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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)28人|99%好評(píng)
咨詢
問2015年二級(jí)心理咨詢師考試
匿名
2020-04-21 20:49:56
2020-04-21 20:49:56
抱抱TA
女 我感覺我好壓抑，我好累，我感覺沒有一個(gè)人懂我，真的好累，家里人根本不懂我的感受，我沒法跟他們交通，友誼被孤立，我好煩，我好累
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陳明
您好，您多大了，這樣多久了呢 -
匿名
14，初二，好久了 -
匿名
習(xí)慣了強(qiáng)顏歡笑，夜里哭到喘不上氣
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陳明
我向你這么大，也有如此感覺
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匿名
我每天都在看能讓自己開心的句子，可是沒有用
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陳明
有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃，您的核心目標(biāo)。（生活學(xué)習(xí)目標(biāo)，婚姻家庭目標(biāo)，工作事業(yè)目標(biāo)，個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)。）2學(xué)會(huì)包容自己接納自己愛自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識(shí)，做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下，當(dāng)下做好力所能及的事情，有意識(shí)建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。???
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女 感覺自己成了家里的累贅，所有人都不理解我，心里壓抑，沒有一個(gè)可以說話的人 -
女 每天都很壓抑。發(fā)生了很多很多事情吧，也不會(huì)去訴說因?yàn)槲腋杏X沒人懂我 -
女 我好累啊，真的特別累，我感覺有沒有自己都一樣，自己是可有可無的，家人從來沒有關(guān)心過我，我一點(diǎn)也快樂，活的太累了，我快喘不過氣了。 (匿名)
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女,我感覺好累，活著好累，除了家人，沒有人對(duì)你是真心的。 (匿名)
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女 好煩，好累什么都得自己面對(duì)。自己可憐自己，沒人疼沒人愛。 (匿名)
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女 我現(xiàn)在好壓抑，過的不開心，但是我也不想和別人分享我的事情。，我感覺沒人能體會(huì)的到，我覺得。自己好像病了， (匿名)
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女,最近壓力特別大家庭壓力生活壓力并且自己的處事能力都一團(tuán)糟好像跟任何人都打開不了心扉包括父母想讓別人知道自己的處境又不想讓別人知道想有人能理解我但是卻沒有一個(gè)能真正的理解我討厭現(xiàn)在的我我總是推開我最親近的人但是后面又會(huì)后悔后悔他們?yōu)槭裁凑J(rèn)識(shí)了我喜歡了我保護(hù)了我真的覺得不值得想死又不敢這個(gè)世界上有太多讓我牽掛的人了太多讓我保護(hù)操心的人了覺得自己很高大可是卻很渺小沒有人可以感同身受只是給你傳送一些那種作為過來人的方法和思想我知道是好心但在我這里來說就是廢話根本沒有用偷偷的流淚已經(jīng)是一種常態(tài)了沒有人知道 (匿名)
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女 心里很憋屈，感覺沒人懂我，很累很累的時(shí)候沒人會(huì)關(guān)心心疼。 (匿名)
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男 按理說不應(yīng)該看別人日記的，可是我卻看了我媽生前的日記，算不算侵犯了她的隱私權(quán)？？？？？？？？？ -
女 我最近對(duì)生活沒有希望，好想去死，但我生活的條件不允許我這么做，我不敢跟父母說我的心情不好，我跟他們說，他們只會(huì)說我瘋了，我的父母都是只在意我的成績(jī)，我的成績(jī)還不好，我每周總有一天情緒低落，誰都安慰不了我 (匿名)
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