女誰能幫我看一下？啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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匿名
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您好，請(qǐng)問您多大，有什么具體表現(xiàn)呢
張慶儀
您好
匿名
20歲，對(duì)事物提不起興趣，覺得自己一無是處，一無所成，覺得自己活著和不活著沒有太大區(qū)別，偶爾看到可愛的東西心里會(huì)有邪惡的一瞬間閃過，
張慶儀
因子分值超過2的都需要注意調(diào)整，最高分是5分，越接近最高分問題相對(duì)越嚴(yán)重，心理測(cè)試可以做參考，還需要根據(jù)您的具體情況具體評(píng)估，可以購買心理測(cè)試解讀的商品，給您具體的分析解讀
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，scl～90這個(gè)測(cè)試有兩個(gè)因子分，一個(gè)是陰性因子，另一個(gè)是陽性因子，只要關(guān)注下有癥狀的陽性因子分就好。那么所有＞＝2分的都屬于陽性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是說明癥狀最嚴(yán)重。）不過，通常測(cè)試無法做診斷，僅供參考，更多的需要根據(jù)您生活中近期的狀態(tài)相結(jié)合去做評(píng)估。
匿名
做心里咨詢要多少錢？我怕我生病了，沒有時(shí)間成本和金錢成本
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這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了
王金玲
你好，s c l-90是從10個(gè)方面了解自己心理健康程度的1種自評(píng)量表。 1、反應(yīng)的10個(gè)方面分別為: （1）軀體化（2）強(qiáng)迫癥狀（3）人際關(guān)系敏感（4）抑郁（5）焦慮（6）敵對(duì) （7）恐怖（8）偏執(zhí)（9）精神病性（10）其他，如睡眠飲食狀況等 2、其中包括10個(gè)因子，每1個(gè)因子反映出個(gè)體某1方面的癥狀情況，通過因子分可了解癥狀分布特點(diǎn)。 3、如何評(píng)估: （1）總分: 超過160分（2）陽性項(xiàng)目數(shù): 超過43項(xiàng) （3）單個(gè)因子分:超過2分出現(xiàn)以上任意情況，就可考慮篩選陽性，需要進(jìn)1步檢查。
匿名
這三四天。
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你覺得是什么原因?qū)е碌哪?
匿名
最大的原因是失戀，男朋友說了我很多缺點(diǎn)，我才知道在他眼里原來我那么差勁，他的話讓我覺得我不配
匿名
還有一些原因我也不知道，我只知道我很自卑
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這兩天失戀了，男朋友的評(píng)價(jià)讓你覺得自己沒有價(jià)值，對(duì)嗎
匿名
自卑持續(xù)一年了，一年前緩解過一段時(shí)間，后來又自卑情緒又回來了
匿名
嗯
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以前的自卑是什么原因呢
匿名
覺得自己越長(zhǎng)越難看，越來越笨，覺得自己很多惡習(xí)，覺得自己不如別人
匿名
以前犯的錯(cuò)誤在我心里變成了好多疙瘩，我好怕當(dāng)事人有一天會(huì)說出去
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那你現(xiàn)在能試著說說你的一些優(yōu)點(diǎn)嗎
匿名
讓我想想
匿名
我學(xué)習(xí)還不錯(cuò)
匿名
沒了
匿名
沒有優(yōu)點(diǎn)，我想不出來
12345
學(xué)習(xí)不錯(cuò)，你有什么愛好嗎
匿名
我那都有缺點(diǎn)，人類所有的惡都可以在我身上找到
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為什么會(huì)這么想呢
匿名
以前喜歡畫畫，看書，打羽毛球?，F(xiàn)在對(duì)畫畫提不起興趣，書也完全不想看，也不想打羽毛球，覺得自己很菜，永遠(yuǎn)止步不前
匿名
因?yàn)槲胰秉c(diǎn)太多了
匿名
我什么見不得人的事做過
匿名
都
匿名
我怕暴露出來
七友
好歹學(xué)習(xí)好啊
匿名
死讀書也不行啊
匿名
就會(huì)學(xué)習(xí)哪好了，就是一個(gè)應(yīng)試教育
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你覺得你現(xiàn)在的想法對(duì)你有幫助嗎
匿名
沒有幫助，我想改變自己，又不想改變，
匿名
