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女 你好！我想問一下，為什么，突然的一下心情就很郁悶，然后有時候非要鉆牛角尖；有時候心里莫名的發慌，緊張；之前不是這樣的；因為前幾天看了非常恐怖可怕的圖片，后來就好害怕！！ 不知道為什么，感覺自己像雙面人一樣；太恐怖，那個畫面；腦袋總是控制不住去想；然后有時候莫名其妙的看到刀害怕，心里不知道怎么的，就是怕忍不住去傷害別人，然后腦袋里不停的在重復那個畫面，真的好怕；那感覺不是真正的我；因為之前看的那個圖片是有人被殺了好可怕；然后自己就開始想象，越想越恐怖，害怕，緊張；甚至差點拿刀傷害自己或身邊人； 好煩感覺好難擺脫； 特別晚上睡覺時，感覺心神不寧，想著好害怕；但那個恐怖畫面的那個事，已經過去好幾天了，然后不管上班還是在家里，都感覺好害怕，莫名的害怕緊張； 感覺自己好像人格分裂了似的。

女 心情郁悶的時候，一些不好的負面情緒就會蹦出來，覺得自己心理不健康，有自卑.抑郁癥的傾向，根深蒂固，覺得自己很笨、個方面不如別人、也不敢去嘗試，(其實自己也不差，又不缺胳膊少腿的，)這種思想根深蒂固，小的時候父母外出打工，我就在奶奶、外婆、姑媽隔待過一年讀書，那個時候題目不會，老人家也不懂，我就會很傷心的大哭扯頭發撞墻，之后都是和父母一起生活，我覺得和我換學校也有關，從小到大大大小小換過六七所學校，老師的教育方式和講課進度各個不同我本身是個內向的人習慣一個環境要一段時間，成績不好父母也沒怪我，說確實學校也換的多，有時候還是會經常說，拿我和別的孩子比較，由于一直沒有過好成績，我也很自卑覺得自己比別人笨，內心也比較敏感，別人說了比較重的話，我就會忍不住眼眶打轉默默流淚，但是受傷流血什么的就不會哭，高考也沒考取什么好學校，我也很難過，爸爸還拿我的經歷和弟弟說你要是不努力就和我一樣，現在在一個很垃圾的學校讀大專，寒假也是天天被父母嘮叨，父母總是打擊我的自信心，不學習，以后能找什么工作，難道打普工，每次叫父母鼓勵我，我爸總是說笨鳥先飛…，我也知道父母很不容易，工作很辛苦，但是我就是做事沒有耐心、恒心，堅持不下來，也覺得自己很笨學不會，對未來也很迷茫，以上是我的問題，希望各位幫我解答

男 不知道什么時候開始我變得不善言辭，也不知道什么時候開始我變得喜歡獨處，不明白什么時候發現自己如此矛盾，不清楚自己到底想要什么，我不喜歡和他人交流，不喜歡去參與所謂的狂歡，我享受著一個人的時候，沉浸在自己的世界里（也可以說我變成了一個死肥仔，畢竟我現在胖了不少成功從130到160）； 我明白我作為學生該做什么但卻無法堅持完成，我在懈怠的時候總會有一個聲音一直提醒這我這樣做的后果，可卻又享受著這浪費時間和生命的時光，我常常自我反思卻又對自己無可奈何，我希望自己變得健談卻又在和人聊天的時候不可控制的（有意無意的）把話題聊死然后一個人享受著自己的時間；我不知道自己為什么那么在意別人的看法或許這是我喜歡一個相處的原因之一又或許是我太愛“面子”了所以會這么在意別人的看法？我開始變得討厭自己，不管做什么想什么我感覺都會在兩個極端徘徊，我認為我還是了解自己的可我有的時候缺發現自己是陌生人，渴望著卻又所謂的矜持著（是我太任性了，還是我經歷的太少，是我想的太多還是因為我就是矯情）。 發現自己越來越矛盾，發現自己越來越墮落，我無法向身邊的一些人一樣去“心安理得”的享受這墮落，也無法向身邊有些人一樣去堅強的尋求重生，更無法想有些人一樣從開始就在就在進步的大道上！ 我難以控制自己的情緒，我脾氣其實蠻大的，身邊的朋友卻總說我脾氣好，可能他們不知道很多時候我其實就在暴走的邊緣！ 我不會社交，雖然我一直在嘗試，一直自我有意識的去學習，但我發現我更喜歡一個人！ 