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李恩貴心理咨詢師
69歲
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問(wèn)
太原心理咨詢師
じAomrご心渃相依つ
2020-04-27 22:59:04
抱抱TA
男 17歲,我有很大的
強(qiáng)迫癥
,有的事情心理已經(jīng)確定了還是非要去確認(rèn)幾遍,平時(shí)在學(xué)校考試一個(gè)題做完,心里明白是對(duì)的可是還是控制不住去驗(yàn)算,而且還是好幾遍完全不受控制,最后題也沒(méi)做完,平時(shí)做其他事也是這樣,浪費(fèi)很多時(shí)間,已經(jīng)對(duì)我的生活造成巨大影響困擾,怎么辦?
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獲得公益心:
張慶儀
您好
張慶儀
你這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了,可以通過(guò)心理疏導(dǎo)做出調(diào)整,很愿意幫助你。
じAomrご心渃相依つ
初三開(kāi)始有的
じAomrご心渃相依つ
可能初二都有,但是影響不大也沒(méi)有注意
じAomrご心渃相依つ
初三上半年的時(shí)候都造成很大影響了,真的很難受改不掉,我心里默念不要這樣,可是身體完全控制不住,真的很困擾
じAomrご心渃相依つ
現(xiàn)在高一
じAomrご心渃相依つ
比如平時(shí)出門(mén),都要確認(rèn)好幾遍有沒(méi)有拿鑰匙,明明知道拿了,可是非要去確認(rèn)還是確認(rèn)好幾遍,還確認(rèn)門(mén)有沒(méi)有鎖好,像這樣的事很多,根本控制不住,耽誤很多時(shí)間
じAomrご心渃相依つ
唉,
じAomrご心渃相依つ
沒(méi)人理我欸,,,
嘉
可以在做那件事的時(shí)候認(rèn)真細(xì)致一點(diǎn)
じAomrご心渃相依つ
很細(xì)致的哦,第一遍就很認(rèn)真,就已經(jīng)確定是對(duì)的
嘉
然后你盡量減少檢查的次數(shù)
嘉
慢慢來(lái)
じAomrご心渃相依つ
可是控制不住欸
嘉
你強(qiáng)迫自己一下嘛
じAomrご心渃相依つ
我也知道,但是只能一時(shí),最后還是如初
じAomrご心渃相依つ
真的強(qiáng)迫了
嘉
不急,一下是肯定成不了的
嘉
堅(jiān)持下去,忍一忍
じAomrご心渃相依つ
我呢不是笨學(xué)生,是成績(jī)還算好的,我清楚后果,也清楚怎么做,我堅(jiān)持了很久了,從發(fā)現(xiàn)事情的嚴(yán)重性開(kāi)始就強(qiáng)迫自己了
嘉
我以前也是
じAomrご心渃相依つ
一直告訴自己不要這樣,從初三就開(kāi)始強(qiáng)迫自己,盡力去改,但是到高一了沒(méi)有什么變化欸
じAomrご心渃相依つ
嗯
じAomrご心渃相依つ
這個(gè)不止做題考試哦,滲透的很廣,大事小事都是這樣的,,,很希望盡快改掉,,當(dāng)然你說(shuō)的這種方法我還是會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持的,可是徹底改掉也很難,
嘉
是的呢
じAomrご心渃相依つ
唉,可是可是我真的受不了了,有時(shí)真的太煩自己了,
嘉
往好處想其實(shí)也很不錯(cuò)啊
じAomrご心渃相依つ
嗯嗯,知道哦,可是有的時(shí)候吧,,,真的特別煩自己,為什么都控制不住自己,還會(huì)覺(jué)得活的沒(méi)意思,總之呢真的很消極,,,,,,,,
じAomrご心渃相依つ
謝謝你啊!
