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重慶同性戀心理咨詢師
2025-03-27 12:52:22
網(wǎng)友換
感覺像心虛呀
2020-04-11 21:34:34
網(wǎng)友換
有沒有做什么壞事
2020-04-11 21:34:45
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。
不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉(zhuǎn)移您對此夢的強(qiáng)化。
下面是關(guān)于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。
夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān).
2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
2020-04-11 21:39:56
咨詢師王 宇
你好
2020-04-11 21:51:11
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-04-11 22:15:17
