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女 我今年20歲，我不敢和陌生人說話，陌生人和我說話我就不敢看他們的眼睛，然后會很緊張，害怕和他們說話，我在熟人面前比較活潑，我很想多交朋友，想讓自己變得超級外向，可是我就是害怕交朋友，特別煩，而且我總是因為一點小事情就開始越來越郁悶，可能別人不經意的一句話，我能郁悶一天，甚至更久，有時候覺得大家都不喜歡我，特別怕別人討厭我，對別人對我的看法特別特別在意，我不想這樣，太累了，我應該怎么辦啊，真的特別煩！

女 老師，你好，我現在是大二的學生。五六月時。可能是一時沖動吧，接受了一個男生的表白，但是相處了一兩個星期后，覺得自己并不喜歡他，同時很不喜歡他總是動手動腳的。 所以當時就跟他分了。他是初戀，我怕傷害了他，說是我自己的問題，后來他一直不放棄，我終于說，是我不喜歡。 但是現在因為是同一間學校，經常遇到，很煩。每次他一各種方式找我。我就好害怕。現在在朋友圈看到我評論別人朋友，他都也跟著評論。 現在真的好不喜歡看到他一切信息。但是他總是發布好多與我相關的東西在他朋友圈。雖然沒有指名道姓。但是很多人都知道是說我。在他的朋友眼中，我似乎也成了一個壞女人。 我可能自己也有錯吧。一時沖動的答應。后悔了，自然就分了。 我現在不知道怎么面對這個人，因為他說他會一直等我。一直等。讓我好煩。我該怎么辦，有關他的一切我都變得不是不喜歡了，已經到了厭倦的地步。 我現在該怎么做才是對的。每次他找我，我就覺得好煩好煩。

女 我是一個學醫的大學生，如今22歲，母親對我過度出人頭地的期望，曾經也被男朋友刺激過自尊，我對他付出所有，而他眼中我的感情卻如此廉價，告訴我人只會選擇對自己有價值的東西，我害怕是因為我太軟弱，如果我優秀了自然會有很多喜歡我，再加上反復遇到的三個男朋友都對我的方式都很極端，慢慢的累積讓我想要強大的欲望越加強烈，如今，我的好強，讓我活得很難受，我總是逼迫著自己去做一些自己想做又不愿意去做的事，自己給自己加壓，白天要專心上課，課余時間要在學生會料理很多很多的事（我去年競選了部長），周末還連著去上班（辛苦也會受很多氣），有段時間頭皮會一陣陣疼，前一秒做的事下一秒就忘了，天陰出去吃晚飯竟忘了當時是早上還是晚上，有沒有吃了早飯，當時真的好害怕，很多次想要放棄這樣去逞強的活著，可我的心無法接受自己這樣，談個男朋友，也是總喜樂無常，因為自己的好強，無法去忍受他的不上進，整天就知道吃睡打游戲，看到他這樣就很煩，想帶著他一起走，總感覺他像塊石頭束縛在我腳上，讓我走得很吃力，我眼睜睜看著別人都走到我前頭去，好想哭，給自己兩耳光，想把他一腳揣開又不忍心，對我挺好的，我該怎么辦？這樣的我，以后會不會讓別人都拒我千里之外，沒人敢接近我，也沒男的敢喜歡我，我該怎么辦？怎么調整？好痛苦。

