女想咨詢一下看看有沒有患抑郁癥，一到晚上開心不起來，飯量不好，有時候想哭又哭不出來，晚上失眠總睡不著，缺乏耐心，缺安全感，記憶力下降，容易急躁，懷疑自己

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王宇
你好
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求求老師告訴我我這是怎么了
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老師你好
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您好，請問你多大，這種情況持續多長時間了
郭林生
你好，這樣多久了呢
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我今年14學生
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已經快半個月了
郭林生
半個月前沒有這個現象是這樣么？
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是的
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請問是有什么事情發生導致的嗎
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就是有一點心里壓抑
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要是是沒有的，就是現在總感到情緒低落
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暫是是沒有的，就是現在總感到情緒低落
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那你覺得是什么原因導致的你情緒低落呢
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有家庭原因，還有可能是早戀吧，有點早熟
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家庭是什么原因呢
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父母離異，還有母親管的比較嚴
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你現在最大的困擾是什么
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我也不知道，只感覺現在很迷茫，心情總是不好
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你喜歡你自己嗎
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不喜歡，我覺得我現在很差勁，學習越來越下降的厲害，想好好學，又不努力，怕努力也不管用，又覺得在父母心里無足輕重，有時候心里快憋屈死，但又沒處說
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你能否從你身上找到五條優點
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找不到
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我覺得我現在身上優點一點用都沒有
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你先說出來看看，不要先否認自己
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我體育在年級很好，情商比較好
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我也覺得就這些了
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但我媽媽總讓我好好學習，可我覺得越來越不想學成績越來越差，我也沒我自己想象的那么喜歡體育
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你有什么愛好嗎
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我喜歡聽音樂，再沒什么愛好，每天總是看手機
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當你聽音樂的時候你感覺怎么樣呢
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情緒低落，但能使內心平靜
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你以前有過這種情況嗎
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有過
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但最近非常明顯
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我建議你平時多留意生活中的美好，比如一些讓你感到開心、溫暖、感動的事情，然后把它們記在一個小本子上，平時多看看，目的是讓你發現這個世界的美好的陽光的一面也要注意找到合理的情緒宣泄方法，比如聽音樂，看電影，看書等等，最好能有自己的興趣愛好，另外要多運動，多進行戶外活動
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謝謝老師，那我現在有沒有抑郁的傾向？
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這個只能說是抑郁情緒，不要過于關注，要相信自己
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好的謝謝老師了
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不客氣
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