我是一名14歲的初中生,可是對我們班的同伴同學(xué),產(chǎn)生了好感,在閨蜜的鼓勵(lì)下,表白了。然后,我知道他有喜歡的人了。我也想放棄了,可是,就是忘不了他。沒有辦法靜心學(xué)習(xí),怎么辦呀
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網(wǎng)友
大學(xué)生怎么報(bào)考心理咨詢師
2025-03-27 00:19:56

咨詢師梁麗
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您好,您也放棄,想精心學(xué)習(xí)了對嗎,這是一種好的開始,慢慢的轉(zhuǎn)移注意力,可以先做一些感興趣的有意義的事情,聽聽音樂,看看名著,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),和同學(xué)聊聊天等等,慢慢不去關(guān)注了,就好起來了
2020-04-10 11:22:45
可是,我現(xiàn)在也在進(jìn)行一些注意力轉(zhuǎn)移之類的活動(dòng)了。就是總是很容易想起他
請問您是怎么處理的呢