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匿名
2020-03-30 21:43:12
抱抱TA
女 很長一段時(shí)間,因?yàn)榧彝サ脑蚝妥陨淼募膊。€有很多外界的影響,心情一度下降,無緣無故的就想哭,吃著飯也沒人惹我,就能坐那哭一場,我想過用很多方式給自己解壓,自己努力調(diào)整,做自己的喜歡的事情,可還是沒有很大的效果,甚至有過輕生的念頭。不知道自己到底怎么了
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郭林生
心底有悲傷,哭就是解壓的方式。是天然的調(diào)節(jié)反應(yīng)。你所說的調(diào)整都是在拒絕自己有效的天然的解壓反應(yīng)。
李風(fēng)濤
您好
郭林生
需要深度處理的是內(nèi)部的悲傷因素。并非哭泣流淚本身。
匿名
那該如何解決
匿名
你好
許倩倩
您好
許文慧
你好,根據(jù)你描述的情況來看你有抑郁的傾向,已經(jīng)不是個(gè)人能夠調(diào)節(jié)的程度了,應(yīng)及時(shí)接受心理治療。
匿名
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女 不自覺會覺得是不是結(jié)束了就更好了。想哭自己不敢哭,我就勸自己哭吧,看容易哭的視頻就感覺好像自己在較勁,不讓自己哭,憋的難受
(匿名)
女,之前因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大,和父母吵架,很長時(shí)間都郁郁不樂,特別愛哭,哭得撕心裂肺特別難受那種。現(xiàn)在和父母關(guān)系緩和了,也不怎么時(shí)常感到難過,可遇到什么事第一反應(yīng)總是想哭,一下子心情就跌落到谷底,跌落到之前抑郁時(shí)的樣子,一哭就止不住,我該怎么辦?
(匿名)
女,27歲,最近明明把自己的日常安排的很有意義,每天學(xué)習(xí)的也很認(rèn)真,但是總是收不住的那種想哭,我自己都不知道什么原因的想哭。
(匿名)
女 我最近老哭,自己一個(gè)人哭經(jīng)常在被家人無理責(zé)罵之后哭,一哭便就不想學(xué)習(xí),光看悲傷視頻,我是不是病了?
女,總是崩潰得大哭,沒有任何理由也能哭起來,跟發(fā)泄一樣,但是生活很順利,沒有壓力,但是一個(gè)人的時(shí)候會覺得特別壓抑,特別難受,無法控制自己悲觀的情緒
(匿名)
女 我最近很長一段時(shí)間 總是莫名的情緒低落 總想哭 覺的自己很委屈 而且不想接觸任何人 特別想把自己關(guān)在一個(gè)屋子里 緊緊抱住自己 一個(gè)人待著 而且在情緒低落時(shí)我總想打自己 總想死 而且覺的生活很沒意思 在很早之前我只是每到晚上一個(gè)人的時(shí)候會哭 現(xiàn)在是 每天都情緒低落 很想哭
(匿名)
女,18歲,每天都很累很累說是高三壓力大我卻感覺完全與這無關(guān)心情總是莫名其妙的不好特別是在晚上看電視劇快進(jìn)沒看到什么劇情也不知道為什么就哭了..只要沒做什么事情閑著平靜的時(shí)候就會很難過很想哭也哭.脾氣越來越差努力控制我覺得我每天都在自愈努力不把壞心情帶給別人生氣真的控制不住摔東西想打人..我想也沒有什么特別特別壞的事情能讓我這樣但就是心情很差一個(gè)人的時(shí)候晚上的時(shí)候都會莫名其妙的想哭我覺得從初中開始沒有好事發(fā)生在我身上又覺得自己好像是不是做錯了什么我平時(shí)話很多但我不想把我不高興的事情難過的事情告訴任何人告訴過但是沒有任何用他們會當(dāng)個(gè)故事聽聽就過去了我講出來心情也會更糟..以前躺床上就會迅速進(jìn)入熟睡現(xiàn)在晚上躺在床上靜下來就想哭翻來覆去倒沒有失眠可是也沒有以前入睡那么快了.我不知道怎么才能快樂
(匿名)
女 最近總是想哭,沒有什么特別的事,一點(diǎn)點(diǎn)不順心的小事就開始忍不住眼淚,能哭好久,這是病嗎? 沒有什么特別的原因,一點(diǎn)點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就想哭,心里沒有多么難過,自己也知道不是什么大事,也沒有委屈之類的情緒,但就是止不住眼淚,能哭很久。覺得自己一無是處,不敢輕生,自己獨(dú)生女,擔(dān)心自己輕生父母接受不了,其實(shí)他們特別好,怕輕生他們自責(zé),但是內(nèi)心期望自己能得絕癥死了算了,這是不是心理病?我該去看心理醫(yī)生嗎?另外,現(xiàn)在還是在校生,沒有賺錢之類的生活壓力,單身,也沒有感情困擾。
(匿名)
每次晚上躺到床上我都睡不著,腦子里中是會出現(xiàn)一些討厭的回憶。
(匿名)
女 我結(jié)婚七年,這七年中,我越來越不開心,脾氣暴躁,一切不滿我意的行為和話語,都使我感到非常氣憤,一定要通過吼罵來泄火,然后自己還要生氣,因?yàn)槔瞎话彦X給我保管,他出去請朋友吃飯,都足夠叫我自己生悶氣的。我常常覺得所有人都討厭我,我斤斤計(jì)較,除了和孩子相處,其它時(shí)間我都不能發(fā)自內(nèi)心開心,我該怎么辦
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女 很長一段時(shí)間,因?yàn)榧彝サ脑蚝妥陨淼募膊。€有很多外界的影響,心情一度下降,無緣無故的就想哭,吃著飯也沒人惹我,就能坐那哭一場,我想過用很多方式給自己解壓,自己努力調(diào)整,做自己的喜歡的事情,可還是沒有很大的效果,甚至有過輕生的念頭。不知道自己到底怎么了
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