給力心理
你好。老師我有雙向情感障礙。現(xiàn)在學(xué)習(xí)不進(jìn)去 ，總走神，覺得沒活成想要的樣子 。二十多年渾渾噩噩委曲求全。我該怎么辦啊
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8條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師使用的生物反饋儀
2025-03-17 08:41:08
咨詢師王金玲
你好
2020-03-26 12:52:55
咨詢師許倩倩
你好，雙向情感障礙是哪里診斷的呢？
2020-03-26 12:53:41
咨詢師張百燕
您好，醫(yī)院診斷的？可以結(jié)合心理輔導(dǎo)。
2020-03-26 12:53:46
你好老師 我在醫(yī)院診斷的
我有做了半年心理咨詢 現(xiàn)在門診封了
最近想做點(diǎn)不一樣的事
又太注意細(xì)節(jié)
多溝通。父母不知道怎么做，還是，表達(dá)不清楚。寫下來。
1.學(xué)會(huì)溝通，
2.多交朋友，
依賴，與父母的關(guān)系
①你這么懂事一定很苦吧？
過度討好和懂事的區(qū)別
你害怕什么
②放下拯救她人的想法
父母關(guān)系不好。這不是你能處理的。
朋友的不開心也是你不能處理的。
你唯一能做的就是照顧好自己，余力之余再看其他人。
③別讓痛苦對(duì)你二次傷害
明明很痛苦卻要傷害自己。因?yàn)槲以谖齽e人的關(guān)注
④自我厭惡
賦予的意義。怕別人對(duì)自己不在關(guān)注。把自己放在很低的位置，也去尋找那些傷害我的人證明自己是不被喜歡的
你不喜歡自己才會(huì)，
⑤沒必要迎合別人的期待
誰能評(píng)價(jià)你？只有你自己。誰有權(quán)利評(píng)價(jià)你，為我好的人。當(dāng)然也要說的有道理。只有在自己厭惡自己的時(shí)候，才會(huì)接受外界對(duì)我自己的評(píng)價(jià)。
⑥你是容易被誣陷的小孩子嗎？
是，我們這類人最容易上鉤。她如果出于善意。可以接受。如果惡意，可以請(qǐng)求父母幫助和依靠自己的力量遠(yuǎn)離他。
⑦不要過度賦予一件事的意義不要讓別人定義你，或者定義你的人生。只要你不斷努力，不斷建筑你對(duì)于自己的信心，不斷的嘗試，保持輕松和愉悅感，并且耐心等待，這個(gè)世界絕大多數(shù)的事都是有轉(zhuǎn)機(jī)的。常常命運(yùn)會(huì)帶你走向你沒有料想到更好的方向。祝你對(duì)自己有信心，也有耐心，同時(shí)再努力過程中。感受到樂趣
⑧過度自責(zé)有哪些心理特征
有憤怒不敢表達(dá)。
對(duì)外的憤怒不敢表達(dá)。模范好人。把對(duì)外的憤怒不斷的投注給自己
對(duì)他人 大度敏感對(duì)自己無比嚴(yán)苛
精神分析師，利他主義人格。會(huì)有一些行為，做好事兒，對(duì)別人好。規(guī)避自己的憤怒感維持自己的自尊心。
當(dāng)你自我貶低陷入反反復(fù)復(fù)的苛責(zé)和自責(zé)之中，可以問下自己，你對(duì)外在她人，外在事件感覺到憤怒。而你不允許自己體驗(yàn)和表達(dá)。寬容并且允許自己看見對(duì)他人和事件的憤怒感。
⑨自我妨礙 害怕自己做不好。給自己找借口。
⑩人要經(jīng)過叛逆才能成長
如果不在初中高中叛逆，會(huì)在婚姻工作中。叛逆的關(guān)系是有人管我，我想擺脫。
祝你找到自由
如何建立自信
自己的自信來源于？錢。
吃苦耐勞。
也可以選擇學(xué)習(xí)
這個(gè)是在簡(jiǎn)單心里心里總結(jié)的
醫(yī)院的心理醫(yī)生不太匹配 我覺得
已經(jīng)半年沒有建立信任感
咨詢師徐惠泉
你好
2020-03-26 13:05:17
咨詢師徐惠泉
雙向情感障礙首先藥物治療同時(shí)心理咨詢，
2020-03-26 13:06:09
咨詢師徐惠泉
如果需要幫助點(diǎn)擊我頭像私聊詳情
2020-03-26 13:07:00
