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女 好多。有家庭，生活，人際，心理，一切的一切好多啊…………

你好，我33歲多，結婚快十年，有一女5歲多，公婆重男輕女，婆婆強勢丈夫愚孝，鬧了幾次感情全無。我現在唯一擔心的是自己的孩子怕我一個人帶不好。沒自信。生活，心理，以后學業等等。

男 咨詢師：小林，你來啦，真高興你準時到來。 求助者：嗯，上次和你約定過的。 咨詢師：還記得上次我交待你和你爸爸回去談心，能不能說說你談話后的感覺？ 求助者：我爸很少有關心在意我，況且連面都很少見，我想不到有什么和他說的，也只有你肯花時間陪我聊天。 咨詢師：那么這次是你一個人來的啰，記得上次是你爸爸陪你來的。 求助者：這次是那個老東西跟著我來的。 咨詢師：老東西？老東西指的是誰，能說給我聽聽嗎？ 求助者：你在窗邊瞧出去就看見了。 咨詢師轉頭看了看。 咨詢師：是那個老爺爺嗎？他是你爺爺吧？ 求助者：沒錯，我恨透他了，還總是跟著我，我說了不要他跟來，他非要來。 咨詢師：上次聽你說過，你是覺得他和你奶奶令你的父母離異，因此并不喜歡他們，是這樣嗎？ 求助者：哼，他倆老家伙都不安好心，拆散我爸媽，令我無家可歸，被迫住在他們那兒，現在還煩著我真氣死我了。 咨詢師：你記恨你的爺爺奶奶，是因為你父母的離異，是他們造成的，因此不喜歡你爺爺跟著你。 求助者：可不是嘛。 咨詢師：那你有沒有想過你的爺爺奶奶為什么會拆散你的父母？ 求助者（支吾）：這，這，沒想過，我覺得是這樣啊。 咨詢師：讓我來問幾個問題，你能回答心里想到的嗎？ 求助者：可以。 咨詢師：你的爺爺奶奶并不是和你們同居，以前平時經常會見面嗎？ 求助者：也不會經常見面，過節的時候會去吃頓飯什么的，爸媽帶我去才去的。 咨詢師：你的爺爺奶奶對待你的父母的態度是怎樣的，能說說嗎？ 求助者（遲疑一會）：他們對爸媽也不算特別壞，有說說話的樣子。 咨詢師：之前了解到你的父母很多時都吵架，在你的爺爺奶奶面前也會吵架嗎？ 求助者：也會吵架的，總有些小事會令他們吵起來。 咨詢師：你的爺爺奶奶在那時在做什么呢，能回憶一下嗎？ 求助者：（想了想）：多半在勸架吧。 咨詢師：那你覺得導致你的父母離異的原因還是你的爺爺奶奶嗎？ 求助者：（遲疑）：我心里覺得可能是他們的不好，有什么不好又說不上來。 咨詢師：我之前也親自打電話和你的爸爸了解過情況，他說和你媽媽經常吵架，然后感到無法再忍受才離婚的，他說他也很抱歉不能給你一個完整的家庭，但想不到令你遷怒了你的爺爺奶奶，那你覺得你的爺爺奶奶有錯嗎？ 求助者：（沉默一會）沒什么錯。 咨詢師：你爺爺是還在擔心你呢，你看他在下面來來回回的走著，他還在等著，你看看。 求助者看了看窗外。 咨詢師：還記得上次我還交待的小任務嗎，試著每天早上見到同學們就say hello,以笑面迎人，是不是感覺同學的態度好多了。 求助者：額，我覺得他們都在怪怪的笑，總是嘲笑我。 咨詢師：就像我現在這樣笑嗎？ 求助者：不是，你不會嘲笑我，但他們是一定在心里嘲笑我。 咨詢師：現在我們來做個小測試，請你先閉上眼睛，別怕，沒有人會傷害你，我就在你旁邊。 求助者：嗯。（低頭慢慢閉上眼睛） 咨詢師：好，現在閉上你的眼睛，盡可能坐得舒服一些。。。。。。，現在開始想象，你可以想象回上個星期同學喊你幫忙練球的場景，想象他傷害到你的話。盡可能生動地想象這些情境，能做到嗎？ 求助者：。。。。。。是的，我在努力這樣做。 咨詢師：你現在有什么感覺？ 求助者：我快要受不了了，他看著我非常厭煩，非常討厭我。 咨詢師：繼續想象，你現在體驗到什么？ 求助者：我感到很震驚，很害怕，也很傷心。 咨詢師：是的，你經常會體驗到這些情緒。但是你現在把這種情緒轉變為僅僅是 一種失望和遺憾。仍然保持剛才的想象，但你僅僅感到失望和遺憾。能做到嗎？ 求助者：我試一下。。。。。。但是，很難想象到。 咨詢師：他們只不過是不喜歡你而已，有什么理由必須讓別人都喜歡你呢？即使他們真的不喜歡你，那又怎樣呢？你不是還好好地坐在這里嗎？并不是真的受不了，對不對？你只是對他們的反應感到失望而已。。。。。。現在的感覺怎么樣？ 求助者：好一些。。。。。。嗯，我只是感到有些失望。我在告訴自己，他們不喜歡我，但這沒什么關系。 咨詢師：好極了！現在停止想象，慢慢睜開眼睛，告訴我你是如何改變最初那種感覺的？ 求助者：雖然他們不喜歡我，但我并沒因此而死去，正像你說的，我還好好地坐在這里。看樣子，我把問題想象得太嚴重了。 咨詢師：很好！你能講一講你從剛才的小測試中都獲得了哪些什么嗎？你所想還有那么槽糕嗎？ 求助者：我想我是按照你的去做，改變了想法才不會那么傷心，事情并不是這么糟糕。 咨詢師：很好，你已經發現了你以前想法的不合理的地方，可以用新的想法代替，如果繼續實踐幾次，你會發現你進步得更快。 求助者：謝謝你，我想我會改變的。 咨詢師：今天就到這里結束了，下次見你希望你有新的面貌，我們下次見。 求助者：下次見。 （爺爺方面使用了與案主不合理理念辯論理論，同學方面使用了合理情緒想象技術。

