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甘生昭心理咨詢師 54歲
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落花須自掃
2020-04-19 06:18:41
抱抱TA

女 你們腦子會有一個聲音嗎,總是在說一些不好的事,總在批判自己,我總想取悅它,想讓它不要再說我了,想讓它說些積極的事。突然意識到我可能把它當成真正的自己了,從而忽略了自己的真實感受。才明白其實我可以有意識的讓這個聲音停下來

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  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    你既然心存負面想法,當然也可以替換成正念。
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,你多大?這樣的癥狀多久了?
  • 張空寒咨詢師的頭像 張空寒
    您好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好
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    我認為這是你腦中的本我的聲音。
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    如果你想,可以上網了解一下弗洛伊德的自我,本我,超我理論,或許可以幫助你更加了解你自己所處的狀況,從而對你有所幫助。
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