給力心理
女 很長一段時間，因為家庭的原因和自身的疾病，還有很多外界的影響，心情一度下降，無緣無故的就想哭，吃著飯也沒人惹我，就能坐那哭一場，我想過用很多方式給自己解壓，自己努力調整，做自己的喜歡的事情，可還是沒有很大的效果，甚至有過輕生的念頭。不知道自己到底怎么了
0個擁抱
8條評論
296次閱讀
網友
心理咨詢學期活動總結
2025-03-31 18:08:26
咨詢師郭林生
0
心底有悲傷，哭就是解壓的方式。是天然的調節反應。你所說的調整都是在拒絕自己有效的天然的解壓反應。
2020-03-30 21:45:13
咨詢師李風濤
您好
2020-03-30 21:45:51
咨詢師郭林生
0
需要深度處理的是內部的悲傷因素。并非哭泣流淚本身。
2020-03-30 21:45:56
那該如何解決
你好
咨詢師許倩倩
您好
2020-03-30 21:55:37
咨詢師許文慧
0
你好，根據你描述的情況來看你有抑郁的傾向，已經不是個人能夠調節的程度了，應及時接受心理治療。
2020-03-30 22:02:41
去看心理醫生？