女 心理，心理，心理，心理，心理，心理，心理，心理，心理，心理，心理，心理，心理。

男 　　1、興趣喪失、不愿與別人交流、情感冷漠 　　2、生活、工作壓力致使無法調整好情緒、心態 　　3、生活被動、懶散不想做事、容易疲倦、反應遲鈍 　　4、情緒時而壓抑、時而暴躁、時而焦慮 　　5、經常鉆牛角尖、自閉嚴重、思想狹隘、思維緩慢 這些問題我都有 自己很痛苦 我該怎么辦啊

女 有個朋友，她借我課本和別的東西，讓我給她送去，還的時候也讓我自己去找她拿，但是之前她和我說好的，開學的時候就直接幫我帶到學校的，現在她又這樣我實在是受不了了。我真的不喜歡別人和我說好的又反悔。

女 老師，你好，我是一位30歲的家庭主婦，我生活在一個不開心的家庭里，沒有人理解我，我沒有收入，在家照顧孩子，伸手問老公要錢花，至從要了二胎，感覺生活壓力越來越大，入不敷出，心情越來越不好，一家人全靠老公養著，偏偏老公又不爭氣，不喜歡干活，三十多歲了找不到自己的方向，結婚十年了，到現在一萬塊錢都沒有，我從沒嫌棄過他窮，從二十歲就跟著他走了十年，我相信了愛情，相信他能爭氣，可偏偏我信錯了，一次次的失望讓我變成了絕望，我變的脾氣暴躁，容易傷心流淚，入不敷出的日子，老公的不作為，壓的我喘不過氣，我把對老公的憤怒發泄到孩子身上，打孩子，我不該那么做，可是我控制不住自己，我該怎么辦，我恨自己，有時候我都想一死百了了，可是又放心不下孩子，我對老公已經沒有什么希望了，老公拿著他妹妹的訂婚錢去買股票了，整整八萬塊錢，我不知道自己能掙多久才掙那么多錢，他居然拿著去炒股去了，也都怪我，他騙我說能掙好多錢，就拿著去炒股了，從來不給我說賠了多少是不是都賠了了，我知道他已經賠的所剩無幾了，我的心好疼，我又管不了他，我說他他就和我急，說我心里只知道錢，可是他不知道當初那個少女不是為了錢而跟了他，而是相信了所謂的愛情和承諾。承諾變成了謊言，這個謊言能持續多久，現在我對他沒有一點期望了，他讓我變成了瘋子和傻子，我該怎么辦，老師，我好想大哭一場，把心里的不愉快哭出來，我睡不著覺，我只要醒著心里就想好多事，我才三十歲，我不知道以后的日子該怎么走下去，我快崩潰了！