女低自尊的我面對(duì)別人不友好或踐踏時(shí)，總不好意思反駁

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獲得公益心：

LolitaLuo
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伍鳳芝
你好，你現(xiàn)在多大了？這種問題出現(xiàn)有多久了？
李錦云
你好
張欣
你好
一二三個(gè)
沒必要去迎合別人的
王宇
你好
王曉光
你好，你要知道：你沒有原則，對(duì)方就沒有底線。
LolitaLuo
謝謝
LolitaLuo
35歲了
LolitaLuo
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易云俠
你好
王月霞
你好
賴戈慧
您好
LolitaLuo
謝謝大家，我35歲了，從原生家庭學(xué)習(xí)的與人為善，從來不對(duì)別人說翻臉。即使別人說再無恥的話，比如老公的妹妹因?yàn)槲夷锛矣绣X，沒給太多婆家錢也訓(xùn)斥我。發(fā)展到婆婆讓我給她報(bào)恩，給她家七大姑八大姨報(bào)恩，都是因?yàn)槲业男愿?
LolitaLuo
2.和老板去美國出差，每天我都借了水壺?zé)裏崴Ｃ绹?10v電需要燒2小時(shí)才能燒開一杯。每天第一杯他倒了，第二杯他也倒了。第三杯他會(huì)喊陌生人:你需要熱水嗎(他明知道我裝了茶葉的玻璃杯就放水壺旁邊等水).我也不敢說想喝開水。我的心理有點(diǎn)覺得:我燒的水，等著老板讓我喝才喝，或者暗里搶開水，不好意思直接說:我要開水
張柏和
你不好意思啊？生活你恐懼什么哪？你害怕失去什么嗎？
愛和
情緒壓力，用自由書寫的方法，把自己的情緒寫下來，重復(fù)去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議，21天療愈原生家庭，這課很好找來聽聽。都要重復(fù)練習(xí)，直到好轉(zhuǎn) ?
愛和
低自尊，低本我，高超我
愛和
超我太高了，本我不舒服。內(nèi)斗。和原生家庭有關(guān)，也有自己認(rèn)知有關(guān)
愛和
本我太委屈，沒力量。這些都能在咨詢后大大改善
范志遠(yuǎn)
你在描述這種狀態(tài)的時(shí)候，我都沒有感受到你的明顯的情緒，一般來講這種情況，我們會(huì)感到憤怒，痛苦我在想你是不是習(xí)慣了去壓抑自己的不好的情緒呢？^o^/
許倩倩
您好
姜玲玲
你好，我認(rèn)真仔細(xì)的看了你所有的留言信息，字里行間都能感覺到你內(nèi)心的壓抑、恐懼、憤怒和無力。感覺你的潛意識(shí)里好像把自己的需要當(dāng)成了一種罪惡感，所以羞于表達(dá)自己的真實(shí)需要。即使只是喝一杯熱水，你都覺得不好意思，都覺得有羞愧，這些確實(shí)是典型的低自尊和低自我價(jià)值的表現(xiàn)。感覺你的資格感嚴(yán)重缺失，似乎覺得自己沒有任何資格獲得任何滿足自己需要的東西。不知道是什么因素導(dǎo)致你活得如此的卑微，從留言中感覺你的條件挺優(yōu)越的，無論是從小生活的原生家庭條件還是你自己的工作能力都還是很不錯(cuò)的，那是什么因素導(dǎo)致你如此的低自尊和低自我價(jià)值呢？你與自己父母的關(guān)系如何呢？你的夫妻關(guān)系如何呢？
姜玲玲
感覺你在任何的人際關(guān)系當(dāng)中，完全沒有自己的底線和原則，你一直都是委曲求全的，身心不一的，生活的非常的壓抑和不開心。不敢表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)感受和想法，不敢表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)需要，處處迎合別人，似乎任何一個(gè)人的需要都比你自己的需要更重要。心理學(xué)上有句話叫做“是你，教會(huì)了別人對(duì)待你的態(tài)度”。也就是說你自己如何對(duì)待自己，別人就會(huì)習(xí)得你對(duì)待自己的態(tài)度。比如你不敢滿足自己的需要，別人也會(huì)不滿足你的需要。你不心疼自己，別人也不會(huì)心疼你。心理問題的形成是日積月累造成的，其解決也需要一定的時(shí)間和過程，如果你需要的話，我愿意用心陪伴你，給你溫暖、支持和力量，給你專業(yè)、深入、有針對(duì)性的心理學(xué)幫助，幫助你勇敢做自己，成為真實(shí)的自己，不委曲求全。點(diǎn)擊頭像即可預(yù)約。祝你生活開心，一切順?biāo)臁?
LolitaLuo
謝謝姜老師，我和父母的關(guān)系特別好，一直到現(xiàn)在我爸媽還在補(bǔ)貼我，覺得我窮。從小我媽就教育我討好一切人，而這類人恰恰是農(nóng)村的大媽們(并不是有權(quán)有勢(shì)的)，因?yàn)榇髬寕兎浅?huì)家長里短。我媽一直想塑造人人喜歡的形象，不停夸人、貶低自己、拿財(cái)物去討好別人。和老板出差，我燒的開水，我覺得老板應(yīng)該理所當(dāng)然和我分著喝，而不是視而不見。(我凡事等別人自覺，不會(huì)主動(dòng)提出)
LolitaLuo
我人生中最在乎的就是別人對(duì)我的評(píng)價(jià)，特別是愛家長里短的大媽，我覺得我的道德方面是非常優(yōu)秀完美的人，當(dāng)我嫁給非常窮的老公的時(shí)候，我以為自己很偉大，以為全世界都夸我，但事實(shí)相反(老公以為我肯定健康有問題、婆家確定沒人要，所以變本加厲要錢，理由連他家窮都搬出來了)。
愛和
這個(gè)老師很好，分析得特別到位。可以解決你的問題，滿足你的需要，認(rèn)知需要調(diào)整
愛和
有偏執(zhí)，絕對(duì)化上需要調(diào)理，還反復(fù)描述問題澄清，理解力，接納上也需要調(diào)整，你所做的是你要的，不是別人要的
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