嘉
不要因?yàn)檫@點(diǎn)小事就對(duì)生活失去信心阿
小仙女
試著給自己定一個(gè)時(shí)間
じAomrご心渃相依つ
嗯,好的
嘉
我覺(jué)得吧,你可以試試不管自己
嘉
反復(fù)確認(rèn)時(shí)間一長(zhǎng)
嘉
你的身體可能也會(huì)慢慢倦怠
嘉
然后這種意識(shí)應(yīng)該也就淡化了
じAomrご心渃相依つ
嗯,你的建議我是同意的,我可是嘗試一下
じAomrご心渃相依つ
謝謝你了!
宮學(xué)禮
你好
じAomrご心渃相依つ
嗯?
優(yōu)優(yōu).
你好
優(yōu)優(yōu).
哥哥可以有個(gè)女朋友
優(yōu)優(yōu).
讓你覺(jué)得活著有意思
優(yōu)優(yōu).
可以給你希望
じAomrご心渃相依つ
,,,
じAomrご心渃相依つ
哦
じAomrご心渃相依つ
可是有的時(shí)候結(jié)果正相反
優(yōu)優(yōu).
我也是那種,就是煤氣關(guān)掉了,然后走了,走一半就想著會(huì)不會(huì)沒(méi)關(guān)緊,然后又回去,在把煤氣開(kāi)開(kāi),在使勁關(guān)上
じAomrご心渃相依つ
對(duì)的
優(yōu)優(yōu).
說(shuō)呢,也不是強(qiáng)迫癥
じAomrご心渃相依つ
而且心里明白自己關(guān)好了,可是還是控制不住去再三確認(rèn)
優(yōu)優(yōu).
你肯定是因?yàn)橐患麓碳さ?
優(yōu)優(yōu).
對(duì)不
じAomrご心渃相依つ
不知道
じAomrご心渃相依つ
沒(méi)有吧,反正沒(méi)印象
優(yōu)優(yōu).
好吧
優(yōu)優(yōu).
那你有沒(méi)有就是路中間看到一個(gè)垃圾,就是不撿它就走,就感覺(jué)不自在,然后又回去撿它丟垃圾桶里
じAomrご心渃相依つ
不是的,
じAomrご心渃相依つ
但是我自己的垃圾絕不會(huì)扔地上,一定拿著直到找到垃圾桶
優(yōu)優(yōu).
那你做這些,總是再三的確定有沒(méi)有做好,是為了什么,害怕什么
優(yōu)優(yōu).
為了安心嗎
じAomrご心渃相依つ
應(yīng)該的
じAomrご心渃相依つ
應(yīng)該是的,可是我心里很確認(rèn)做的是對(duì)的
優(yōu)優(yōu).
那你害怕的是什么
優(yōu)優(yōu).
我做那些,是害怕死掉
優(yōu)優(yōu).
我害怕害死自己
じAomrご心渃相依つ
做題,我第一遍就很認(rèn)真,,,我可以很確定做的就是對(duì)的,可是控制不住去檢查,一下檢查好幾遍,而且是這邊寫(xiě)出結(jié)果就開(kāi)始反復(fù)檢查了
じAomrご心渃相依つ
而且我知道應(yīng)該克制,可是實(shí)在克制不住
優(yōu)優(yōu).
那你是不是總是失敗造成的
じAomrご心渃相依つ
不知道,可能吧,
じAomrご心渃相依つ
最早的時(shí)候不是怕失敗
じAomrご心渃相依つ
現(xiàn)在可能有這個(gè)因素,因?yàn)樽罱偸鞘?
優(yōu)優(yōu).
從初三就有,還能考上高中,你已經(jīng)很好了
じAomrご心渃相依つ
初中我可是級(jí)段十幾,現(xiàn)在也是級(jí)段前50
優(yōu)優(yōu).
真好
じAomrご心渃相依つ
所以我知道他的弊端早就開(kāi)始改了,不過(guò)沒(méi)有多大改變
優(yōu)優(yōu).
