給力心理
女 我是一名中考生，最近不知道怎么回事，我明明已經努力自律了也認真學習了，可我越發感到慌張，我極度煩躁，或者說狂躁，我想瘋，我想哭，我感覺前途一片漆黑，我每天鼓勵自己，但我更害怕了，我怕對不起老師家長，我怕別人學有所成高高在上，我看到別人比我努力就嫉妒，就煩，我討厭他們，我知道，這是多么病態的心理啊！我覺得我就是個廢物，家人為了我費盡心思，拼命賺錢就花在了我的補習班學費，我自告奮勇上補習班，可為什么沒有成效呢！一切都晚了嗎？我到現在才醒悟，我到現在才自律，我總是拘泥于一些雞毛蒜皮的小事，我心胸狹窄，我小肚雞腸，我笑里藏刀我陰險狡詐，小小年紀的懂個什么啊！？我以為自己很厲害嗎？！我真是愚昧。我的心理承受能力太差了吧，還沒進入社會就天天不知道想什么，我真的好狂躁好郁悶，我快瘋了，我好希望能得到一個陌生人的關懷、一點安慰、一句指導，我不知道能有什么讓我靜下心來的辦法。最后，不管屏幕前的您有沒有回復這一個暴躁不安的小女孩，我都真摯地感謝您耐心地看完，謝謝您！
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22條評論
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網友
寧夏大學心理咨詢預約
2025-03-25 19:54:08
咨詢師王金波
您好
2020-03-31 21:01:03
網友
學習努力就行了
2020-03-31 21:02:52
網友
不是為了別人
2020-03-31 21:03:01
網友
為了自己
2020-03-31 21:03:08
網友
我就是那個不努力的
2020-03-31 21:03:32
網友
我才鼓勵別人
2020-03-31 21:03:54
咨詢師劉曉波
你好
2020-03-31 21:04:21
咨詢師谷子琦
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你好，中考給人的壓力很大的，你很想取得一個好成績，證明給別人看，所以你現在這么焦。把注意點放在和自己比較，今天有沒有搞懂了之前沒掌握的知識，每天看到自己的進步，這樣會讓你的情緒更積極一些。如果覺得一個人無法處理，可以尋求咨詢師的幫助。
2020-03-31 21:04:46
咨詢師毛慧穎
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你好，感覺到你有些考前焦慮。建議盡快調整。
2020-03-31 21:06:05
太謝謝大家了，雖然有的剪短有的長，我真的感受到了大家的關心，謝謝你們，很感動，好想哭，不知道是急得還是感動的，參半吧
謝謝
@谷子琦謝謝您，我覺得非常有道理，很有幫助
網友在路上
我們只是在證明自己的價值么
2020-03-31 21:42:21
網友文德
臨近中考心情變得很慌張和煩躁是正常的
2020-03-31 21:47:57
網友文德
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按中考正常時間的話六月份考試，現在才四月份，還有兩個月，絕對來得及
2020-03-31 21:48:42
網友文德
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告訴你哦，我上一年也是一位備考的初三黨，而且是一匹黑馬，在兩個月間總分數提高了兩百多分
2020-03-31 21:49:30
網友文德
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你只要好好努力，每天進步三分，到中考那一天時，你已經進步了很多分了
2020-03-31 21:50:20
網友文德
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我知道備考期間真的很急很慌張，但是等到考試結束，你會有一個很好的初三暑假假期
2020-03-31 21:51:44
網友文德
所以加油啊，小學妹
2020-03-31 21:52:00
真的嗎，非常感謝您的耐心建議！
謝謝學姐/學長！
既然您能突破自我，我相信我也可以！提不了200分就提50分80分！還沒結束，誰也不知道結果會怎樣！我想試試！
