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劉建軍心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225|99%好評
咨詢
軀體化障礙做心理咨詢催眠能好嗎
匿名
2020-04-29 20:26:40
抱抱TA

女 我覺得我好累。可是我不知道我該怎么辦。

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  • 馴獸師的頭像 馴獸師
    私聊
  • 郭林生咨詢師的頭像 郭林生
    你把力量投入在什么地方了呢?
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,你多大?發生了什么事情嗎?
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好
  • 郭林生咨詢師的頭像 郭林生
    只是自己做了事情的結果。我們也無從幫助呢,只能說,面對已經發生的事實,唯有承認以迎接是唯一正確的選擇。
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,這種狀況持續多久了?
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您多大了?這種情況有多長時間了?發生了什么讓你感到很累呢?
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,是否你承擔了太多呢
  • 匿名 匿名
    我14歲,這種情況一個多月了,我覺得學習壓力大
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 長壽狐的頭像 長壽狐
    學習在于培養學習興趣,有興趣不用怎么學成績都會好,沒興趣怎么學都學不好。
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