如果考試的話,你可以連蒙在做的全部寫(xiě)完,再控制不住的去檢查
じAomrご心渃相依つ
這種我可以再?lài)L試,不過(guò)之前已經(jīng)試過(guò)失敗了,一到考試就想不起這了,試過(guò)很多次,基本都是失敗
優(yōu)優(yōu).
你不可能什么事都沒(méi)有
優(yōu)優(yōu).
肯定有事刺激你了
優(yōu)優(yōu).
要不就是周?chē)娜擞绊懙哪?
じAomrご心渃相依つ
哦,平時(shí)吧,我家人也都認(rèn)為我這成績(jī)很普通,但是這成績(jī)對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是困難的,他們還認(rèn)為我學(xué)習(xí)好是因?yàn)槲夷X袋聰明,其實(shí)完全忽略了我的努力
優(yōu)優(yōu).
每個(gè)人有的壓力都是自己克服不了的,得有個(gè)人出現(xiàn)強(qiáng)行克制你,不然你會(huì)特別特別累
じAomrご心渃相依つ
家人是有影響的,可是我沒(méi)法改變他們,我父母文化程度都不高,很多都不懂,給他們說(shuō)也不聽(tīng),相反,遇到謠言什么的他們還轉(zhuǎn)發(fā),我說(shuō)那是謠言他們還反駁我,認(rèn)為我是他們兒子,他們說(shuō)的就都是對(duì)的,我就必須聽(tīng),,,,,不過(guò)不過(guò)我一直都不在意,所以基本沒(méi)有被他們的思想影響
じAomrご心渃相依つ
我知道的,在這期間我也有個(gè)女朋友,不過(guò),她沒(méi)有對(duì)我造成好的影響,影響正相反
じAomrご心渃相依つ
如果您需要了解她一下的話,那就私聊吧
優(yōu)優(yōu).
什么
じAomrご心渃相依つ
?
優(yōu)優(yōu).
好的
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男,18歲,有強(qiáng)迫癥怎么辦,不管做什么事情都要反復(fù)的檢查好幾遍,明明已經(jīng)弄好了但是還想再去檢查一遍,然后就反復(fù)心里很不得勁
(匿名)
男 做題方面有強(qiáng)迫癥,小考的時(shí)候因?yàn)橐坏李},導(dǎo)致我試卷沒(méi)有寫(xiě)完,所以用什么方法可以消除呢?
女 女 我有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥,別人都說(shuō)我在學(xué)校沒(méi)扣分,但我就想親自驗(yàn)證,我不相信,這件事在我腦子里想了快一個(gè)月了,我該怎么辦,我都要煩死了,我總是往不好的方面想,咋辦
(匿名)
男 我最近做作業(yè)總是要反復(fù)讀題好多遍都不能確定題意,聽(tīng)老師講課也不能進(jìn)入狀態(tài),同樣的題可以很輕松的幫別人講解,但是不能自己完成,這是強(qiáng)迫癥嗎?這種狀況算嚴(yán)重嗎,如果治療哪種方法效果更好
(匿名)
男 強(qiáng)迫癥,怎么自我治療。 總是愛(ài)多想,而且還想不開(kāi)。一些知識(shí)也似曾相識(shí)的。我今年15歲,快要中考了,希望能把此癥狀消除掉
