我是一位高中生，現在是高一，聽家人說小時候去外面別人都是夸我長得漂亮的，后來在初中的時候長了滿臉的痘痘，然后臉也瘦了很多，自認為變得比較難看（但當時很多人說我不長痘痘的話長得也蠻清秀的），到后來初中后期一直在鉆研如何祛痘痘，一直在關注某美妝類app，看各種護膚美妝視頻，然后后來痘痘沒了，也有很多人夸我是美女，在外面也有人夸我好看，所以后來上了高中，特別地關注自己的外貌，我一直有一種錯位的心理，就是就算成績再好但長得不好看也沒用，畢竟這是個看臉的時代，雖然我知道這樣想確實不好，但我腦海中一直有這個概念。然后到高中后貼雙眼皮貼，畫眉毛，有時候涂口紅，各種鉆研護膚美妝產品，導致學習的時間減少了很多很多，成績也下降了很多很多。我個人小時候不在意外貌，但到了長大過度地在意外貌。而且對別人給予的外貌上的評價特別極其敏感，比如有一次同學說我長得可以啊啥啥啥的我都會在腦補是不是自己只是長得一般般偏上要不她就不會說可以而不是很好看，我特別喜歡在別人對我外貌上的評價鉆字眼，我們班有個女生長得特別好看然后年級里很多女生要vx，然后要我vx的人不多但也有，當然有一部分原因是我的長相是偏高冷的有點兇不好接近的（這是別人對我的評價），所以每次看到別人找了一個我認為沒有我好看的女生要vx的時候我都會在想難不成我跟她是一個等級的樣貌？？連在路上一個人看了我一眼就沒看了我也會在想難不成我真的不好看嗎怎么樣的，然后就會陷入無盡的焦慮之中，上課也容易走神，本來就嚴重強迫癥的我就會在一件事情上想很多很多遍，是不是自己不好看，然后就不斷地想不斷地查如何變好看，然后陷入無限糾結，這樣的例子就不多舉了，總而言之就是對一個很小的細節我都會想很多來驗證自己好不好看，得到的不是自己滿意的答案的話就會一直想然后各種在網上尋找變美小途徑，然后還會把這么多年來經歷過的可以驗證我好看的例子在腦海中過一遍，來確保自己的內心是認為自己好看的，從而來讓給自己安慰，讓我不那么的焦慮和煩惱。我真的不喜歡這樣，我也想好好學習，但這個焦慮真的嚴重影響到了我的日常生活，我也沒跟父母講過，我真的很痛苦，希望專家們可以認真地回答我，謝謝你們！ (匿名)

女,22歲,恩……，為什么我是對眼小眼睛，近視眼戴眼鏡，鼻梁塌，上嘴唇外翻下嘴唇薄一點。性格沉悶，半天憋不出一句話。但是自居照鏡子看挺順眼，有溫柔仙氣的光環，但是我長相就是一搬啊！為什么從初中到高中幾乎班里所有的男孩子都說我好看比較中意我呢？我學習還是倒數第一！ (匿名)

男 高中生我是 別人說我長得不好看 身材好看 心里很難受啊

女,14歲,學校有好多人說我長得好看但是有一些人和我關系好的時候說我好好看呀，一和我關系鬧掰后就在別的人面前說我長得怎么怎么樣怎么怎么樣的，就是好無語 (匿名)

女 因為曾在高壓情況下學習了一年的時間，期間還誤以為我的朋友全部離開了我，這一度令我崩潰。我經歷了漫長的抑郁期，曾經別人只是不小心說錯了一句話，我就會無比傷心地認為她不是我真正的朋友，并且徹底和她脫離。隨著學習的結束，我的抑郁也好了，我本以為我會變回自己?？梢淮闻既坏臋C會，我的一位老同學見到我后很吃驚的說：嘿，你現在這么漂亮了。她那發自內心的驚訝讓我很開心，但我卻鉆了牛角尖。一年的辛苦忙碌讓我很少照鏡子，我因此還問了我的同桌，讓他很客觀公平的評價我的容貌。她說，其實你長的真的很好看，只是平時有一點點痘痘。從那天起到現在，我每天都很痛苦，為什么我長的不錯，卻從來沒有人對我說過，真心的贊美我。是不是我人不好，沒有人肯真心對我，就算有的人覺得我好看，也不會說，因為他對我不是真心的？這樣的事實是不是就說明了我的人品真的有問題？可我平時什么也沒做錯啊，我會在課余時間給同學分享一些開心的事情，平時大家和我的關系也很不錯。我沒有想到，也不敢想，如果這么多人，包括現在我交了兩個所謂的閨蜜，她們也從來沒有說我長得好看，她們是不是就不是真心的呢？只要一想到這個問題，我就非常痛苦。希望有高人可以指點，我感激不盡！

