給力心理
你好。老師我有雙向情感障礙。現在學習不進去 ，總走神，覺得沒活成想要的樣子 。二十多年渾渾噩噩委曲求全。我該怎么辦啊
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8條評論
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網友
心理咨詢師使用的生物反饋儀
2025-03-25 22:51:01
咨詢師王金玲
你好
2020-03-26 12:52:55
咨詢師許倩倩
你好，雙向情感障礙是哪里診斷的呢？
2020-03-26 12:53:41
咨詢師張百燕
您好，醫院診斷的？可以結合心理輔導。
2020-03-26 12:53:46
你好老師 我在醫院診斷的
我有做了半年心理咨詢 現在門診封了
最近想做點不一樣的事
又太注意細節
多溝通。父母不知道怎么做，還是，表達不清楚。寫下來。
1.學會溝通，
2.多交朋友，
依賴，與父母的關系
①你這么懂事一定很苦吧？
過度討好和懂事的區別
你害怕什么
②放下拯救她人的想法
父母關系不好。這不是你能處理的。
朋友的不開心也是你不能處理的。
你唯一能做的就是照顧好自己，余力之余再看其他人。
③別讓痛苦對你二次傷害
明明很痛苦卻要傷害自己。因為我在吸引別人的關注
④自我厭惡
賦予的意義。怕別人對自己不在關注。把自己放在很低的位置，也去尋找那些傷害我的人證明自己是不被喜歡的
你不喜歡自己才會，
⑤沒必要迎合別人的期待
誰能評價你？只有你自己。誰有權利評價你，為我好的人。當然也要說的有道理。只有在自己厭惡自己的時候，才會接受外界對我自己的評價。
⑥你是容易被誣陷的小孩子嗎？
是，我們這類人最容易上鉤。她如果出于善意。可以接受。如果惡意，可以請求父母幫助和依靠自己的力量遠離他。
⑦不要過度賦予一件事的意義不要讓別人定義你，或者定義你的人生。只要你不斷努力，不斷建筑你對于自己的信心，不斷的嘗試，保持輕松和愉悅感，并且耐心等待，這個世界絕大多數的事都是有轉機的。常常命運會帶你走向你沒有料想到更好的方向。祝你對自己有信心，也有耐心，同時再努力過程中。感受到樂趣
⑧過度自責有哪些心理特征
有憤怒不敢表達。
對外的憤怒不敢表達。模范好人。把對外的憤怒不斷的投注給自己
對他人 大度敏感對自己無比嚴苛
精神分析師，利他主義人格。會有一些行為，做好事兒，對別人好。規避自己的憤怒感維持自己的自尊心。
當你自我貶低陷入反反復復的苛責和自責之中，可以問下自己，你對外在她人，外在事件感覺到憤怒。而你不允許自己體驗和表達。寬容并且允許自己看見對他人和事件的憤怒感。
⑨自我妨礙 害怕自己做不好。給自己找借口。
⑩人要經過叛逆才能成長
如果不在初中高中叛逆，會在婚姻工作中。叛逆的關系是有人管我，我想擺脫。
祝你找到自由
如何建立自信
自己的自信來源于？錢。
吃苦耐勞。
也可以選擇學習
這個是在簡單心里心里總結的
醫院的心理醫生不太匹配 我覺得
已經半年沒有建立信任感
咨詢師徐惠泉
你好
2020-03-26 13:05:17
咨詢師徐惠泉
雙向情感障礙首先藥物治療同時心理咨詢，
2020-03-26 13:06:09
咨詢師徐惠泉
如果需要幫助點擊我頭像私聊詳情
2020-03-26 13:07:00
