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女 我常常習(xí)慣性的分析自己的行為和想法，從不同的角度看自己的很多的行為，總是能寬慰自己，相信自己的選擇和決定，但是又懷疑自己是在為自己的懶惰找借口。 比如自己閑的時候喜歡看手機上的一些熱點消息，但是自己也知道這很浪費時間，這些內(nèi)容都很膚淺，只需要帶一點點理性，并不需要任何思考。但我又告訴自己，看這些內(nèi)容可以讓自己不那么陷入自己的思考中，和現(xiàn)實脫節(jié)。看那些短視頻，浪費時間，但是我又告訴自己，自己本性不是那么快樂的人，應(yīng)該犧牲一點時間讓自己笑起來。但是當(dāng)我看了短視頻，玩了很長時間的手機以后，我會覺得，網(wǎng)絡(luò)把自己的審美在無底線的往下拽。 我喜歡隨性，比如看書什么的這種事，就是看當(dāng)天的心情，但是這種隨性的狀態(tài)很容易導(dǎo)致懶散，于是我做計劃，計劃總是很嚴(yán)密，大概能按照計劃生活十幾天，然后慢慢就開始覺得很煩，但是不按照計劃生活，我又總是把重要的事，但是讓自己有些痛苦的事情原則性的忘記，然后看著自己什么都沒完成，會陷入焦慮。 我的計劃表是按照哈佛學(xué)生的日程表格制作的，大部分都是學(xué)習(xí)。這種緊湊的時間表我很容易不遵守，因為我現(xiàn)在在學(xué)習(xí)方面沒有太多的動力。我又在想，難道是有一部分人成功是天生的，他們熱衷于管理自己，學(xué)習(xí)，有條理的生活，然后一步步成功，我沒有追隨本性，我在強迫自己做自己不想做的事，那么我肯定不如他們有激情和熱情的人做的好，那么如果我追隨了自己想做的事，我會不那么焦慮，會變成更好的一個人嗎？還是只是變得更加懶惰，我的愛好似乎都不實際，如果按照自己的想法生活，我只可能成為一個一貧如洗的藝術(shù)家。我一邊希望自己能夠奮斗，擁有頂尖的學(xué)歷，跨越階級，成為另一個階層的人，我覺得自己可以做到很多事，只要自己肯努力。但是似乎現(xiàn)實有很多禁錮，比如父母告訴自己家里的煩心事。 我一直覺得自己需要心理咨詢，雖然我并不知道自己有什么問題，我只是覺得自己的狀態(tài)很不好。

女 因為是人才同情心泛濫，困于情，明知道沒有責(zé)任心上進(jìn)心頹廢消極懦弱之人，只是喜歡他的眼睛和溫柔，也許因為懦弱所以才溫柔吧，還期盼自己能改變他，知道是什么人所以心有余悸，他為了逃避責(zé)任而分手，反而耽誤了自己，始終無法 原諒他也無法原諒自己，不知道有同樣的同學(xué)圈子分手后還有沒有必要再原諒再正常朋友交往，實在沒有那么大肚量………心里只想一定要爭氣，別在耽誤光陰，為自己逆襲，擺脫陰影……不知道自己是否心里已經(jīng)有疾病 ，他寧肯和各種前女友和異性閑聊和游戲，也不好好努力奮斗，實在氣人，自己本來打算原諒過去，大度生活，結(jié)果實在是因為自己耽誤的太厲害，無法真的原諒，索性帶著氣性努力自己，也許自己優(yōu)秀以后會感謝今日不娶之恩，好的也許在未來等我吧，心里對他還是有愛，但大多是恨鐵不成鋼的感覺，有點嘲笑自己看人的眼光，對自己的心里傷害很大，有點像農(nóng)夫與蛇的故事，他自己卻不以為意，突然為自己不值，自己選擇的自己就要原則承受吧，怎樣改善自己？怎樣讓自己有自己的朋友圈，因為大多數(shù)無法與朋友建立親密朋友關(guān)系，一個女生優(yōu)秀的標(biāo)志是什么？我缺乏生活愿景，總是行動力不佳，怎樣向以前一樣陽光心態(tài)面對現(xiàn)在，全部重新開始呢？如果自己的生活變不好，我做不到原諒他，試過了還是恨他，恨得程度有點類似于殺了他心都有，呵呵，主要還是氣自己眼光差，他說我們終究還是過不到一起的，我就想說要干嘛去了……浪費青春，自己也終究是俗人一個，故事俗不可耐，希望他從不曾出現(xiàn)過，不如不見，有點命里一劫的感覺……另外自己很難和同齡男生做朋友，沒有幾個異性朋友，特別郁悶，自己異性緣太差？想朋友多一些，自己能專心致志的改變自己，別再拿別人的過錯來懲罰自己，成全放過他，也放過自己，錯愛太傷

女 高三之后，感覺自己經(jīng)常特別容易哭，尤其是一個人的時候。感覺自己朋友閨蜜都離自己越來越遠(yuǎn)，成績雖然是幾個朋友中最好的，可是經(jīng)常覺得自己很差勁，沒有信心。整個人都特別消極，而且變得特別在意別人的看法。感覺自己特別不善于表達(dá)自己的情緒，有時候甚至把自己憋到胸悶也不表達(dá)出來，感覺自己把自己封閉了。過分注重成績，只要一沒考好，就覺得自己完了，自己的未來沒有了。經(jīng)常覺得自己是不是有抑郁癥……

女 晚上失眠，白天嗜睡，飯量變小很多，沒食欲不想吃飯，注意力總是不集中，記憶力下降，總是想哭，覺得自己特別沒用，就是個廢物，想的特別多，經(jīng)常因為一件小事想到死什么的，我經(jīng)常想要是死不疼的話我可能早就死了，感覺沒有我他們會活的更好，少了個累贅嘛

男 本人今年18歲，現(xiàn)在存在一些性方面的心理問題，因為以前好奇接觸了手淫這個東西，然后從16歲開始，每隔一兩個月就手淫一次，然后每次手淫完后，心理老是有一種負(fù)罪感，我一直很煩惱，老是想我是不是性功能不行，因為每次手淫不到兩分鐘就結(jié)束了，搞得我心理老是想是不是我真的以后性功能不行。

女 我跟同學(xué)在一起的時候大大咧咧，哈哈大笑，一笑笑個不停，有時候經(jīng)常想哭，想哭的時候我就會去看一些傷感的視頻，盡量讓自己哭出來，我父母離異，有個繼母，繼母生了個弟弟，每當(dāng)我看見繼母和父親和弟弟走在前面時，我走在后面時，我就感覺他們像一家人，我是個多余的，幫我看一下我得抑郁癥了嗎？

男 在媳婦總是說我錯了，說了好多回，完事看見媳婦板不住自己操架