給力心理
網友
北京考心理咨詢師哪個機構好
2025-03-27 03:15:03
咨詢師王 宇
你好
2020-04-24 16:11:23
咨詢師雷曉元
您好，您這樣感覺多久了？
2020-04-24 16:17:36
快一年了吧
網友愛和
0
參考，情緒壓力，用自由書寫的方法，把自己的情緒寫下來，重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議，21天療愈原生家庭，這課很好找來聽聽。都要重復練習，直到好轉
放松訓練。戶外運動
找父母老師聊聊，或者信任的人溝通，講下情況，給予支持
2020-04-24 16:21:52
咨詢師曹春艷
你好
2020-04-24 16:24:15
網友慕慕
您好
2020-04-24 17:15:22
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