女 生活作息不太好，然后睡不著，然后又不知道干嘛

女,你們每天幾點(diǎn)起床？幾點(diǎn)睡覺(jué)？加不加班？(-?-)?o (匿名)

女 工作時(shí)間規(guī)律了身體也規(guī)律了！我發(fā)現(xiàn)自己早上醒來(lái)神清氣爽 (匿名)

女 各有各的難，順其自然吧。。。。。。。。

男 晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，早上6點(diǎn)起床，這作息規(guī)律嗎？？？？？？ (匿名)

女 不許人碰自己的東西。吃飯不知饑飽，睡覺(jué)不知顛倒。白天不睡，中午崩潰。下午不睡，晚上忒累

女 有時(shí)候真的很糾結(jié)，除了上班之外，好不容易得到的時(shí)間，到底是要睡眠休憩，還是應(yīng)酬會(huì)友，還是看書(shū)學(xué)習(xí)，抑或是運(yùn)動(dòng)健身

女,19歲,大家每天下班后都是干什么呢，我每天不出意外的話6點(diǎn)30起床，7點(diǎn)出門(mén)，晚上回到家基本上就5點(diǎn)到6點(diǎn)了，然后做飯，玩玩手機(jī)，搞搞自身衛(wèi)生，一天基本就過(guò)去了。也沒(méi)有社交，放假了也不去逛街，我感覺(jué)我會(huì)把365天過(guò)成同一天，可能一不小心一轉(zhuǎn)眼幾十年就過(guò)去了，我還是過(guò)著這種生活。我要怎么改變這種現(xiàn)狀呢？ (匿名)

女,17歲,是我女朋友，她之前中度抑郁，吃過(guò)藥的，最近一段時(shí)間因?yàn)榭扉_(kāi)學(xué)，初三壓力還大，心情特別不好，跟我講心里就是很堵，所有人都不懂他，但是我真的想不明白，我也不知道怎么辦好了 (匿名)

女 這個(gè)幫忙解讀一下吧。。。。。。。。。。。。。。