星星吖. 20162天前在線
2020-03-27 00:19:59
抱抱TA 回復(fù)
女 我很討厭我周圍的人,都是我又不得不去和他們交流,我總是讓別人覺得我很樂觀,但是我好像不知道我到底是什么樣了
0個(gè)擁抱 3條評(píng)論 376次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢師考試三級(jí)理論要點(diǎn)
2025-03-15 10:16:51
咨詢師劉育
您好
2020-03-27 00:22:25
你好
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-03-27 05:14:30
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問題 我的
女 我今年17歲,是位高二的學(xué)生,應(yīng)該說我患有嚴(yán)重的社交恐懼,我覺得我自己就是一個(gè)非常賤的人吧,因?yàn)槲铱粗猩难凵窈懿徽#坏焦矆?chǎng)合,就是可以跟男生(和我差不多年紀(jì)或 中年男性)稍長(zhǎng)時(shí)間待在同一個(gè)空間,就覺得會(huì)有曖昧的關(guān)系,可能是因?yàn)槲已凵癫徽#寗e人也是同樣的感覺。因?yàn)檫@個(gè)問題嚴(yán)重影響到我上課,特別是上男老師的課就十分恐懼,神經(jīng)特別緊張,眼神根本不敢交流,有時(shí)甚至連黑板都不敢看,就不抬頭看黑板了,可能跟我小學(xué)的關(guān)經(jīng)歷有關(guān),那個(gè)時(shí)候班上男同學(xué)都喜歡逗我,可能是因?yàn)檎J(rèn)為我長(zhǎng)得比較好看吧,但是他們卻嘲笑我臉上的雀斑和痘痘,這真的給我留下了很嚴(yán)重的心理陰影,的確那個(gè)時(shí)候就已經(jīng)有些不太敢和同學(xué)對(duì)視,但也不是什么大的問題,后來我就覺得我們班上有一個(gè)女生跟老師的關(guān)系不太正常,可能是因?yàn)樗J(rèn)為自己長(zhǎng)得比較好看,老師會(huì)喜歡她,因此,我也認(rèn)為自己還長(zhǎng)得可以,就擔(dān)心老師會(huì)不會(huì)喜歡我呀,但是我又特別沒有自信,因?yàn)槟闵系亩欢贿€有雀斑,因此上課就不太敢看這老師。而且我知道這樣的關(guān)系是不正常的。老師和同學(xué)是不應(yīng)該發(fā)生這種關(guān)系的。從那以后我就認(rèn)為自己長(zhǎng)得很漂亮別人都會(huì)看上我,喜歡我,因此常常跟別人會(huì)有曖昧的關(guān)系,但從來都是不清不楚,甚至連話都不曾講一句,看都不曾正式看一眼,但總是覺得在暗中默默關(guān)注。我很討厭這樣的感覺,但又欲罷不能,是不是很賤呢。現(xiàn)在我看別人的眼神都不正常,讓別人很不自在。真的很苦惱,很想死掉,請(qǐng)問我究竟該怎么辦,怎么跟男生處理關(guān)系,讓自己不要認(rèn)為別人總是在看著我,能回歸到正常的社交,我討厭自己的自戀,外貌協(xié)會(huì),分明讓自己痛苦不堪,卻總是不能擺脫這些想法,如今我已經(jīng)有五年多的時(shí)間處在矛盾的掙扎中,我希望有正常的眼神樂觀的心態(tài),百度云,男生曖昧不清的關(guān)系,又或者說是眼神的問題,我自信的重新?lián)碛幸粋€(gè)人生。拜托了!專家們,謝謝。
0個(gè)擁抱 9條評(píng)論 45次閱讀 2962天前
女 是從進(jìn)大學(xué)開始的,特別不適合自己性格的專業(yè),持續(xù)快兩年的心理壓抑,一開始很輕,后來變得嚴(yán)重。 感覺自己有嚴(yán)重的社恐,越來越害怕人群和討厭人群,接電話也覺得害怕,遇到認(rèn)識(shí)的人打招呼也會(huì)害怕;害怕聚會(huì),會(huì)特拘束緊張,一個(gè)字也說不出來;和不熟的人或陌生人也覺得可怕,導(dǎo)致不知道該怎么辦,不知道該說什么,驚慌失措。 這幾年努力改,努力和別人交流說話,也會(huì)參加聚會(huì),可是癥狀沒減輕反而嚴(yán)重。不是不想出門,可是出門會(huì)覺得難受。 朋友少,現(xiàn)在有時(shí)和朋友說話,哪怕是用聊天軟件,也會(huì)把一句話反復(fù)斟酌,生怕哪個(gè)字意思表達(dá)不好,讓對(duì)方不開心。導(dǎo)致自己很累,明知道這樣不對(duì),還是拼命擔(dān)心害怕,草木皆兵。用百分百的真心對(duì)待每個(gè)人,也喜歡朋友們,但覺得人際關(guān)系本身特別可怕,想要一個(gè)人與世隔絕待著,卻又害怕不聯(lián)系朋友會(huì)失去唯一的她們,所以特別矛盾。可還是覺得一個(gè)人死宅輕松,但現(xiàn)實(shí)不允許。 現(xiàn)在變得感覺未來特別無望,討厭和厭倦明天你的。到來,連驚喜都會(huì)討厭和害怕。覺得自己特別差勁,說什么都不對(duì),性格太懦弱,能力太差了所以再努力也沒進(jìn)步。別告訴我加油努力就好的,因?yàn)榕笥压膭?lì)我?guī)臀遥揖退闱皟赡昕嫉淖C書都考出來了或成績(jī)還好,可我知道我本身還是很糟糕。 有時(shí)會(huì)突然哭出來,有一次在地鐵上就哭得停不下來,現(xiàn)在寫這些內(nèi)容之前也突然哭了。 覺得自己很失敗,太差勁很可能不能順利畢業(yè),很可能辜負(fù)家人的期望,覺得特別厭倦,特別疲憊,特別絕望。別說找朋友家人傾訴,因?yàn)槿绻杏茫揖筒粫?huì)在這里說了。在平時(shí)表面上我一直是樂觀笑著的人,但實(shí)際上我會(huì)神經(jīng)質(zhì)地突然哭出來,長(zhǎng)期焦慮不舒服,最近開始有時(shí)會(huì)哭,會(huì)感覺喘不過氣,會(huì)掉頭發(fā)這樣。最近也開始因?yàn)榍榫w低谷,有時(shí)會(huì)飯量減少很多。 其實(shí),一開始情緒不好,時(shí)間不會(huì)持續(xù)很久,也不會(huì)特嚴(yán)重。現(xiàn)在慢慢變得比以前嚴(yán)重了。我怕未來會(huì)更加糟糕。 現(xiàn)在告訴自己,既然不會(huì)去死,那就繼續(xù)走下去,撐下去。也確實(shí),兩年我做到了,可是心里特別莫名其妙地覺得特別難受疲憊。因?yàn)楹ε拢詤捑耄杂憛挘越^望。 不是任何人任何事的不對(duì),是我心里莫名其妙的神經(jīng)質(zhì)和難過絕望。覺得語(yǔ)言組織很糟糕,也不知道有沒有人能看懂。 謝謝。
0個(gè)擁抱 13條評(píng)論 823次閱讀 3118天前

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