我都21了到現在無法和不太熟（實際上我也沒有熟悉的女生）女生正常交流，或許別人看來很正常，天知道我內心有多亂！畢竟和男生聊天我都不怎么會聊天…… 我嘗試過看各種雞湯、勵志之類的話或者視頻或者文章，他們給我的觸動也只能是一小會（或者一天或者幾天）我或許會在觸動中計劃著自我改變，但也就是計劃著……很多時候心情來的快去的也快這就三分鐘的熱度！ 我發現自己沒了耐心，更多的是浮躁，就如同我看一本的小說在我很想知道這一段發展的我會忍不住跳過直接去看答案就想看電視劇看到懸念忍不住用各種方法知道結果一樣 我特別嘴硬，自己的錯誤別人說的稍微尖銳一點，我就會反擊……雖然我知道也接受但是因為尖銳我在當時不會去承認，所以有的時候我都不知道自己在堅持什么……（為什么不承認或許是我自己都無法容忍自己的錯誤 ） 總感覺自己在掙扎著卻很多時候不知道在掙扎這什么…… 快記不清這是第幾次寫這樣的東西了，有好幾次想發出去看看有沒有人給我解惑又或者同道中人，但我好像無法忍受可能到來的異樣的評論和還沒到的嘲諷都沒有能發出去……當然更多的是因為我心態變化也快，寫這東西可能是我郁悶的時候但寫到一半我就變得更郁悶寫到快完了我就突然看開了覺得沒必要了！捂臉！我能說寫到這我心態已經變了么，本來的標題都記不清了中間有一段時間是：感覺我需要心理輔導現在我感覺都沒關系了不怎么想發了！但我又決定這次一定要發出去看看（感覺每次寫都是發現自己的精分現場）（捂臉）！

男 記得我當初認識她的那一晚上，是在2009年10月19日凌晨2點多的時候，那時候她一個人在網吧上網，而我是哪里的一個網管，那天晚上我看她一個人在那里玩游戲，剛好我也玩那個游戲，可是我看她不是很會玩，所以我就來教了她一下，后來干脆我就在她旁邊開了一臺電腦陪她一起玩順便教她，那晚是我第一天認識她，我陪她玩了一會我就走開了，到了天亮的時候她悄悄的走了，我也沒有留意，在我到了晚上上班的時候我一個朋友說她留了電話和qq號碼給我，我就試著和她聯系了一下，沒想到打通了電話，當時我問她怎么沒事跑到網吧上網，她說她分手了，那個男的有別的女人，我就開導她，她當時也沒怎么聽，然后她就掛了電話。 我間隔了一會又給她打了電話，因為我忍不住想幫助她走出困境，這次她說她們已經分開了3個月了，她放下了，所以我就只是想關心她，但是她說著說著就哭了，我當時就很難受，當時有一個想法就是，我要開導這個女孩，幫她，愛護她，所以我一直都在勸說她，開導她，一會兒她就停下沒有哭泣了，我也安心的上班了，因為比較晚了她也需要休息。 第三天的早上我下班的時候也就是她上班的時候，我忍不住的想起了她，所以我買了一碗蔬菜粥給她送到她的宿舍樓下，當時也巧她剛好下樓去上班，她說你怎么到這來了，我說我只是給她送碗粥，她吃了我就走，結果她真的拿走吃了，我也回到了租房哪里去睡覺了。我醒了的時候我看到qq消息，她問我醒沒有，我說我醒了，她當時沒有回我，我以為你不理我了，所以我就到了我上班的網吧去上班了，可是沒過多久她也來了，我就幫你開了電腦，陪你打游戲，當時我就問她，她和那個男的怎么樣了，她回答說，她們真的分手了，當時我還勸她。 后來我們也越來越好，所以也28號的白天我對她告白了，她當時可能處于失戀期，她也就答應了，28號晚上她就到了網吧來找我，我也陪她在網吧的角落里玩了聊了一晚上，她第二天早上走的時候，我陪她一起走的，晚上我就請假沒有上班，請她在街上吃了燒烤，一朵玫瑰，那天我們倆聊的比較晚，等我送她回去的時候她說她們宿舍已經關門了，進不去了，我就陪她在路邊上坐了一會兒，我抱著她，我說，我會愛她一輩子直到死亡終結，當時她說好，過了一會兒我說干脆她去我那里睡，我不動她，她勉強答應了，回到我那里的時候我們就躺在床上，我抱著你，可是我那晚沒有忍住，所以我和她做了一對男女都會做的事。 