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胡在珊心理咨詢師
43歲
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問大連工業大學心理咨詢
霾.
2020-05-01 10:16:28
2020-05-01 10:16:28
抱抱TA
女 時常覺得自己不是自己，經常與別人說完話最后自己一個人轉過頭來都會愣一下，覺得剛才那個好像不是自己，我現在覺得自己面具化太嚴重了，找不到自我，每天都會像很多亂七八糟的東西，脾氣也越來越不好，經常說臟話抱怨，每天都會覺得有害怕的情緒，但不知道自己在害怕什么……我該怎么辦?
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我跟你有點像 -
?????芒果????
你成熟了 -
曹春艷
你好 -
嗯對
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張慶儀
您好 -
張慶儀
您多大了？這種情況有多長時間了？
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王金波
您好 -
侯松梅
你好 -
李鳳秋
您好，生活中最近發生了什么讓你感到有壓力的事情了嗎？ -
霾.
16，初三黨
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霾.
不知道怎么了
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霾.
最近就有這種感覺
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霾.
不想和任何人交流
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霾.
開始又沒辦法不去交流
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霾.
只能用面具去面對他人
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霾.
但我知道面具戴久了副作用是很大的
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霾.
就比如我現在常常覺得找不到真實的自己
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霾.
很迷茫
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霾.
甚至覺得自己可能有點人格分裂癥
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霾.
昨天犯困的時候在QQ上和自己聊天
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霾.
今天回過頭來再看一遍昨天對自己說的話，覺得有些害怕
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霾.
我這是怎么了？
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霾.
該怎么辦？
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愛和
父母呢 -
霾.
不敢告訴父母
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霾.
但我覺得，父母最近也有些奇怪，我脾氣不好，經常話里帶臟話，要是平常父母肯定會罵我，但現在他們跟開玩笑似的，還能笑著和我說話
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女 感覺每天都過的很累，總是想東想西的，感覺別人都討厭我，都在說我，害怕去有人的地方，感覺自己什么都不如別人，感覺做什么別人都在說我壞話，我自己就變得不敢出門，不敢與人交談，變得很孤僻，有很多事我都知道該怎樣去做，但我最終還是沒有去把事情做好，身邊的人都覺得我很笨， (匿名) -
女,24歲,做事很極端（我自己感覺）不喜歡和人交流，覺得所有人都不喜歡我，總是想去討好別人，但是很討厭這樣的自己覺得自己什么事都做不好，害怕別人找我做任何事，有人跟我說話我會很緊張，路上遇到認識的人我會下意識繞路走假裝沒看到，明明不是什么大事卻會讓我情緒崩潰，想跟別人說話，又怕別人不回答自己。感覺有點自卑吧，害怕別人夸我，更害怕別人批評我，發生了什么事情，我會想如果那會我沒有那樣做這件事是不是會好很多，有時候會覺得自己呼吸都有錯。需要幫助的時候不敢去找人幫忙，害怕被拒絕，感覺我活的很失敗，很累，但是有沒有勇氣去死，就想一個人靜靜的待著，又怕別人聯系不到我，會怕給別人添麻煩，希望他們找到我，但是只希望有一個能安靜陪著我的一個人來找我，不要問我任何問題，不要跟我說任何大道理，讓我安安靜靜的待著就行 (匿名)
