女我莫名想死而且感覺高興不起來了我特別難受。

14 0 317

王金波
您好
做個呆萌的吃貨
您好
湯利
您好
陳明
您好，您多大了。這樣多久了呢
做個呆萌的吃貨
我12歲了
做個呆萌的吃貨
持續(xù)了一個月
陳明
凡事都有原因發(fā)生過什么事情開始的呢
做個呆萌的吃貨
我爸媽經(jīng)常逼我做些什么事。
做個呆萌的吃貨
我感覺想死的心都有了。
陳明
有一個心理界線，別人怎樣是別人的事，自己怎樣是自己的事。我們只需要專心做好自己的事。
陳明
有三個要點。1明確您的人生規(guī)劃，您的核心目標(biāo)。（生活學(xué)習(xí)目標(biāo)，婚姻家庭目標(biāo)，工作事業(yè)目標(biāo)，個人成長目標(biāo)。）2學(xué)會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下，當(dāng)下做好力所能及的事情，有意識建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。???
陳明
真正愛自己，內(nèi)心是沉著冷靜的，還是驚慌失措的？真正愛自己，呼吸是阻塞的還是順暢的？真正愛自己，頭腦想法，是消極悲觀還是積極樂觀的？ …… 我們每時每刻都可以，有意識的選擇。也可以選擇繼續(xù)無意識的活在過去的習(xí)慣里。活好當(dāng)下，就是有意識的，選擇再選擇的過程。
做個呆萌的吃貨
但是我有時候真的不受控制。
做個呆萌的吃貨
嚴(yán)重的時候就會拿頭撞桌子。
更多內(nèi)容 APP查看