高中生,我覺(jué)得自己有強(qiáng)迫癥,因?yàn)橐呀?jīng)持續(xù)了半年左右,學(xué)習(xí)的話還是受到點(diǎn)影響,成績(jī)停滯不前,反映在生活中就是做題時(shí)看到一些不同顏色的圖案時(shí)就頭疼,最近好了一點(diǎn),有時(shí)候會(huì)被擺放的東西分散注意力,比如杯子之類(lèi)的,前段時(shí)間覺(jué)得挺難受的,現(xiàn)在逐漸適應(yīng)了,對(duì)事物的看法的話我覺(jué)得和他人不同,有時(shí)候會(huì)有奇異的感覺(jué),偶爾也能感受到已經(jīng)習(xí)慣了的空氣中孤獨(dú)的氣息,但我覺(jué)得我挺樂(lè)觀的,這似乎是在應(yīng)對(duì)困難時(shí)培養(yǎng)出來(lái)的,實(shí)際上我覺(jué)得我對(duì)一些自己探索的問(wèn)題從沒(méi)有真正確信過(guò),這種不確定性給了我很多煩惱,現(xiàn)在我也逐漸適應(yīng)了,感覺(jué)不怎么強(qiáng)烈。我需要看醫(yī)生嗎。對(duì)于自己認(rèn)為的價(jià)值產(chǎn)生高中生,我覺(jué)得自己有強(qiáng)迫癥,因?yàn)橐呀?jīng)持續(xù)了半年左右,學(xué)習(xí)的話還是受到點(diǎn)影響,成績(jī)停滯不前,反映在生活中就是做題時(shí)看到一些不同顏色的圖案時(shí)就頭疼,最近好了一點(diǎn),有時(shí)候會(huì)被擺放的東西分散注意力,比如杯子之類(lèi)的,前段時(shí)間覺(jué)得挺難受的,現(xiàn)在逐漸適應(yīng)了,對(duì)事物的看法的話我覺(jué)得和他人不同,有時(shí)候會(huì)有奇異的感覺(jué),偶爾也能感受到已經(jīng)習(xí)慣了的空氣中孤獨(dú)的氣息,但我覺(jué)得我挺樂(lè)觀的,這似乎是在應(yīng)對(duì)困難時(shí)培養(yǎng)出來(lái)的,實(shí)際上我覺(jué)得我對(duì)一些自己探索的問(wèn)題從沒(méi)有真正確信過(guò),這種不確定性給了我很多煩惱,現(xiàn)在我也逐漸適應(yīng)了,感覺(jué)不怎么強(qiáng)烈。我需要看醫(yī)生嗎。對(duì)于自己認(rèn)為的價(jià)值產(chǎn)生的防御機(jī)制似乎也想明白了一點(diǎn)。
(匿名)
男,18歲,我好像有強(qiáng)迫癥 我控制不了大腦去想東西 我的大腦一直想東西每天一直想 不管好的壞的 想著又煩 可控制不了 特別是 如果別人有一點(diǎn)對(duì)我不好怎么樣 我就會(huì)一直想 我自己知道那件事他他人方向想是對(duì)的 可我就是控制不了自己大腦去想 越想越煩 別人的一個(gè)動(dòng)作我會(huì)想是不是對(duì)我怎樣了 別人一句話會(huì)不會(huì)對(duì)我怎么樣了 我控制不了 慢慢的的我現(xiàn)在都有點(diǎn)抑郁了
(匿名)
男 本人男,16歲,自己覺(jué)得有強(qiáng)迫癥大概兩三年了。從小我就追求完美,求穩(wěn)。到現(xiàn)在有些嚴(yán)重,事前憂慮太多奇怪的后果,做事時(shí)懷疑其正確性,事后又擔(dān)心事做好了沒(méi)有,及一些不良影響。感到很累。
女 ^_^^_^^_^^_^和老公鬧別扭了,心里不舒服?????
女 家里人反復(fù)復(fù)賭,自己精神多次崩潰,罵過(guò),打過(guò),哭過(guò),離婚威脅過(guò),多次。不頂用,還是復(fù)賭,怎么辦
(匿名)
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男 17歲,我有很大的強(qiáng)迫癥,有的事情心理已經(jīng)確定了還是非要去確認(rèn)幾遍,平時(shí)在學(xué)校考試一個(gè)題做完,心里明白是對(duì)的可是還是控制不住去驗(yàn)算,而且還是好幾遍完全不受控制,最后題也沒(méi)做完,平時(shí)做其他事也是這樣,浪費(fèi)很多時(shí)間,已經(jīng)對(duì)我的生活造成巨大影響困擾,怎么辦?
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