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女,23歲,現(xiàn)在大四 不知道自己能干什么工作也沒有特別喜歡的工作 每天心情都非常壓抑 考研害怕考不上 有一個(gè)比我年齡小家庭環(huán)境比我好很多的男朋友 男朋友很愛我但是我總害怕自己配不上他害怕以后會(huì)分手 害怕他家里人就不喜歡我 異地戀 每天都對(duì)未來很惶恐 不知道該怎么辦 極度的沒安全感然后每天壓抑到不行 求各路大神指點(diǎn)指點(diǎn)

女 您好老師，我是從年前一次重感冒咳嗽晚上開始睡不好覺，過完年又疫情爆發(fā)始終擔(dān)心自己也得了肺炎，在加上孩子也發(fā)燒，就更讓我焦慮的晚上睡不著覺，從那以后到現(xiàn)在快三個(gè)月了，就一直入睡困難，失眠，越是睡不著越心煩氣躁就越是睡不著，后來感覺自己已經(jīng)害怕睡覺了，白天一想到失眠就開始害怕，甚至看見床也害怕，每天心情都特別低落，感覺自己快抑郁了，也去看了中醫(yī)說是氣血不足引起的失眠，一直在喝中藥但感覺效果一般，實(shí)在幾天不睡的時(shí)候就吃了幾回助眠藥，但總感覺副作用太大又怕依賴性，從心里很拒絕吃這類藥，每天也在糾結(jié)要不要吃助眠藥中，我應(yīng)該是最近幾年因?yàn)榧依锢先松⌒那橐恢辈缓?，近一年老人去世了，我每天都很悲傷，跟老公也有一些分歧有時(shí)也會(huì)心情壓抑，這一兩年自己的身體感覺也不太好，經(jīng)常感冒什么的，抵抗力特別差，我現(xiàn)在自己感覺就是心里出現(xiàn)了問題，我怎么樣才能不害怕失眠了，怎樣才能走出這個(gè)困境，怎樣才能把自己徹底改變一下低迷的狀態(tài)，我真想尋求你們的幫助

感覺特別在意別人的眼光，害怕他人，每天都活在自己的世界，感覺自己總是一個(gè)人，，每天都無法開心起來，只有在和朋友一起玩的時(shí)候能暫時(shí)開心些，一個(gè)人時(shí)心情極差，及其害怕家人不敢與他們交流，很想解脫，腦中經(jīng)常有自己自殺的場(chǎng)面，非常害怕去學(xué)校，感覺就像地獄一般，無法用語言形容，每天都會(huì)肚子痛，不管在學(xué)校還是家里，就算吃藥也沒用，感覺自己在這個(gè)家中就是個(gè)廢物，每天無精打采，不說話，總是自己待在屋里，不敢出門，每天都感覺腦子很亂，卻又說不出為什么，脾氣暴躁，易怒，氣大了用拳頭使勁敲打頭，晚上雖然很困，但是就是不想睡覺，不知道自己怎么了

男 每天心情波動(dòng)很大，有事開心有時(shí)恐慌。害怕與父母相處。羨慕別的小孩能和父母傾訴。以前父母的一言一行我都記得很清楚，忘不掉。情感很容易受傷，很敏感。害怕失去關(guān)系和自己很好的朋友或者親人。經(jīng)常處于一種很恐慌很害怕的狀態(tài)，自己也不知道為什么。感覺自己的生活很無味。想過離家出走。因?yàn)橐恍┬∈虑榻?jīng)常聯(lián)想到一連串讓自己很崩潰很害怕的事情。心情不好的話很難控制住自己的情緒。經(jīng)常因?yàn)楹蛣e人吵架，想置他人與死地。不想被因?yàn)閷W(xué)校的考試成績而被父母約束。自己有想過如果身邊關(guān)心我的人走了，我活著有什么意義。我很害怕，很迷茫，很恐慌

男 在其他心理app咨詢過一次 但還想知道更多 所以在這里在咨詢下 我是極度自卑那種 自卑到人際恐懼 害怕同學(xué) 害怕老師 害怕任何人 每天無時(shí)無刻不生活在焦慮之中 有點(diǎn)厭學(xué)情緒 有點(diǎn)不敢到學(xué)校 我知道這樣不好 現(xiàn)在心情很悲觀

女 我想測(cè)一下我有沒有抑郁癥我覺得我現(xiàn)在心態(tài)要崩潰了我覺得沒人愛我更覺得沒人在乎。

女,30歲,親戚介紹了一個(gè)老家隔壁村里的男生，父母都認(rèn)識(shí)，父親生前還是好友，我們有都在同一個(gè)省份工作，所以就相互加了微信，聊天，了解，中途見過兩次面，后來因?yàn)楣ぷ髡{(diào)動(dòng)，我到了他所在的城市，工作之余也會(huì)見面一起吃飯，后來確認(rèn)了男女朋友關(guān)系，因?yàn)檎J(rèn)為他是同一地方的，父母都熟悉，所以本能的相信他，確認(rèn)過后，我會(huì)惦記他，希望他多關(guān)心我，有事他也會(huì)很關(guān)心我，有時(shí)卻三五天不聯(lián)系我，最久的幾乎兩個(gè)月沒有見面（我們工作地方相距就20公里），他說忙，我相信他，后來又長期不回信息，我跟他說如果不在意我，我們就算了，之后他挽回，同時(shí)說了很多誠懇的話，我就很相信他，可是復(fù)合沒多久，大概10天左右，他從我身邊離開后就發(fā)信息不回，電話拉黑我了，用了同事手機(jī)給他打電話，他說不合適，就這樣，我想知道原因，他后面竟然讓一個(gè)女的跟我說，他們已經(jīng)領(lǐng)證了，叫我不要糾纏……我崩潰了，想想之前相處的細(xì)節(jié)，他確實(shí)沒有用心，只是為了找一個(gè)結(jié)婚對(duì)象，說愛都只是欺騙我……真的沒辦法接受，自己從心底信任的人，從始至終，就是一場(chǎng)欺騙，交往的過程都是做戲，都不顧及家長的想法……明明可以跟我說清楚，卻用最傷人的方式處理……我自責(zé)，后悔，還有不甘心被騙，心情很差，有時(shí)心跳得很厲害，胸口也堵得慌，吃東西咽不下去……有什么最快的方法走出來