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女 這兩年總是過的不是很開心，總喜歡一個人呆著，不想被別人打擾，不管是親人還是朋友都不想看見ta們，總是害怕別人說我壞話，怕別人說我心不好，有時候有人找我玩，我就覺得很煩，在內心里就想（你快點走了，煩死了，找我有什么事嗎）就這樣子，我也不知道是不是心病來的 -
女 我現在越長越大 幾乎變得越來越不想說話，甚至覺得厭煩，我感覺身邊沒有一個人理解我 我太在乎別人對我的看法了 我也很懦弱，如果我感覺很強勢的人 我就會很害怕，我不想這樣，我想做自己，我還特別容易亂想 一想就會讓自己難受 甚至哭，每次也都會焦躁，沒人懂我 學習也靜不下心來，真不知道怎么辦了 在人際處理這方面我非常煩自己。有時候在想死了多好。幫幫我。 -
女,28歲,我今年28歲，到現在為止只有一個算得上閨蜜的朋友，總覺得自己做什么都不行，丈夫給我鼓鼓勁還好，但是只要身邊人稍微有點質疑我就會覺得自己是不是哪有做錯了？哪里說的不對得罪人了？跟新環境的人說話總是覺得自己是不是說錯話了？是不是讓誰誰誰生氣了？有時候明明理直氣壯的知道不是自己的錯，但是一有什么人說我哪哪哪不好我就會又想，難道真是是我沒注意到又做錯了？就因為這樣我一直不能融入人群，人家說的歡歡喜喜的，但是我一插嘴就會冷場。還總喜歡逃避現實，愛看電視劇，請問這是不是一種心理病？我該怎么辦？ (匿名)
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女 我現在連我自己都不喜歡我自己，而且感覺在公眾場合還不敢大聲說話，老害怕別人不喜歡自己，我自己都不知道我是什么樣的一個人，我覺得我就是特別無趣，就是感覺從我身上找不到一點優點，跟別人說話，感覺特別不自在，也說不上來哪里不自在。我就感覺我是一個沒有感情的機器，一點人情世故都不懂，我好討厭我自己……
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女 我感覺自己交流有問題，還有心理有問題，跟我一起的朋友最后都會離開我，以前我很內向，遇到一個外向的朋友后，變得開朗了一點，我就開始模仿她，甚至把她的愛好變成自己的，就為了跟她有共同的話題，想要變成她那樣有很多人喜歡，初中那會，朋友們總是會說我丑，我自己心里也有一點自卑我也承認自己丑，跟別人交流的時候就會用頭發擋住自己的臉。從小到大，都跟著姐姐，自己什么事情沒有人幫我我都不敢，我不敢一個人去買東西，特別是以前都沒去過的，我怕阿姨兇我，我怕我不會別人嫌棄我，高中了，很多我以為我玩的好的朋友都離開了我，我總是害怕傷害別人可是后來卻更傷害別人，到現在我感覺自己很孤獨，什么朋友也沒有了。去打暑假工，害怕自己做得不好才干一天就不去了。跟別人交流的時候很想突出自己，讓別人也來跟我說說話。不喜歡跟不熟的人說話，沒有話題，去別人家沒話說還怕家長說我沒禮貌。有時候故意去找話題，還怕別人不理我，不敢主動跟陌生人說話，我這到底是怎么了 (匿名)
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女 一個人的時候總是想的特別多 覺得別人不喜歡自己 覺得別人欺負自己 總是特別討厭自己覺得自己很沒用 明明不喜歡與別人交往 卻總是逼自己與別人交談 總覺得自己說話做個小動作會傷害到別人 很容易有太累活不下去了的感受 (匿名)
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女,我的家庭是重組家庭，父母小時候經常吵架，之后不久就離婚了，離婚之后我便和奶奶生活在一起，我的父母給予我精神和物質上的幫助不多，關心也少之又少。奶奶的歲數大了，就一直認為兒女和孫侄都不關心她，一家人關系就變得僵硬了。慢慢地，親情之間就真的有了裂痕，父母和姑姑很少回來，就算回來了他們和我奶奶也會鬧的很僵。之后，奶奶就覺得他們吵架的主要原因就是我，找一些雞毛蒜皮的事情罵完我就罵父母，我就算承認了那些子虛烏有的事情，她還是會對我冷暴力（不理不睬），我感到很委屈，但是哭了的話還是會被罵沒良心。我不知道該怎么辦，畢竟都是我的親人。。。 (匿名)
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女 有人嗎，在線輔導初中數學嗎？哪個好心人來幫幫我，可以加qq嗎，有人嗎有人嗎
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