到不舒服的立馬爆發！

女,總是控制不住脾氣，很容易爆發，爆發的時候任何人都不能接近我，越是接近我，我爆發能力越強，不開心或者出了什么問題的時候，通常一個多星期不回開口說話，爆發脾氣的時候總是感覺有人在旁邊勸說我要怎么去做，總是控制不住，人際關系不善于表達，不回主動溝通，交流。 往往覺得身體住著另外一個人一樣，不受自己控制的冒出來 (匿名)

女 現在有人問我在干嘛？我就控制不了想要發脾氣，只要任何人說出類似的問題，我就像刺猬一樣豎起全身的刺，我不想這樣，但是控制不了 (匿名)

女 怎樣控制脾氣，怎樣讓自己不生氣，沒有有效方法時只能自殘。和同學關系融洽

女,老師們好！請問我要怎么才能控制自己不發脾氣？ (匿名)

女 我最近總想發火。控制不住，對周邊的人傷害很大。

女 做人太難了。。。 一天沒吃飯了 。。。 (匿名)

在網上賭輸了十幾個怎么辦，我還有機會可以回本嗎！誰有好的建議可以幫助我啊