給力心理
男 我是一名初中生，請問為什么我總會時不時的對一些不必要的事物有種質疑心理，做什么事都會不確定，然后探索過后又會再一次不受控制地對這件事產生質疑心理，當想要放棄的時候就會有種特別難受的感覺
0個擁抱
47條評論
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網友
心理期軟件
2025-03-29 10:18:11
網友華少
這個我也不清楚，
2020-04-16 22:39:49
傾聽者潤心
你好，能舉個具體的例子嗎？
2020-04-16 22:40:28
也就是我總會時不時控制不住地胡思亂想，就算找到了解決方案但還是會感到疑惑，不確定，就像做一道題明明能做對但總會不確定，一不去想就會有種頭暈胸悶的感覺
傾聽者潤心
做題明明能做對但不確定，你在擔心什么？
2020-04-16 22:48:49
我也不知道，但總會不由控制的去想，這非常影響我的學習，能幫我解決一下嗎？
傾聽者潤心
你要想清楚自己怕什么？
2020-04-16 22:52:33
傾聽者潤心
對自己的學習能力沒有信心？
2020-04-16 22:53:01
傾聽者潤心
做錯了會怎樣？
2020-04-16 22:53:18
我也不知道，就是感覺自己害怕做錯
傾聽者潤心
錯了會怎樣？
2020-04-16 22:59:01
就是每看到一道題總會控制不住會去想為什么這么做，然后我就漸漸地不敢去做了，因為我想著想著就會想到自己不會的那個層次，因為不理解，所以會的題也就慢慢的不會了
傾聽者潤心
0
對，你一看題就想著不會做，最后就真的不會了
2020-04-16 23:02:40
嗯，是的
傾聽者潤心
你一直在驗證
2020-04-16 23:03:05
對
可是驗證過后，還是不能放下
傾聽者潤心
你學習怎么樣？
2020-04-16 23:03:42
傾聽者潤心
0
你一直在驗證的都是“你不會，你做不對”這個觀點
2020-04-16 23:04:15
嗯
傾聽者潤心
0
你先給自己貼了一個標簽，我不會，我做不出來，然后又去驗證，這個標簽是對的
2020-04-16 23:05:07
這好像已經養成了一個習慣，就是每遇到一個問題都會去想
傾聽者潤心
是的
2020-04-16 23:06:50
傾聽者潤心
那你想想從什么時候開始這樣的？
2020-04-16 23:07:09
大概是七年級下冊就開始了
我現在在九年級，快升高中了，怕因為這個會導致自己不能發揮出正常水平
傾聽者潤心
你今年初幾了？
2020-04-16 23:08:22
傾聽者潤心
嗯，你現在學習怎么樣？
2020-04-16 23:08:43
也就是忽高忽低的
剛進九年級的時候是前十名，然后就一會高一會低的
傾聽者潤心
0
你記得當初有這個想法時發生什么事了嗎？為什么七年級下冊會有這樣的想法？
2020-04-16 23:09:47
就是突然就有了
傾聽者潤心
0
是不是前十名也給了你很大壓力？想保住這個名次
2020-04-16 23:11:24
也不是，我并不注重名次，只是我們這幾位班主任特別注重
傾聽者潤心
你名次下滑了班主任什么態度？
2020-04-16 23:12:44
有時會叫我出去談話，有時甚至請家長
傾聽者潤心
你對這個有壓力嗎？
2020-04-16 23:15:08
嗯，還是有一定的
壓力
我突然想起來，就是寒假的時候有一位朋友一直問我為什么什么的，因為一件事可以有無數個為什么，可能從那時起我就有了這個習慣
傾聽者潤心
0
太晚了，我只能給你個建議：你的成績還是很好的，說明你的智商，學習能力也還是可以的，撕掉你給自己的一些不好的標簽，看到自己的優勢
2020-04-16 23:16:27
傾聽者潤心
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問你很多為什么的時候，你會不會覺得自己這也不會，那也不會，對自己產生懷疑？
2020-04-16 23:17:32
是的
然后我就開始對很多事情問起了為什么
就慢慢的不確定了
我要睡了，明天還要上學，謝謝你，相信這一定會對我產生幫助的，晚安
傾聽者潤心
好的
2020-04-16 23:22:09
傾聽者潤心
希望能幫到你
2020-04-16 23:22:16
