給力心理
男 如何忘記一個深愛的人，我都快瘋了，怎么辦？怎么辦？
0個擁抱
7條評論
409次閱讀
網友
心理咨詢師課件
2025-03-26 03:15:27
老師您好
咨詢師王金波
您好
2020-03-26 23:18:17
網友人
0
隨著時間慢慢看到和理解到你們真的不太合適，不可能了，感情自然就會淡化了。頂多心里還會有點遺憾罷了
2020-03-26 23:34:26
咨詢師王月霞
你好
2020-03-26 23:41:43
咨詢師宮學禮
你好
2020-03-27 05:12:56
咨詢師王金玲
0
你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態：
（1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中
（2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間
（3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑
針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-03-27 08:39:04
咨詢師王金波
0
您好！剛剛仔細看完您所有的描述，很理解您的心情。其實沒必要刻意去忘記一個人！畢竟經歷過的就是經歷了，怎么可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！而且當您越是想忘記的時候，卻發現越無法忘記，因為刻意忘記等于強記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話“以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……”人又何嘗不是如此呢！
時間是最好的良醫，時間久了一切都會淡忘的！
2020-03-27 08:39:52
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
