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女 無(wú)法管理自己的情緒，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，沒(méi)有自我管理能力，遇事 退縮

女 談戀愛(ài)七年了，始終以男方為主，逐漸失去了自我，原來(lái)很有主見(jiàn)的我變得特別依賴人，還有些自卑，因?yàn)榱硪话霃膩?lái)都不認(rèn)同我。兩個(gè)人之間溝通很少，最近兩三年一直覺(jué)得生活很壓抑，經(jīng)常莫名其妙的發(fā)脾氣，自己控制不了自己的情緒，也不知道自己內(nèi)心究竟要什么。

男 不知道什么時(shí)候開(kāi)始我變得不善言辭，也不知道什么時(shí)候開(kāi)始我變得喜歡獨(dú)處，不明白什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己如此矛盾，不清楚自己到底想要什么，我不喜歡和他人交流，不喜歡去參與所謂的狂歡，我享受著一個(gè)人的時(shí)候，沉浸在自己的世界里（也可以說(shuō)我變成了一個(gè)死肥仔，畢竟我現(xiàn)在胖了不少成功從130到160）； 我明白我作為學(xué)生該做什么但卻無(wú)法堅(jiān)持完成，我在懈怠的時(shí)候總會(huì)有一個(gè)聲音一直提醒這我這樣做的后果，可卻又享受著這浪費(fèi)時(shí)間和生命的時(shí)光，我常常自我反思卻又對(duì)自己無(wú)可奈何，我希望自己變得健談卻又在和人聊天的時(shí)候不可控制的（有意無(wú)意的）把話題聊死然后一個(gè)人享受著自己的時(shí)間；我不知道自己為什么那么在意別人的看法或許這是我喜歡一個(gè)相處的原因之一又或許是我太愛(ài)“面子”了所以會(huì)這么在意別人的看法？我開(kāi)始變得討厭自己，不管做什么想什么我感覺(jué)都會(huì)在兩個(gè)極端徘徊，我認(rèn)為我還是了解自己的可我有的時(shí)候缺發(fā)現(xiàn)自己是陌生人，渴望著卻又所謂的矜持著（是我太任性了，還是我經(jīng)歷的太少，是我想的太多還是因?yàn)槲揖褪浅C情）。 發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越矛盾，發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越墮落，我無(wú)法向身邊的一些人一樣去“心安理得”的享受這墮落，也無(wú)法向身邊有些人一樣去堅(jiān)強(qiáng)的尋求重生，更無(wú)法想有些人一樣從開(kāi)始就在就在進(jìn)步的大道上！ 我難以控制自己的情緒，我脾氣其實(shí)蠻大的，身邊的朋友卻總說(shuō)我脾氣好，可能他們不知道很多時(shí)候我其實(shí)就在暴走的邊緣！ 我不會(huì)社交，雖然我一直在嘗試，一直自我有意識(shí)的去學(xué)習(xí)，但我發(fā)現(xiàn)我更喜歡一個(gè)人！ 我都21了到現(xiàn)在無(wú)法和不太熟（實(shí)際上我也沒(méi)有熟悉的女生）女生正常交流，或許別人看來(lái)很正常，天知道我內(nèi)心有多亂！畢竟和男生聊天我都不怎么會(huì)聊天…… 我嘗試過(guò)看各種雞湯、勵(lì)志之類的話或者視頻或者文章，他們給我的觸動(dòng)也只能是一小會(huì)（或者一天或者幾天）我或許會(huì)在觸動(dòng)中計(jì)劃著自我改變，但也就是計(jì)劃著……很多時(shí)候心情來(lái)的快去的也快這就三分鐘的熱度！ 我發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)了耐心，更多的是浮躁，就如同我看一本的小說(shuō)在我很想知道這一段發(fā)展的我會(huì)忍不住跳過(guò)直接去看答案就想看電視劇看到懸念忍不住用各種方法知道結(jié)果一樣 我特別嘴硬，自己的錯(cuò)誤別人說(shuō)的稍微尖銳一點(diǎn)，我就會(huì)反擊……雖然我知道也接受但是因?yàn)榧怃J我在當(dāng)時(shí)不會(huì)去承認(rèn)，所以有的時(shí)候我都不知道自己在堅(jiān)持什么……（為什么不承認(rèn)或許是我自己都無(wú)法容忍自己的錯(cuò)誤 ） 總感覺(jué)自己在掙扎著卻很多時(shí)候不知道在掙扎這什么…… 快記不清這是第幾次寫這樣的東西了，有好幾次想發(fā)出去看看有沒(méi)有人給我解惑又或者同道中人，但我好像無(wú)法忍受可能到來(lái)的異樣的評(píng)論和還沒(méi)到的嘲諷都沒(méi)有能發(fā)出去……當(dāng)然更多的是因?yàn)槲倚膽B(tài)變化也快，寫這東西可能是我郁悶的時(shí)候但寫到一半我就變得更郁悶寫到快完了我就突然看開(kāi)了覺(jué)得沒(méi)必要了！捂臉！我能說(shuō)寫到這我心態(tài)已經(jīng)變了么，本來(lái)的標(biāo)題都記不清了中間有一段時(shí)間是：感覺(jué)我需要心理輔導(dǎo)現(xiàn)在我感覺(jué)都沒(méi)關(guān)系了不怎么想發(fā)了！但我又決定這次一定要發(fā)出去看看（感覺(jué)每次寫都是發(fā)現(xiàn)自己的精分現(xiàn)場(chǎng)）（捂臉）！

