女 高二,學習不好,自控力差,學習沒信心堅持不下來。自己感覺考大學沒希望了。
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網友
如何考取國家心理咨詢師
2025-03-27 17:23:11
玩手機,玩電腦反正不想寫作業
而且寫作業寫的越多錯越多,越不想寫
我爸媽都不太管我,從小都是
但是我管不住自己,以前他們不在我就在家看電視
我爸在我15歲的時候我們才住在一起
唉。我爸媽關系之前一直不好
我媽在我小時候經常因為我爸的事打我
我媽特強勢,我有點怕她。上高中她徹底不管我了
嗯。其實這些對我現在唯唯諾諾的性格有點影響。而且我是很咸魚的人。我沒有上大學的動力
我就感覺現在在家挺好的

咨詢師陳明
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世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。
幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產生挫敗感。次數多了,就惡性循環。
幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產生成就感。次數多了,就產生各種良性循環。
不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。
能改變的事情,比如:現在當下的事情,自己的事情,可達成可實現的小目標。
2020-04-01 22:05:06
可是我覺得現在也挺好的,待在家里
我對高考真的沒有那種學習的激情和動力。那些什么5點起來通宵學習我根本做不到
我每次遇到任務就想算了等一會再做吧。或者是就一個小任務,不做了