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陳勁松心理咨詢師
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問(wèn)周艷心理咨詢工作室
素顏美半永久
2020-03-25 19:47:15
2020-03-25 19:47:15
抱抱TA
女 具體怎么個(gè)問(wèn)題我也說(shuō)不出來(lái)，我只覺(jué)得人生苦短又亂糟糟的，還覺(jué)著自己壓力太大，每天總是緊張兮兮的
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梁麗
您好 -
王金波
您好 -
梁麗
可以讓自己靜一下，然后理一下思路，整裝待發(fā)，繼續(xù)前行
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素顏美半永久
大家好
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素顏美半永久
怎么正裝代發(fā)，我有點(diǎn)迷茫了
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素顏美半永久
每天心里總是撲騰，怕吵鬧，怕麻煩，渾身無(wú)力，一堆瑣事，家庭生活一團(tuán)糟
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宮學(xué)禮
你好 -
王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說(shuō)，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂(lè)觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
素顏美半永久
金玲姐您說(shuō)的特別對(duì)，太贊了
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有家庭有孩子事情就多 -
宮學(xué)禮
你好
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素顏美半永久
是的，婚姻是女人的墳?zāi)梗@話不假
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王 宇
你好 -
素顏美半永久
謝謝
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素顏美半永久
明天試試
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素顏美半永久
壓力大搞得，心情好了就沒(méi)事
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女,29歲,[cp]人生太短了，別把自己搞太累， 搞不定的事情別死磕，做得到的別拖著。 多做喜歡的事，多跟喜歡的人說(shuō)說(shuō)話。 好好吃飯，好好睡覺(jué)，好好活著。? -
女,人生苦短，盡量去做自己喜歡的事情吧。一直被推著往前走，現(xiàn)在可以停下來(lái)，想想自己喜歡什么。 (匿名) -
女，人生好累好難，我那都要這么傷害我，我爸也是找不到活下去的希望，活也發(fā)不了，不知道以后又會(huì)變成什么樣子 (匿名)
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女 感覺(jué)人生好沒(méi)意思，總有解不開(kāi)的難題，死都沒(méi)死明白，人活著是干哈的?總有被迫的改變，被迫的接受，沒(méi)有自己的想法了，不快樂(lè) -
女 人生總是如此痛苦，還是只有小時(shí)候如此。 _一部電影的自白 不知道為什么，感覺(jué)現(xiàn)在的每一天都沒(méi)有意思，心理壓力非常大，很難開(kāi)心起來(lái)了 -
女 都不知道從何說(shuō)起，都不知道是不是生活中自己給自己的壓力太大。總之在生活里我的亂七八糟的顧慮很多很多。很多時(shí)候都感覺(jué)自己快承受不了了，接近崩潰的地步。很多事情往往都很后悔，也不知道自己是太年輕經(jīng)驗(yàn)不足，所以很多事情感覺(jué)想從來(lái)，還是自己給自己施加的壓力過(guò)大，或者追求或過(guò)于完美，導(dǎo)致自己認(rèn)為這也錯(cuò)了，那也錯(cuò)了，這也不對(duì)，那也不對(duì)。沒(méi)人沒(méi)事的時(shí)候就東想西想，導(dǎo)致成天心理煩躁。 -
女 感覺(jué)每天壓力都好大，人際關(guān)系都處不好，感覺(jué)自己好笨！搞得別人都不喜歡我！好悲催！ -
男 我發(fā)現(xiàn)自己總是想到什么好事或計(jì)劃，事情都往相反方向發(fā)生，我都納了悶，都開(kāi)始相信有什么東西操控我命運(yùn)了，跟我逆著來(lái)，有沒(méi)有同類啊。 (匿名)
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女 和老公吵架，然后打架，快兩個(gè)月了，他不來(lái)道歉，怎么辦 (匿名)
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女 具體怎么個(gè)問(wèn)題我也說(shuō)不出來(lái)，我只覺(jué)得人生苦短又亂糟糟的，還覺(jué)著自己壓力太大，每天總是緊張兮兮的
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