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me
20174天前在線
2020-04-30 23:45:09
抱抱TA
回復
女 我總是面對別人的問題可以幫別人解決,到自己這是就不行了。我想知道如何接納自己所有不足
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網友
2025-03-27 11:38:26
咨詢師
張慶儀
您好
2020-04-30 23:57:54
咨詢師
任海濤
您好
2020-05-01 00:07:16
網友
hz。.
接受自己
2020-05-01 02:48:41
網友
hz。.
知道就盡力做好
2020-05-01 02:49:23
咨詢師
宮學禮
你好
2020-05-01 03:52:50
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男 小時候我總在意別人的眼神,總覺得別人看不起自己。因為覺得別人說自己壞話,眼神看不起自己而打架 。后來初中到了陌生學校就收斂了,對別人的眼神和話敏感。因為弟弟激自己,拿菜刀劃過他后背。至今后悔不已,但仍然把維護自己尊嚴看得很重。話很少,不善交際。談了女朋友,最近畢業了找到了新工作在大城市。女朋友是大城市的,我是外地的,因為女朋友來的這里。女朋友家里人照顧,就暫時住在女朋友家里??墒?,總覺得得不到女朋友和她家人的認可。我很煩躁,覺得憋屈。要在大城市買房,工資又低,更覺得煩躁,今年夏天還因為女朋友言語過激而掐她脖子,我知道自己不對,但女朋友說的話我很在意,我覺得那是在刺激我。我不知道該如何改變自己,我是否有什么心理問題?我該怎么辦?
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8條評論
29次閱讀
2869天前
女,我覺得我離自己越來越遠了,真的又那么多的期盼,不想有,總是一個人,不想一個人,總有個人愿意給我建議,但是我真的都不是很想接受,沒有我的問題,我不想只安安靜靜地一個人,我也不想感受到我的壓力,我也不想和別人順我的事,我自己偏偏不愛那樣,但是好像沒有辦法,逼著自己那樣,偷偷,悶悶的自己干,我真的不知如何能和別人問我,我也不懂如何和外界聯系,我自己又不能天天帶著自己,我愛別人,不愛自己,不懂能夠給別人些什么,能寬我心么,
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469次閱讀
2779天前
女 敏感多疑,妄想,這些能解決嗎, 只要認為別人盯著自己,就不自在,怕別人對自己有不好的評價,總去猜可能別人認為我怎么怎么了,也不敢和別人對視 看到別人說悄悄話或者什么,就認為別人可能說的是自己,然后就心慌害怕, 害怕和人打交道,害怕超出兩人以上的場合,不知道在這種情況下如何與人相處 特別在意別人的評價,知道不能這樣卻還是控制不住,這是什么問題, 沒有朋友,很多情況下都是一個人生活工作,感覺自己活在了火星世界,如果這個世界可以脫離團體生活,我到覺得自己這樣生活還好,但這個社會離不開與人相處。 我究竟是怎么了?
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625次閱讀
2280天前
女 人際關系障礙?,F在在宿舍與人相處小心翼翼,卑微,順從,不敢大聲說話,不敢表達自己,很壓抑,不敢提出需求,害怕別人不稀罕自己,害怕別人生氣,這讓我壓抑。甚至敏感到說一句話都要反復思考。感覺沒有自我,別人一個眼神都能讓我糾結,如果別人不打招呼,我都會在意,想很多,沒有內在力量,自我很弱。人際交往能力停滯,遇到問題不知如何應對,只會陷入負面情緒,常常困擾,占據心靈。遇到事情不知如何應對,沒有自己的評價體系和認知 不能客觀的分析,常常鉆牛角,悲觀應對。初高中一直被同學孤立,所以性格越來越自卑孤僻敏感,也。不會與人相處,覺得與人相處很復雜恐怖,因為常常很木訥,不知如何處理,所以老是受傷,挫敗,所以便越來越自卑,不會交際,甚至害怕了。而且覺得沒有內在自我的力量,常常被小事和負面情緒占據心靈 ,不能客觀分析事情,沒內在的評價體系 ,常常鉆牛角,陷入悲觀。所以現在希望自己能自信的與人相處,掌握一些社交技巧,構建內在自我,自信應對一下問題,自信陽光起來
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1060次閱讀
3336天前
女 常常想起過去的事情,懷念過去單純的自己,好想再回到以前的時候。 現在經常焦慮不安,經常臉紅,覺得自己很自卑,有時不敢跟人對視,不敢跟人說話,害怕不知道如何回應別人,害怕有人聽到我說的話覺得我不懂套路,覺得我笨。 也害怕拒絕別人,恐怕我說了拒絕的話她們會心像刀扎了一樣。 經常發呆,反應遲鈍,有時候別人說的話我會聽不懂或者聽到了但是感覺自己卻毫無反應。我是大腦出問題了還是心里出問題了?
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616次閱讀
3121天前
男 內心極度恐懼無法面對夜晚不敢一個人在家不敢出門無法用手機來消除恐懼
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282次閱讀
1791天前
女 好難沒朋友家人孤單一個人沒人愛沒人理解沒存在感
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1791天前
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