女 我上網搜了抑郁癥，臆想癥，妄想癥，社交恐懼癥，焦慮癥的癥狀，感覺都中了，特別是焦慮癥，做事情靜不下心來，又特別心急特別想做好，還會憋氣，呼吸不長，走在路上眼睛也不知道看哪里才好，只要感覺別人關注著看著自己就會特別不自然，自己也不太會表達，不太愿意跟人接觸，記憶力也沒有以前好了，感覺注意力都在別人身上，想要控制自己卻也不知道怎么辦，分辨不了人的好壞，就怕不小心被人傷害，總之，現在的狀況就是能好起來，不想這樣下去。可能并沒有全部都描述出來。這樣的癥狀快兩年多了，從來沒有就過醫，感覺沒有人懂自己，包括父母，表達能力有問題，有點大眾化，比如，本來對一個人沒有什么感覺，別人說了幾句壞話，就感覺有點討厭她了。好像別人喜歡的東西自己也要喜歡，別人討厭的東西自己也要討厭，現在完全不知道自己到底想要什么喜歡什么，對一切都沒有了興趣。我也有想過自殺，可又想到我死了之后家人怎么辦？對對自己好的人排斥，渴望被愛又拒絕被愛，我同學說我很幼稚，從來經不起別人說自己不好，自己對一些東西、事情的性質認知不好，比如現在青春期會涂口紅，有些家長就會說妖精，可能當我聽到別人在談論中這么說我，我會覺得很嚴重，還會覺得別人看我這個人也會不好，很多時候都好不自在，特別是別人盯著我看的時候，一個人待最好。害怕人多的地方，上課不敢起來回答問題，我想這樣繼續下去會連累我一輩子的。也有感覺身體不對稱，不協調，感覺做什么都不順。我非常非常想改變現狀，我想要變好，我不想有煩惱，我總是對過去自己受到的傷害忘不了，時常會想起，我不想想，可它就是會出現在腦海里，感覺自己的價值觀和正常人不一樣，我感覺生活糟糕透了，卻又沒有一個知心朋友，感覺她們誤會了我很多事情，我總想著要跟她們解釋過去了的事情，一點也不想讓別人誤會自己，可又不敢說，說了又怕別人說自己小心眼，擔心這擔心那，不容放一點錯誤，特別是人際關系中，特別想和人建立關系，想著討好別人，什么都為別人著想，可得到的也不是很樂觀。特別害怕別人誤會自己，把自己想成壞人，和別人在一起的時候不知所措，精神緊繃，雖然經常看一些網絡語錄，自己領悟的也似懂非懂，可現狀卻一直沒有改變，不想落后，不想因為心理原因讓現在不快樂，讓以后的自己后悔。父母不是特別有時間陪伴，很多道理也不懂，可能就因為這樣，同學才說我幼稚，每次都是一時想的很明白的樣子，很快就忘了。時常心里會自言自語，而這些自言自語往往都是把我帶向不好的方向發展，比如早晨鬧鐘響了，心里就會冒出一句“要不然再睡一會兒”，把我所以想做的事往后壓，就說作業，看到同學做完了自己又沒做，很著急很后悔為什么那個時候沒有做。非常非常敏感，現在只會躺在床上刷視頻，整個人都要廢了。

女,20歲,我在上大二，男朋友比我大五歲，工作了。他對我很好，我脾氣很不好，也喜怒無常，可能是從小家里就挺慣著我的，而且很依賴別人，尤其是依賴男朋友，挺愛粘人的，一有什么事情不順我的心了，我就很容易情緒激動，所以經常因為他出差啊什么的和他吵架，但我也在慢慢改這些壞毛病，試著理解他。他從來沒有怪過我，每次都會哄我，在我自責的時候還會說是他不好，讓我受委屈了。最近因為工作和其他很多事情，他心情很不好，很煩，覺得自己很沒用，好像跌入谷底了一樣，每天都沒精打采，很頹廢，我看到他這樣一開始很努力地安慰他，哄他開心，鼓勵他，可是好像都沒用，就在一次他又和我說他莫名其妙地很累，快廢了的時候，我突然爆發了，有點兒受不了他每天都這樣，所以說他的話重了一些，他好像很傷心，不回我話，也不接電話，兩天以后我才聯系到了他，他還是沒怪我，只是說自己很煩，真的誰都不想理，就想自己安靜地待幾天，他總說給他點兒時間讓他自己想明白，否則別人誰勸他都沒用。又在幾天以后，他開車遇到了訛人的，我知道了以后感覺他情緒太極端了，我很害怕他做什么沖動的事情，所以我就一直安慰他，他也安慰我說沒事讓我別擔心，又說了幾句之后，他就讓我早點睡覺，好好休息，我也不知道自己當時怎么了，一下子就很生氣，感覺他是嫌我煩了，才十點多就打發我去睡覺，于是又罵了他一頓，他也沒說話就說了一句是他不好，然后就不理我了，過了一天，我跟他說話他也不理我，打電話也不接了。他總是什么事都不跟我說，說告訴我怕我擔心，我確實有時候會控制不好自己的情緒，而且很容易生氣，總亂想，可是他動不動就不接電話，玩兒失蹤，真的讓我很沒有安全感，而且我好像一談戀愛就失去了自我一樣，還愛亂想，懷疑他是不是不喜歡我了，我該怎么辦，求大家勿噴，我知道是我自己有很大的問題，可是有時候脾氣心情這種事，讓人真的挺無奈的，我是真的想改的，我也很珍惜我們這段感情

男 有一說一，怎么確定自己是否有精神疾病。。。

高一學生，控制不住打自己的頭扇自己 還沒放假的時候，讓老師過度體罰了（他就是扇我耳光打我頭），放了假我自己“試了試”，然后就控制不住了，自己打自己打到手發麻，然后大哭。和父母說了，沒有用，還是控制不了。 有人說我是，沒有明確原因往往是已經泛化，就是最初引起內心情結的事件和情緒已經壓抑，當時的事件無力解決，或是對當時矛盾關系中的人有不同的感受，帶來內心沖突過大，內心自我保護的機制將這種情結，擴大和轉移到了其他相關方面或無關的情境中，最初的情緒也許是焦慮、恐懼或是憤怒，目前的表現是自我攻擊了。