女 總感覺(jué)哪里不對(duì),強(qiáng)制給自己學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)吧
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10條評(píng)論
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網(wǎng)友
包頭市的心理咨詢(xún)
2025-03-25 18:12:42

咨詢(xún)師王金玲
1
你好,通過(guò)描述可以了解到你現(xiàn)在的困惑,學(xué)習(xí)可以提升個(gè)人的各方面的素質(zhì)與能力,是一種積極向上的心態(tài),不過(guò)可以適度休息。
2020-03-27 11:53:22
不行呀

咨詢(xún)師伍鳳芝
0
你好!在這段疫情期間讓孩子們?cè)诩依锷暇W(wǎng)課時(shí)間久了,就會(huì)出現(xiàn)焦慮,煩躁不安等各種心理不適的情緒。不是只有你有很多小朋友都一樣。這個(gè)時(shí)候你可以選擇一些自我調(diào)節(jié)心理的方式,比如說(shuō)聽(tīng)音樂(lè),跑步,看書(shū),瑜伽,冥想,運(yùn)動(dòng)。如果自己在多重壓力下實(shí)在調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái),可以尋求心理老師的援助。
2020-03-27 12:26:23