男 去年11月份左右媽媽腦出血做手術(shù)，現(xiàn)在還在恢復(fù)期，那段時(shí)間正好自己也把工作辭了做生意賬要不回來(lái)，信用卡還套了好多錢，后來(lái)我媽出院我自己感覺(jué)頭皮有點(diǎn)不舒服，去醫(yī)院檢查說(shuō)焦慮，開(kāi)了藥吃了幾天好了，過(guò)年又碰到疫情，沒(méi)法出去上班沒(méi)收入，胃口不好又去了一趟醫(yī)院做了檢查醫(yī)生說(shuō)還是焦慮，開(kāi)了點(diǎn)藥回來(lái)吃胃口沒(méi)怎么好，腦子里面一根筋也疼，總之就是不舒服影響上班，沒(méi)收入，又擔(dān)心我媽恢復(fù)，怕影響到她，我自己沒(méi)感覺(jué)多焦慮，可能想的東西多了，精神狀態(tài)不好，這段時(shí)間也在積極鍛煉身體，讓自己多吃營(yíng)養(yǎng)的東西補(bǔ)充，注意休息，同時(shí)也在藥物輔助緩解焦慮，希望自己能找回狀態(tài)，好好掙錢養(yǎng)家 （有沒(méi)有心理醫(yī)生能幫我分析一下，如果感覺(jué)可以愿意付費(fèi)咨詢）

女 好好好好好好好好好好好好....WU聊

女,23歲,做事情比較忘事，脾氣比較犟，和家人都不怎么相處不來(lái)，有情緒喜歡發(fā)泄到小孩子，怎么辦

你好,我是一名初中生,我上初中以后情緒勿起勿低,總是覺(jué)得自己佷孤單,我在上學(xué)的時(shí)候,因長(zhǎng)得胖,走路內(nèi)八,成績(jī)差,就經(jīng)常遭到同學(xué)的嘲笑與嘲諷,看不起,有時(shí)候我跟他們生氣,他們說(shuō)我較真,后面我只笑笑,可是他們不知道………,因?yàn)檫@些因素我開(kāi)始有一些自卑了,穿寬松的衣服遮住身材,不太敢走出教室,不太敢一個(gè)人出門,有時(shí)候別人看我,我就覺(jué)得別人在嫌棄我,也不太跟別人訴說(shuō),害怕別人的無(wú)視,有時(shí)候會(huì)莫名地壓抑,上課地會(huì)莫名地哭