女 天天做夢(mèng)，愛胡思亂想。害怕與陌生人接觸害怕到新的環(huán)境。心會(huì)很慌！別說說我漂亮，但我自己都會(huì)覺得自己很丑。沒有朋友。每天都是一個(gè)人。我是怎么了？該怎么調(diào)整？

女 每天晚上睡不好，做噩夢(mèng)，神經(jīng)很緊張，很自卑，很容易和別人起沖突，人之間的關(guān)系總是處理不好，總是很自卑，很少安全性的東西，做事還特別極端。感覺好乏

女 睡覺總是磨牙，睡不踏實(shí)，防備心很強(qiáng)。半睡半醒中 (匿名)

女 常常做夢(mèng)， 。。。。。。。。。。。。。。。有自卑心理 (匿名)

女 晚上兩三點(diǎn)才睡 甚至更晚 天一亮就醒了 明明很困 反反復(fù)復(fù)睡不著 沒有自己的朋友圈 一年多只有兩個(gè)真心朋友 在一起嘻嘻哈哈的 ，，，在她們面前什么都不管不顧 ，， 但對(duì)自己親人男朋友 卻不會(huì)，，，在老公面前很溫柔 還會(huì)害羞 總是擔(dān)心身邊的好朋友不要我 卻不知道怎么和人接觸， 男朋友帶我去見他家人，，朋友兄弟 我害羞的不敢說話，，她們覺得我q不好接觸 (匿名)

女,每天晚上睡不好，想很多事情，想到5點(diǎn)才睡著，在和別人交流時(shí)不自信，人多的時(shí)候沒有安全感 (匿名)

女 因?yàn)樽员埃偸翘舾校苄∫患挛視?huì)想很多，晚上睡眠也不好，患得患失太嚴(yán)重，不想和人接觸

女 情緒幅度大，睡覺經(jīng)常做夢(mèng)，說夢(mèng)話，磨牙。。。 (匿名)

女 總是想著如果死了該多好，不喜歡活著。

怎么樣才能排解壓力，做輕松快樂的人，整天好累！ (匿名)