女 都是因為自己長得不好看，我自己也不喜歡太難看的男生，感覺辣眼睛的很，哎，因為長得不好看，所以被人看扁了，所以被人瞧不起，我不甘心啊，我心里好難過，好自卑 (匿名)

女 他們都說我很漂亮。可是有一天有個同學說他們班有個女生跟我長得很像，可是那個女生長得不好看。我很苦惱 (匿名)

我有一個同學，不喜歡被人說她的缺點。她問我她長得怎樣，我肯定是既不能冒犯她，又不能說得太假。只能委婉得說你眼睛是雙鳳眼，很有特色，嘴巴也好看，就是你的臉型，不過看起來說方也不方，下面還是有點尖的，你長得還是挺好看的呢，好樣，她直接給我來了一句，我覺得你臉就是臉太尖了，不好看，接果又看到了一個男生衣服上的女的，妖艷，跟我臉型很像，她就找茬給我說你不適合畫淡妝，只適合畫濃妝，我尷尬一笑，原來這就是當今社會的攀比心嗎。 (匿名)

女,好就是我自己原本就是一個比較自卑內向的人，我不敢出門，害怕別人的目光，感覺她們都在死死的盯著我的一舉一動，我不知所措，我害怕他們會說一些讓我尷尬的話，我都不知道該怎么動，我很討厭這樣的自己，我現在連出門我都有看看外面有沒有人才敢出門，我不喜歡外面的世界，但我也渴望，所以晚上也很焦慮，睡不著覺，我也不明白為什么我這么的…，很在意別人的看法，我很害怕，我想改變，但還是邁不開這一步，我覺得好像他們都在笑話我，說我長的丑啥的我不喜歡和人打照面，從小的時候他們（親戚）就喜歡說我干嘛不愛出門，有時候我和表姐啥的站在一起，他們也對我不理不睬，也許不喜歡我這種人吧，她們其實也挺好的，但我會想很多，想她們對我的看法，會不會說我什么的，他們經常說劉家的女兒各個能說會道，也就你這么……我會想很久爸爸媽媽觀察到了，也就覺得我不愛出門，小時候我還挺活潑的，可能是媽媽的教育問題吧，我小時候是留守兒童，媽媽控制欲很強，小時候我想要一塊錢買兩包零食，她會罵我，說要這么多干嘛，我會哭，她會把我一個人在地下室里哭幾個小時，她不喜歡我出去玩，別人找我出去玩她會把我關在家里，說出去玩干嘛，別跟她們鬼混啥的，也就成了現在的我，小時候親戚們喜歡拿我開玩笑，但我比較敏感會想很多，所以很排斥親戚們其實都挺好，對我也挺好，但是我太敏感了，我會曲解出很多意思，我會覺得自己很差勁，所以這么的……但其實我和朋友在一起就不會有拘束感，會很沙雕，很開心，這種情況只是在親戚的情況下，同齡人不會有這種但往往是大人的那種評價我會很在意，很難受 (匿名)

女,我和我男朋友都是24歲在一起一年半多了他說話也越來越平淡了就這兩天有些提及到結婚的事情他父母呢是已經在鄉下買了別墅了想說如果等他帶回去了房子就要開始弄起來了說同齡的就是要入鄉隨俗不然的話很難了就之前我媽有提及過找對象的標準要么是在城里買了房子的要么是月薪幾萬的我就覺得還早就沒有跟她說過我有男朋友然后我就跟我男朋友說了我媽的要求他爸媽知道后就覺得我們家看不起鄉下人就有點不舒服了覺得鄉下自己一棟房子不舒服嗎非得去城里又小又貴的房子沒必要覺得我們家沒有資格讓他們再買一套房子我就感覺他爸爸看我難看死了我這邊也還沒有跟爸媽提及過我們都覺得再過了兩年考慮結婚這個事現在就是他爸爸這樣說要怎么去解決他現在自己開廠在鄉下我呢做財務的在城里上班家里都是獨生子女然后他爸媽說要找個高一點的覺得他兒子175有點矮了想說找個高點的生出來會高點我呢只有160 (匿名)