男朋友要找我復(fù)合，我怕他又哪天拋棄我，覺得我缺點(diǎn)多，他還要我改，可是這些缺點(diǎn)都是我的性格造成的，很多都是因?yàn)槲业男睦韱栴}，我怎么解決呀
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哪里想改變，哪里不想改變？
匿名
我想改變這種消極情緒，但是又無從下手，覺得自己懶，我想通過看書改變自己的性格，提升自己，可是覺得時(shí)間不夠我用，我下半年還要考研
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你覺得造成你這種消極情緒的原因是什么
匿名
不知道
匿名
以前就有一點(diǎn)抑郁傾向，但是覺得自己有價(jià)值，現(xiàn)在明顯覺得加重了，覺得自己沒價(jià)值，活著不活著沒有太大區(qū)別
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我給你舉個(gè)例子從前，有兩個(gè)人在沙漠上行走，他們又渴又累。這時(shí)，他們看到在不遠(yuǎn)處有一個(gè)帳篷，進(jìn)去以后，里面有一張桌子，上面放著半杯水。第一個(gè)人看到后，這樣想：就剩半杯水了，為什么不是一整杯水，真是糟糕透了。因此，他感到十分焦慮，甚至有些憤怒，最后，他沒有喝下那半杯水，而是自暴自棄。第二個(gè)人看到這半杯水后，想：真好，還有半杯水，我不至于渴死，雖然水沒裝滿，但是這并不是糟糕的。因此，他感到很開心，很滿足。最后，喝下這半杯水，走出了沙漠
匿名
聽過很多次了
匿名
這個(gè)是說心態(tài)吧
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你覺得在這個(gè)例子中造成兩人不同結(jié)果的原因是什么呢
匿名
要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)
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對(duì)，就是對(duì)事物的看法
匿名
可是我感覺我天生就是消極悲觀。
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要有一個(gè)積極的有建設(shè)性的心態(tài)，而不是消極的
匿名
別人比我更消極悲觀的時(shí)候，我就會(huì)偽裝自己，假裝自己很樂觀，安慰別人
匿名
這個(gè)怎么調(diào)整呀
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沒有人天生就是悲觀的，只要你想去做，就一定能夠改變
12345
首先在你看問題時(shí)要注意幾點(diǎn)
12345
第一要全面，不能片面的看待問題
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第二要客觀，不能帶有自己的主觀情緒，也就是跳出這個(gè)圈子，以旁觀者的態(tài)度看待
匿名
聽起來好難
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第三要理性，去掉絕對(duì)化，極端化的信念
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并且要有建設(shè)性的
field
建議充實(shí)自己轉(zhuǎn)移注意力太閑的話反而想太多
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這幾點(diǎn)不是一天兩天能做到的，要慢慢來，有信心
匿名
好
匿名
兩個(gè)抑郁的人在一起，會(huì)更抑郁嗎
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然后平時(shí)要注意多關(guān)注自己的閃光點(diǎn)，避免自我貶低，否則對(duì)你沒有好處
匿名
知道了
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最后一點(diǎn)，要多運(yùn)動(dòng)
匿名
好(?▽?)你的話挺有幫助的
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謝謝，加油(???_??)?
匿名
我試一試
匿名
謝謝你
匿名
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李鳳秋
您好，這是scl——90心理測(cè)試，測(cè)試結(jié)果中單項(xiàng)項(xiàng)目分超過2分的需要重視，分值過高，有必要進(jìn)行進(jìn)一步篩查。另外網(wǎng)絡(luò)測(cè)評(píng)結(jié)果不是最終評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，還需要綜合你目前的不良情緒癥狀表現(xiàn)來進(jìn)行分析評(píng)估。你目前都有哪些方面的不良情緒表現(xiàn)呢？很愿意幫到你做進(jìn)一步深入分析評(píng)估。
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