從那天起她就一直陪我回了我那里，過了幾天我和她一起去宿舍搬了她的東西到我哪里， 直到有一天那個男的來找她了，當時我很怕，怕她一去不回了，可是我沒有去打擾她們，我就在網吧等她回來，可是到了下午6點多她回來的時候什么都沒和我說，因為我當時就知道了她選擇了我， 在我們一起的半個月她幫我買了一條圍巾一條褲子，她自己就什么都沒有買。 第二個月的時候她把我介紹給了她爸媽認識，當時她爸媽說我們太小了，過2年談戀愛，我們當時什么都沒說，只是說我們是普通朋友，我們一起陪她爸媽吃了一頓飯他們就走了，當時我以為她是真的打算和我做回普通朋友，可是到了晚上的時候我們又一起回到家了，這是她對我第二次認可，在中途的時候她妹妹回來了，她把我介紹給了她妹妹認識，記得她回來的那晚上她接到一個追求者電話，當時我就接過電話說，她已經有男朋友了，不要在打電話來了， 在第三個月的時候她月經沒有來，我們買了測孕紙，檢查出她懷孕了，我第一時間不知所措，然后想到的是我們有孩子了，當時我說我們生下她，她說考慮一下，然后她和她妹妹說了，她妹妹說叫我們打掉孩子，她也說行，因為我們太小了，轉眼到了過年的時候，她給我媽買了一件衣服，而她卻沒有給她父母買東西，她父母叫她帶我一起去過年，我當時也想陪著她，我們就去了幾天，初三的時候我們回到宜賓說去打掉孩子，我們去了醫院，醫生說她有炎癥，需要消炎才能打掉孩子，我們在醫院輸了兩天液體，她的炎癥還是沒有消除，晚上的時候她腰突然疼，我當時身上沒有錢，就給我媽打電話了，我們去二醫院檢查結果說她沒事，可是醫生卻和我媽說她懷孕了，我媽當時很高興的說生下吧，幫我們帶孩子，她看著我的情況下就同意了。 后來在2010年3月的時候不知道怎么她父母知道了我們的事，她全家就來勸說我們打掉孩子，因為我們倆太小了，讓她打了孩子我們分手，當時她和我說的，生死相依，我馬上給我爸媽打了電話說，爸媽這輩子兒子沒有求過你們，但是這次我求你們，你們到我租房這里和她爸媽見面，讓他們同意我們倆一起，我爸媽馬上就來了，一起聊了很久，她父母沒有放棄，我們就到了她以前上班那下面點了幾個菜一起吃飯聊，吃完以后她和她爸媽回了家，我們晚上打電話說，一定要在一起，第二天早上她就回到了我這里，她父母也及時的到來，帶我們去了三醫院打孩子，她爸爸說讓我們考慮清楚，她媽媽就說必須打掉，她和她媽說，還是生下來，和我在一起，她爸媽看勸不了她，就來找我說，讓我勸她打掉，我說我尊重她的意見， 她后來堅持不打掉孩子要和我一起，她爸媽后來勉強同意了。 在2010年5月的時候她2

女 我和男朋友異地戀5年，前3年感情很好，畢業后半年他提出結婚，但是他學歷沒有我高，工資也沒有我高，家庭條件也沒有我好，而且那時我們一點存款也沒有，他家里也不可能拿錢給我們辦，所以我沒有答應，但是我對他很好，我也很愛他，就和他溝通，所以沒有什么影響。我還跟他回家了，可是我第一次去他家，他媽媽居然跑出去玩了一天到晚上才回來，家人對我也冷不丁的，讓我很尷尬，回來后我也和他鬧了一下，但是我家人說只要我倆好還是支持我，然后我倆也就沒事了。后來，他叔開了公司，把他叫去分公司做經理，從那時起他就開始忙起來，我倆就開始吵架，而且經常應酬喝酒到很晚，我總是每天等他到晚上一兩點鐘，就為這些經常吵架，但是感情也很好，見面了就沒什么事了。后來由于他個人能力和經驗缺乏，公司效益做的很不好，他經常會問我一些公司的問題，我也會和他一起想辦法，經濟上也給他了很多支持，期間也為錢的事有過矛盾，他后來去了公司工資也高了很多，可是總是要請人吃飯，很多根本不是事業伙伴，只是一些狐朋狗友，結果一個月8千、一萬的工資也不夠，總是我接濟他，這樣有差不多一年了，關鍵我每個月給他打錢怕他不好意思我都是說借給你的，可是他卻有錢了也不提還我，當然我不是非要他還我，也不知道攢點錢，時間一長我也有意見，我這么做都是因為以前他并不這樣，也是很省錢的，我才這么做。而且他家人根本不知道他過的其實很拮據，以為他工資很高，經常跟他要錢，有一次他妹妹生日跟他要錢說要買相機，他那時連吃飯錢都沒有，還是我拿錢給他，有時候他處理事情極其不妥當，我也會批評他，后來他就慢慢不跟我說了。那時我單位有男同事在知道我有男朋友的情況下追我，我也和他說了，他又提出訂婚，我也同意了，但是那時他工作上各種事情搞砸，我對他的信任也有所下降，而且很不穩定，他也經常會和我說公司能不能繼續開下去他都不確定，而且我倆又離的遠，所以后來我就說我要想想，當時他本來很高興的，聽到我說這話那段時間他就郁悶了，對我也不太像以前一樣上心了。后來我和家里人商量，家里人說只要喜歡就還是結婚了，所以我又和他說訂婚，可是當時他爺爺去世了，所以就沒有訂婚了。那年過年，之前說好我去他家過年，但是因為我第一次去他家時他家里人對我有點冷，所以我家里人就不同意我去他們家，覺得應該男方主動過來我家，我倆商量了一下，他同意了，并且他說他想把他父母也帶來我家，我和我家人覺得挺好，想著借此機會把訂婚的事談談，結果他家里人不愿意來，他商量幾天都商量不好，當時我倆也為這事吵架了，而且我在氣頭上跟他媽媽打了電話，說了一下他們應該對兒子的婚事上心一點，也說了一下我借錢給他的事，當時他媽在電話和我說的挺好的，還說第二天就來我家，當時因為我不得到他同意就打電話給他媽，而且他覺得我拿錢給他這個事屬于我倆之間的事，他也不想讓家人知道他過的不好，他就生氣了，我倆也沒有通電話，結果第二天我家人等了一天他們也沒有來，我就和他提出分手。但是后來我家人也批評我說我太沖動，然后我自己也很后悔，我媽媽看我飯也不吃，覺也睡不著，就鼓勵我和他道歉，然后我倆就和好了。他也和我道歉，可是他媽媽就不原諒我了，說他要和我結婚就要和他斷絕關系，我想不通在電話里我倆其實講的挺好的，我也沒有說不禮貌的話，就是開頭時是指責了一下，但是后來她和我好好說了我也沒有鬧了。我也不知道他媽媽背后怎么說我，他家親戚都反對我倆的事。加上他工作壓力又大，他漸漸對我越來越不上心，雖然每天都打電話，但是總是說累了要睡了。我心情也郁悶，我一直自責過年時我錯誤的做法，才會導致我倆變成這個樣子，但是還是忍不住和他哭鬧了幾次，他總是不說話。生氣時也賭氣和他提了幾次分手，但是他總也不同意，但是我真的只是氣頭上提的，我愛他，我也舍不得分手。我也慢慢調整自己，盡量控制情緒，盡量去理解他，他晚上很晚才回去也等著他，即使自己很難受也好好的和他說，后來放假又去找他了兩次，只要倆人挨著就好好的，很甜蜜，還一起商量要回家解決和他家人的矛盾，然后結婚，一起買房等等。后來回來又因為一件小事和他吵了一下，他當時只是說他今天心情不好，我就想著和他好好聊聊，可是他就是什么也不愿意說了，就說要睡了，然后我也沒有和他鬧了，也和他道歉了，他也和我道歉了，我以為像平常一樣過了就好了，結果他第二天就和我提分手了，5年來，我哭我鬧他從來也沒有和我吵過，也從來沒有提過分手，所以我知道這次是真的了。后來他發信息跟我說他依然愛我，但是對不起我。我一直在自責，我覺得是不是我不要總和他吵架我們就不會分，我放棄我這穩定的工作賠償違約金和他挨在一起我們也不會分，（雖然期間我也提過辭職，但是單位特殊原因沒有批準），我身體也差了很多，體重急劇下降。我家人每天打電話給我，說我倆不適合，我做的已經夠好了，以前他們同意都只是因為我喜歡他，現在長痛不如短痛。我也試著去接受，可是我就是想不通，我還是愛他。我現在不知道到底是不是我一個人沖動不能控制自己情緒才造成如今的局面，我應該去挽回（我覺得我極力去

男 面對陌生環境總是緊張害怕。比如明天工作。今天晚上就開始出現緊張憂慮的表現。打退堂鼓。我這是什么問題

女 怎樣能得抑郁癥？我現在只感覺家長給的壓力太過強大，因為我家庭是比較好的家境